عضو هيات مديره انجمن جراحان قلب ايران اظهار كرد : بعد از 30 سالگي و با افزايش سن احتمال ابتلا به افزايش فشار خون بيشتر مي شود همچنين فشار خون بالا در مردان قبل از 50 سالگي شايع تر است و در زنان بعد از سن يائسگي بروز آن افزايش مي يابد.
دكتر محراب مرزبان عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ايسنا فاكتورهاي ارثي و ژنتيكي بيماريهاي كليوي و عروقي تومورهاي كليه و غدد فوق كليوي و مصرف برخي داروها مانند قرص هاي ضد بارداري داروهاي مصرفي در پيوند كليه را از علل ايجاد مكانيزم هاي فشار خون بالا دانست .
دكتر مرزبان چاقي را از مهم ترين عوامل در افزايش فشار خون عنوان كرد و گفت : نيكوتين موجود در سيگار و كافئين موجود در قهوه مي توانند سبب افزايش فشار خون به صورت موقت شوند ولي مصرف طولاني قهوه سبب بروزدائم فشار خون بالا نمي شود همچنين كم تحركي مصرف زياد كالري عوامل ژنتيكي نيز در بروز فشار خون بالا موثر است .
وي در رابطه با مشكلاتي كه فشار خون بالا مي توانند ايجاد كند اظهار كرد : فشار خون بالا مي تواند احتمال ابتلا به بيماريهاي قلبي تنگي عروق كرونر بيماري عروق مغز سكته مغزي بيماري هاي كليوي تنگي در عروق محيطي را افزايش دهد.
عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران در ادامه ابراز كرد : افراد با فشار خون بالا بايد روش زندگي خود را تغيير دهند. تحرك زياد داشته باشند و اضافه وزن خود را كاهش دهند. همچنين از عوامل خطرزا مانند مصرف الكل و سيگار پرهيز كنند و در صورت ديابتيك بودن آن را تحت كنترل درآورند.
دكتر مرزبان در پايان توصيه كرد : فشار خون بالا را جدي بگيريد و در صورت پاسخ ندادن درمان هاي ذكر شده حتما از داروهاي ضد فشار خون استفاده كنيد.

آنفلوانزا يك عفونت حاد تنفسي مسري است كه عامل آن ويروس هاي آنفلوانزا است .
شدت بيماري از موارد خفيف تا شديد متغير است .
آنفلوانزا سالانه حدود تا درصد از افراد جوامع را درگير مي كند.
انتقال ويروس در جامعه سريع است به طوري كه بيشترين ميزان بروز بيماري در عرض تا هفته از شروع بيماري در جامعه رخ مي دهد.
كساني كه در خطر بالاي عوارض اين بيماري هستند شامل افراد پيركودكان زنان باردار و بعضي از بيماران خاص مي باشند.
علائم بيماري :
شامل تب احساس سرما سردرد خستگي مفرط سرفه خشك گلودرد آبريزش بيني درد عضلاني سوزش و آبريزش چشم و علائم گوارشي كه در كودكان بيشتر ديده مي شود مانند تهوع استفراغ و اسهال مي باشد سرفه در مبتلايان مي تواند براي مدت هاي طولاني باقي بماند.
عوارض بيماري :
شامل عفونت ريوي ميكروبي و از دست دادن آب بدن و همچنين تشديد بيماري هاي مزمن مانند نارسائي قلبي آسم و ديابت مي باشد.
آنفلوانزا در كودكان ممكن است عفونت ثانويه گوش و سينوس را ايجاد نمايد.
روش انتشار ويروس :
ويروس هاي آنفلوانزا موجود در قطرات تنفسي از طريق سرفه و عطسه منتشر مي شونددر اغلب موارد اين انتشار از فرد به فرد و معمولا از طريق تماس دست با آنچه كه به ويروس آلوده شده است و سپس تماس دست آلوده با دهان و بيني فرد منتقل مي شود.
بزرگسالان ممكن است ديگران را روز قبل از شروع علائم تا روز پس از بروز بيماري مبتلا نمايندكه اين امر به اين معني است كه شما مي توانيد فردي را قبل از آنكه بيماري در شما ايجاد شده باشد مبتلا نمائيد.
روش هاي پيشگيري از آنفلوانزا :
موثرترين روش پيشگيري در آنفلوانزا دريافت واكسن آنفلوانزا در پائيز هر سال مي باشد. البته رفتارهاي سالم بهداشتي نيز در پيشگيري از آنفلوانزا نقش بسزائي دارد.
و در نهايت داروهاي ضدويروسي مي تواند جهت پيشگيري از انتشار اين بيماري مورد استفاده قرار گيرد.
