نتايج يك تحقيق جديد نشان داده است كه مصرف آب ذغال اخته براي پيشگيري از بروز عفونت در مجاري ادراري مفيد است .
به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا با وجود اين كشف تازه پژوهشگران هنوز از مكانيسم اين تاثير بي اطلاع هستند.
اين تحقيق جديد نشان مي دهد كه آب زغال اخته خواص ترموديناميك باكتري ها در مجاري ادراري را تغيير مي دهد و يك مانع انرژي ايجاد مي كند كه اجازه نمي دهد باكتري ها آنقدر به سلولها نزديك شوند كه به آنها متصل شده و عفونت آغاز شود.
تري كاميسانو استاديار مهندسي شيمي در انستيتو پلي تكنيك و ورستسر و گروهي از دانشجويان فارغ التحصيل اين پژوهش را انجام داده اند.
آنها در اين مطالعات دو نوع مختلف از باكتري ايكولي را در معرض غلظت هاي متفاوتي از آب ذغال اخته قرار دادند.
نتايج تحقيقات نشان داد : در فضايي كه آب ذغال اخته وجود دارد احتمال چسبيدن باكتري به سلولهاي مجاري ادراري بسيار كمتر است و در نتيجه احتمال بروز عفونت به ميزان قابل توجهي كاهش پيدا مي كند.
اين پژوهشگران درعين حال تاكيد كردند : نتايج آزمايشات ما نشان مي دهد كه حداقل در مورد عفونتهاي مجاري ادراري بايد گفت آب زغال اخته درست باكتري را كه عامل بروز بيماري است هدف قرار مي دهد و در عين حال هيچ تاثيري روي ارگانيسم هاي غيربيماري زا ندارد بنابراين مي توان مطمئن بود كه آب اين ميوه به ساير باكتري هاي بي ضرر را كه در واقع جز تركيبات طبيعي دستگاه گوارش هستند آسيبي وارد نخواهد كرد.

خواب براي حفظ سلامتي رواني ـ جسمي ضروري است . نياز به خواب در افراد مختلف متفاوت است . بزرگسالان در 24 ساعت به 8 ساعت خواب شبانه اطفال 10 ساعت و سالمندان كمتر از 7 ساعت نياز دارند . خواب ايده آل ميزاني است كه بيداري ايده آل روزانه سلامت و كفايت رواني را تامين مي كند.
1 ـ افراد كم خواب : اينگونه افراد كمتر از 6 ساعت در شبانه روز مي خوابند .
2 ـ پرخواب ها : اينگونه افراد افرادي هستند كه بيش از 9 ساعت در شبانه روز مي خوابند .
(2 ) مي باشد . مركز كنترل خواب در ساقه مغز است . REM (1 ) و خواب NREM حيات انسان مشتمل بر سه حالت بيداري خواب خواب يك وضع پيچيده رفتاري ـ روان شناختي و فيزيولوژيك است كه در اثر فرآيندهاي فعال و هماهنگ مغزي است . يعني خواب يك وضعيت تكرارشونده و برگشت پذير و منظم است كه در آن آرامش نسبي و افزايش شديد آستانه پاسخ به محركهاي خارجي همراه است . REM و NREM است . خواب شامل دو مرحله
NREM خواب
شامل 4 مرحله است : مرحله 1 2 3 و 4 به مراحل 3 و 4 خواب دلتا خواب عميق و خواب امواج آهسته مي گويند .
شروع مي شود كه با حركت سريع و هماهنگ چشم ديده مي شود و فشار خون بالا افزايش نبض افزايش REM در طي 90 دقيقه فاز درجه حرارت با تغييرات محيط تغيير مي كند . NREM تنفس با آن ايجاد مي شود . طي دو مرحله
را يك سيكل خواب مي گويند كه 90 دقيقه است و مداوم تكرار مي شود . خواب عميق در يك سوم REM و NREM مجموعه يك در ابتدا كوتاهتر از 10 دقيقه است و در هر سيكل REM ابتداي شب طولاني تر است و در يك سوم انتهايي شب محو مي شود . خواب بيشتر مي شود و در 1 3 انتهايي طولاني تر است . (40 ـ15 دقيقه )
در مرحله 1 فرد را راحت تر مي شود بيدار كرد ولي در خواب عميق سطح برانگيختگي افزايش مي يابد و بيداركردن فرد سخت تر است .
در خواب عميق عملكردهاي اساسي زيست شناختي تداوم و حفظ مي شود. از نظر شيميائي نوراپي نفرين باعث توقف مرحله مي شود . دو پامين و سروتونين هم نقش اساسي در خواب دارند . REM و استيل كولين باعث شروع مرحله REM
اختلالات خواب
) پاراسومينا و اختلال سيكل خواب و بيداري است . hypersomnia ) پرخوابي ( insomnia شامل بيخوابي (
شايعترين اختلال خواب بيخوابي است . به شكل گذرا (كمتر از يك ماه ) موقتي (6 ـ1 ماه ) يا طولاني (6 ماه ) ايجاد مي شود . در اين حالت دشواري در شروع يا تداوم خواب داريم .
علت اين بيخوابي ها اضطراب اختلال خلقي سايكوز و بيماريهاي جسمي و داروها.
علائم و مشكلات بي خوابي مزمن عبارتند از : اختلال تمركز مشكل حافظه تصادفات رانندگي عدم لذت از روابط اجتماعي و خانوادگي و افسردگي .
