و همچنين كمبود روي
فرد را در معرض ابتلا به گرفتگي هاي عضلاني قرار مي دهد . C كمبود كلسيم
برخي ويتامين هاي گروه
دكتر فتانه اكبري
متخصص طب فيزيكي در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)
اظهار كرد :
گرفتگي هاي عضلاني به دنبال فعاليت هاي ورزشي بيش از حد تحمل اتفاق مي افتد كه به صورت دردهاي بعد از ورزش و احساس
محدوديت حركت بروز مي كند. همچنين به دنبال فعاليت هاي نامناسب بدني برخي از عضلات دچار دردهاي مزمن شده كه به طور عام
گرفتگي عضلاني ناميده مي شوند.
وي با بيان اين مطلب كه هر عضله اي كه بيش از حد تحمل تحت فشار قرار گيرد ممكن است دچار گرفتگي شود
افزود : بيشترين و
شايع ترين گرفتگي هاي عضلاني معمولا در عضلات پشت ساق
بالاي كتف و پشت گردن بروز مي كند.
اين متخصص طب فيزيكي با اشاره به روش هاي برطرف كردن گرفتگي هاي عضله گفت : بهترين اقدام هنگام گرفتگي عضله استفاده
از ماساژ گرما و سرما است . همچنين كشش عضله كمك فراواني به رفع گرفتگي مي كند.
وي در اين باره ادامه داد : معمولا در التهاب ها و گرفتگي هاي حاد
ماساژ سرما و در گرفتگي هاي مزمن ماساژ گرما به كار گرفته
مي شود.
دكتر اكبري با اشاره به عوامل مستعد كننده گرفتگي هاي عضله گفت : گروهي از كمبود متابوليسم ها مانند كمبود برخي از مواد
و روي مي تواند فرد را مستعد ابتلا به گرفتگي هاي عضله كند . C معدني
كلسيم
ويتامين هاي گروه
اين متخصص طب فيزيكي در پايان به گرفتگي هاي عضله پا در زنان باردار اشاره كرد و گفت : در دوران بارداري به دليل برخي
تغييرات هورموني و همچنين كمبود مواد معدني
ويتامين ها و به ويژه كمبود كلسيم ممكن است مشكلات گرفتگي عضله ايجاد شود كه
گرم كردن
ماساژ و كشش عضله در برطرف شدن گرفتگي موثر است .
*****
التهاب در زانو; آغاز آرتروز
|
محققان مي گويند تغييرات التهابي خاصي در زانوهاي آسيب ديده روي مي دهد كه مي تواند به سلامت زانوها آسيب برساند.
پس از) nterleukin ( و اينترلوكين يك ) TNF ( پايگاه اينترنتي دانشگاه دوك مي نوسيد بررسي هاي محققان نشان مي دهد تي ان اف
آسيب ديدگي مانع ترميم غضروف هاي هلالي زانو مي شوند.
به گفته محققان زماني كه مواد مقابله كننده با اين مواد مورد استفاده قرار مي گيرد مي توان سرعت ترميم التهاب زانو را در حد قابل
ملاحظه اي افزايش داد.
*****
توليد اسپرم و تخمك از سلولهاي بنيادي
|
دانشمندان اعلام كردند طي پانزده سال آينده از سلولهاي بنيادي اسپرم و تخمك خواهند ساخت .
