سيب مانع از تشكيل اسيد اوريك در بدن شده و خورن آن براي نقرس روماتيسم و تصلب شريانها مفيد است . همچنين خوردن سيب پس از مصرف غذا براي تقويت لثه ها مفيد است .
به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا منطقه علوم پزشكي تهران ويتامينهاي سيب بيشتر درپوست آن قرار دارد بنابراين اگراين ميوه با پوست خورده شود مفيدتر است .
مصرف سيب رسيده براي ورم حاد روده اطفال اسهال خوني و تب هاي حصبه اي مفيد است .
پوست سيب خشك شده به صورت جوشانده براي رفع ورم مفاصل روماتيسم و ناراحتيهاي كليه كه منجر به كاهش ادرار مي شود بسيار مفيد است زيرا مدر بوده و دفع اسيد اوريك را تسهيل نموده و فعاليت دستگاه گوارش را تنظيم مي كند.
بسياري از مطالعات نشان داده است كه پكتين موجود در سيب مي تواند به حفظ سطح قند خون كمك و آن را ثابت نمايد بنابراين براي افراد مبتلا به بيماري ديابت سيب به طور خاص مفيد است .
همچنين پژوهشگران دريافته اند : اشخاصي كه بيشتر از ديگران سيب مي خورند كمتر به سرماخوردگي و ناراحتيهاي قسمت فوقاني دستگاه تنفسي دچار مي شوند.
شايان ذكر است خوردن سيب با پوست سطح قند خون را به آهستگي و براي مدتي بالا نگه مي دارد بنابراين پس از خوردن سيب كامل شخص احساس سيري بيشتري مي كند و براي كاهش وزن مناسب است .

استفاده طولاني مدت و بدون مجوز از قطرات چشمي باعث ايجاد آب مرواريد مي شود.
به گزارش « سرويس بهداشت و درمان » خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) منطقه آذربايجان شرقي عدسي چشم به صورت طبيعي كاملا شفاف است كه اگر سفيد و كدر شود منجر به تاري ديد شديد گشته و شخص را به اين بيماري كاتاراكت يا آب مرواريد مبتلا مي سازد.
براساس اين گزارش ازدواج فاميلي و همچنين خوردن برخي داروها يا ضربه باعث كاتاراكت مادرزادي در نوزادان مي شود. از سوي ديگر اگر ضربه اي به چشم فرد وارد شود و يا به مدت طولاني و بدون تجويز پزشك از قطره يا پمادهاي چشمي استفاده كند مبتلا به كاتاراكت ثانويه خواهد شد.
البته برخي بيماري ها مثل ديابت نقرس اختلالات تيروئيد مخصوصا افزايش سن نيزعامل به وجود آورنده اين بيماري محسوب مي شود و تنها راه درمان اين بيماري جراحي چشم است .

همه پدران و مادران دوست دارند كه كودكشان شاد باشد. اما آيا مي توانيم همانطور كه به كودكان مي آموزيم فوتبال بازي كنند يا زبان دومي را ياد بگيرند به آنها بياموزيم كه شاد و خوشحال باشند آيا بعضي از كودكان ذاتا شاد متولد مي شوند و بقيه آنها بايد سنگيني سختي ها را به دوش بكشند
به نظر بيشتر دانشمندان ژن هايي كه كودكان هنگام تولد به ارث مي برند برقدرت شاد بودن آنها تاثير مي گذارد. گفته مذكور به اين معنا نيست كه شما نمي توانيد براي لذت بردن او از زندگي كار زيادي انجام دهيد. با تشويق كودك به او مي آموزيد كه بيشتر اوقات خود را در بالاترين حد شاد زيستن قرار دهد . در ادامه 10 راز پرورش كودكي شاد ارائه مي شود :
1 ـ به كودكتان عشق بورزيد .
2 ـ مقررات منصفانه وضع كنيد به آنها پايبند باشيد .
3 ـ ابعاد مثبت را برجسته كنيد .
4 ـ حلقه شادي كودكتان را كامل كنيد .
5 ـ كودكتان را به تحرك بيشتر واداريد .
6 ـ ژن تلاش دوباره را به كودك خود منتقل كنيد .
7 ـ در او شگفتي ايجاد كنيد .
و در آخر به اين چند نكته مهم نيز توجه كنيد :
اولين راز پرورش كودكي شاد تمجيد از اوست .
عملكرد كودك را نقد كنيد و نه شخصيت او را.
افكار مثبت و تاييد كننده را به كودكتان القا كنيد.
كودكان كم سن با احساس امنيت شاد مي شوند.
به كودكان بياموزيد كه خوش بين باشند.
سعي نكنيد كودك خود را از همه ناراحتي ها دور نگهداريد.
و آنچه كه نبايد به كودكان گفت
1 ـ گذاشتن اسم روي بچه ها
2 ـ طرد كردن بچه ها
3 ـ منفي بافي
4 ـ مقصر دانستن بچه ها هنگام بروز مشكلات
5 ـ انتظارات نابجا
6 ـ مقايسه كردن
7 ـ شرم زدگي
8 ـ تهديد كردن
رويا رادفر

پتاسيم و آنتي اكسيدانها است ; اين مواد مغذي باعث مي شوند اين ميوه به عنوان يك C توت فرنگي منبع مناسبي از فيبر ويتامين جايگزين شيرين سبب افزايش سلامت قلب كاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و در مجموع ارتقا سلامت بدن شود.
به گزارش سرويس بهداشت ودرمان ايسنا منطقه علوم پزشكي تهران توت فرنگي داراي املاح كلسيم آهن و فسفر است . اين ميوه سرشار از ويتامين و فاقد چربي اشباع شده بوده و كالري كمي دارد.
تحقيقات اخيرنشان داده است : دريافت روزانه يك واحد توت فرنگي باعث افزايش قابل توجهي در مقدار فولات خون شده و نيز فشار خون بالا را كاهش مي دهد . يك واحد توت فرنگي معادل 8 عدد است كه 50 كالري انرژي دارد .
مصرف اين ميوه علاوه بر وجود انواع ويتامين املاح و آب داراي خاصيت تقويت كننده ملين و خنك كننده نيز مي باشد. از تصلب شرائين جلوگيري كرده اشتها آور بوده و ادرار را زياد مي كند.
در خونسازي بدن موثر است و به دليل دارا بودن مقادير كافي كلسيم و C گفتني است توت فرنگي به علت داشتن آهن و ويتامين فسفر در رشد و نمو كودكان و نوجوانان استحكام دندانها و ترميم شكستگي استخوانها بسيار موثر است .
دانشجويان و افرادي كه تمرينات فكري مي كنند بهتر است حتما توت فرنگي بخورند چرا كه خوردن اين ميوه فسفر مورد نياز مغزشان را تامين مي كند.
در كاهش و رفع ترس عصبانيت خمودي اضطراب هيجان و سستي موثر B شايان ذكر است اين ميوه به علت داشتن ويتامين موجود در توت فرنگي نيز باعث رشد A است . همچنين نقش مهمي در خونسازي بدن دارد و درمان كننده نقرس است . ويتامين ناخنها و تقويت چشم مي شود.