درباره درمان بيخوابي بايد به رفع علت زمينه اي درد افسردگي اضطراب و بهداشت خانواده اشاره كرد.
پرخوابي
پرخوابي را عوام به عنوان تمارض و علت افسردگي و تنبلي و مسئوليت ناپذيري قلمداد مي كردند. اين حالت در بزرگسالان و در زنان شايع تر از مردان مي باشد.
پرخوابي عبارتست از خواب زياد و يا خواب آلودگي در طي روز پرخوابي اوليه به خوابي مي گويند كه در آن هيچ مشكل روانپزشكي و يا جسمي مطرح نيست .
عوارض پرخوابي عبارتند از : تصادف اتومبيل حوادث شغلي تخريب زندگي خانوادگي مشكلات يادگيري كاهش طول عمر افت كاركرد جنسي افت بهره وري و افت خلاقيت .
پاراسومينا
اتفاقات فيزيكي و يا تجربي نامطلوب و ناخواسته اي هستند كه هنگام ورود به خواب يا حين بيدارشدن از خواب روي مي دهد و حوزه هاي رفتار حركت هيجان و ادراك را دربرمي گيرد.
انواع پاراسومينا عبارتند از :
خواب گردي اختلال كابوس شبانه اختلال وحشت شبانه دندان قروچه شب ادراري فلج خواب و اختلالات خواب . REM
پاورقي :
Non Rapid eye Movement 1 ـ
Rapid eye Movement 2 ـ
گردآوري : رضا جليلي مراغه

خانواده ها جهت بررسي مشكلات بينايي ازجمله تنبلي چشم كودكان خود در غالب طرح غربالگري تنبلي چشم به صورت كامل مشاركت نمي كنند.
دكتر علي ميرزاجاني دبير علمي يازدهمين كنگره سراسري اپتومتري ايران كه از 30 مرداد تا 1 شهريور در مركز همايشهاي رازي برگزار مي شود با بيان خبر فوق اظهار داشت : همه ساله و در آبان ماه طرح غربالگري تنبلي چشم كودكان 5 ـ3 سال در مهدهاي كودك و توسط سازمان بهزيستي و اپتومتريستها به مورد اجرا درمي آيد كه در آن معاينات اوليه توسط مربيان بهداشت در مهدهاي كودك انجام مي شود و موارد مشكوك از نقطه نظر اختلال بينايي و تنبلي چشم جهت درمان به اپتومتريستها ارجاع داده مي شوند كه متاسفانه علي رغم اجراي چندساله اين طرح و تبليغات گسترده رسانه اي در هنگام ورود كودكان به مدرسه در جريان معاينات اجباري و تستهاي مخصوص بينايي موارد زيادي از تنبلي چشم مشاهده مي شود كه قبلا گزارش نشده اند و اين دسته كساني هستند كه به پايگاههاي سنجش بينايي و مهد كودك ها مراجعه نكرده اند و والدين اين كودكان اظهار مي دارند كه كودكشان هيچ شكايتي از بينايي خود نداشته است در حاليكه توجه به اين نكته ضروري است كه كودك نمي داند چگونه بايد ببيند و چه ميزان ديد برايش كافي است و در واقع اين كودكان احتياجات اوليه خود را با همان ميزان بينايي رفع كرده اند. و از طرفي اغلب اوقات تنبلي چشم يك طرفه است و يك چشم درگير اختلال مي باشد و در ظاهر هيچ چيز غيرطبيعي توسط والدين ديده نميشود و كودك با چشم ديگر خود كه سالم است مي بيند. در اين موارد معمولا درصد بيماري و مشكل تنبلي چشم آنها در حدي پيش مي رود كه درمان را در آينده برايشان مشكل تر مي كند.
مدير گروه اپتومتري دانشگاه علوم پزشكي ايران در زمينه عوامل ايجاد (آمبليوپي ) يا تنبلي چشم گفت : تنبلي چشم كه حدود 3 ـ2 درصد افراد جامعه را دربرمي گيرد به دلايل متعددي ايجاد ميگردد كه تنها موارد اندكي از آنها داراي علائم ظاهري و هشدار دهنده هستند ازجمله افتادگي پلك و انحراف چشم به داخل يا خارج كه در صورت عدم درمان مناسب موجب آسيب هميشگي سيستم بينايي مي گردد.
وي بهترين سن براي درمان تنبلي چشم را در دهه اول زندگي عنوان كرد و افزود : ازجمله مهمترين و كم هزينه ترين راههاي درمان تنبلي چشم بستن چشم سالم تحت كنترل و نظارت متخصصين بينايي يااپتومتريستها و تنظيم فعاليت هاي بينايي خاص در غالب تمرينات و بازيهاي مختلف و مخصوص مي باشد كه بخشي از آنها در منزل و با كنترل والدين و برخي نيز به صورت تخصصي در كلينيكهاي بينايي صورت مي گيرد.
ميرزاجاني تصريح كرد : خوشبختانه 80 درصد آمبليوپي با روشهاي ذكر شده مرسوم در كنار تجويز عينك مناسب و تمرينات در منزل قابل درمانند و تنها در برخي موارد نياز به درمان با دستگاه مخصوص به نام آمبليوسكوپ مي باشد كه هم اكنون در دو مركز علمي شامل گروه اپتومتري دانشكده هاي توانبخشي ايران و شهيد بهشتي وجود دارد.