واكسن آنفلوانزا :
در حال حاضر در ايران واكسن موجود بصورت تزريقي و تهيه شده از ويروس كشته شده آنفلوانزا مي باشداين نوع واكسن براي افراد بالاي ماه اعم از افراد سالم و افراد داراي بيماري هاي مزمن قابل تجويز است .
نوعي ديگر از واكسن آنفلوانزا بصورت اسپري در بازار جهاني عرضه شده است كه از ويروس ضعيف شده آنفلوانزا تهيه مي گردد و مي توان آنرا براي افراد سالم بين 5 تا 49 سال غير از زنان باردار تجويز نمود .
تاثير واكسن پس از دو هفته از زمان دريافت آن و از طريق ايجاد آنتي بادي ضد ويروس آنفلوانزا در بدن ايجاد مي شود.
ماه هاي مهر و آبان بهترين زمان براي دريافت واكسن مي باشند كه البته در ماههاي پس از آن نيز تجويز واكسن بعلت احتمال بروز آنفلوانزا از مهرماه تا ارديبهشت ماه موثر واقع مي شود.
چه كساني بايد واكسن دريافت نمايند :
1 ـ افراد بالاي 65 سال
2 ـ كودكان در سن 6 ماه تا 23 ماه
بالغين و كودكان بالاي 2 سال داراي بيماري هاي زير :
بيماري هاي مزمن ريوي (مانند آسم ) و قلبي و عروقي
بيماري هاي مزمن متابوليكي (مانند ديابت مليتوس )
نارسائي كليوي
بيماري خوني شديد (هموگلوبينوپاتي ها)
ضعيف سيستم ايمني (از قبيل ايدز و مواردي كه به علت تجويز داروها ايجاد مي شود)
4 ـ افراد داراي سن 6 ماه تا 18 سال كه روزانه آسپيرين مصرف مي كنند .
5 ـ زناني كه در فصول مستعد عفونت با ويروس آنفلوانزا در سه ماهه دوم و سوم حاملگي خواهند بود .
6 ـ كساني كه كودك زير ماه نگهداري مي كنند .
7 ـ كاركنان موسسات درماني كه در تماس با بيماران هستند .
8 ـ در نهايت اعضاي خانواده هاي پرخطر فوق الذكر نيز از گروههاي واجد شرايط دريافت واكسن مي باشند .
در اكثر موارد واكسن آنفلوانزا عارضه عمده اي ندارد و شايعترين عارضه جانبي اين واكسن احساس سوزش در ناحيه تزريق مي باشد.
چه كساني نبايد واكسن را دريافت نمايند :
افرادي كه حساسيت شديد به تخم مرغ دارند
افرادي كه در گذشته واكنش شديدي به واكسن آنفلوانزا نشان داده اند.
كساني كه در گذشته سابقه بروز سندرم گيلن باره را پس از 6 هفته از دريافت واكسن آنفلوانزا داشته اند .
كودكان زير 6 ماه
بيماران تب دار (اين افراد پس از فروكش كردن بيماري مي توانند واكسن دريافت نمايند.)
رفتارهاي خوب بهداشتي جهت پيشگيري از ابتلا به آنفلوانزا :
در مدت بيماري فاصله خود را با اطرافيان حفظ نمائيد.
حتي المقدور در زمان بيماري در منزل اقامت داشته باشيد.
در زمان عطسه و سرفه جلوي دهان و بيني خود را با يك دستمال بگيريد.
در طول مدت بيماري به طور مرتب دست هاي خود را بشوئيد.
در صورت وجود بيماري در اطرافيان جهت پيشگيري در ابتلا به آنفلوانزا از تماس دست خود با چشم ها و بيني و دهانتان اجتناب نمائيد.

تحقيقات تازه نشان مي دهد استرس موجب مي شود مردم بيشتر تئوري هاي توطئه را باور كنند و در نتيجه احتمال بيشتري دارد كه آنها فكر كنند چيزهايي را مي ببينند كه از نظر ديگران وجود ندارد.
روزنامه تايمز او اينديا نوشت : محققان مي گويند احساس كنترل نداشتن بر زندگي موجب مي شود بسياري از مردم تمايل داشته باشند خود نظم و هماهنگي در جهان ايجاد كنند.
پروفسور « آدام گالينسكي » از دانشگاه شمال غرب انگليس مي گويد : هر چه مردم كمتر بر زندگي خود كنترل داشته باشند احتمال بيشتري دارد كه تلاش كنند از طريق انحرافي انديشيدن ظاهرا كنترل آن را به دست آورند.
احساس دراختيار داشتن كنترل براي مردمي كه نبود كنترل آنها را تهديد مي كند بسيار مهم است .
به گفته محققان اگر چه بعضي ادراكات نادرست مي تواند مضر باشد و يا به گمراهي و سردرگمي شخص منجر شود اما همين ادراكات غلط بسيار متداول است و اغلب يك نياز رواني عميق و طولاني مدت را برآورده مي كند.