به گزارش روزنامه تايمز در اينترنت
گروهي از دانشمنداني كه در غرب سرگرم تحقيق و ازمايش برروي سلولهاي بنيادي هستند
مي گويند
با بوجود آوردن سلولهاي جنسي از سلولهاي بنيادي خواهند توانست نازايي و ناباروري را درمان كنند. آنها در ازمايشگاه توانسته اند از سلولهاي
بنيادي موشها
اسپرم توليد كنند و با اين اسپرم توانسته اند تخمكي را بارور كنند و بچه موشهايي بوجود بياورند. دانشمندان مي گويند براي
توليد اسپرم و تخمك اول سلولهايي از مرد و زني ميگيرند و آنها را در آزمايشگاه تبديل به سلولهاي بنيادي مي كنند. سپس از اين سلولها براي
توليد اسپرم و تخمك استفاده مي شود. در اين سلولها « دي ان اي » و الگوي ژني شخصي كه از سلولهاي عادي او سلولهاي بنيادي ايجاد شده
است
وجود دارد. با اين وجود
محققان مي گويند براي عملي كردن طرح توليد اسپرم و تخمك انسان به سالها وقت نياز دارند كه طي اين زمان
هم بايد مسائل اخلاقي موجود در اين زمينه برطرف شود.
*****
والدين مي توانند به فرزندان خود در زمينه مقابله با استرس كمك كنند
|
متخصصان علوم روانشناسي معتقدند كه والدين مي توانند به فرزندان خود در زمينه مقابله با استرس كمك كنند.
به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا
يك متخصص آمريكايي در اين باره مي گويد : زندگي بدون استرس هر روزه
بدون شك
خسته كننده و كسالت آور مي شود اما در صورتي كه بيش از اندازه و به گونه اي افراطي شود
مي تواند در كودك به بروز افسردگي و ميل به
خودكشي منجر شود.
ماري موسكاري استاديار دانشكده پرستاري دكر در دانشگاه بينگهامتون با اشاره به نتايج مطالعات خود در اين زمينه اظهار داشت :
برخي افراد استرس را دوست دارند و تحت فشار بسيار فعال و پركار مي شوند. در حالي كه برخي ديگر از استرس وحشت دارند و در
شرايط استرس زا به اصطلاح متلاشي مي شوند.
موسكاري در بيانيه اي گفت : استرس خيلي كم به اندازه استرس خيلي زياد مي تواند بد باشد چرا كه كسالت مداوم مي تواند به شما
احساس غم و افسردگي بدهد.
وي ادامه داد : بدون استرس موجود در امور روزانه
انسان ها ديگر لازم نيست كه با رويدادهاي روزانه مقابله كنند كه در اين صورت
قابليت هاي آنها از جمله تفكر
عكس العمل در برابر مشكلات و در مجموع رشد آنها دچار ركود خواهد شد و در واقع استرس هاي
روزمره است كه رشد اين توانايي ها را موجب مي شود.
اما بايد توجه داشت كه كليد مديريت استرس اين است كه كمك كنيد تا در حد تعادل قرار بگيرد.
موسكاري به والدين توصيه مي كند كه براي به تعادل رساندن استرس در فرزندانشان راه كارهاي زير را بكار گيرند :
اطمينان حاصل كنيد كه فرزندانتان تغذيه سالم دارند و به اندازه كافي و مطلوب از ورزش و استراحت بهره مند هستند.
به فرزندانتان توصيه كنيد به موسيقي گوش كنند و با حيوانات خانگي بازي كنند.
آنها را از مضرات مصرف الكل
مواد مخدر و استعمال دخانيات آگاه كنيد.
به فرزندانتان كمك كنيد كه افكار مثبت را جايگزين افكار منفي كنند. براي مثال به جاي اينكه بگويند « من نادان هستم » او را تشويق
كنيد
بگويد « همه ما اشتباه مي كنيم » .
با اين راه كارها مي توانيد به فرزندانتان در زمينه كنترل استرس روزانه كمك قابل توجهي ارائه دهيد.
*****
تحقيقات نشان داد :
اختلالات تغذيه اي مسري هستند
|
نتايج يك تحقيق در بين دانش آموزان دبيرستاني در آمريكا نشان داده است كه اختلالات تغذيه اي مي تواند مسري باشد.
به گزارش سرويس بهداشت ودرمان ايسنا
اين محققان دريافتند كه پرخوري
كم خوري و استفاده از قرص هاي رژيم و ساير علائم
اختلالات تغذيه اي در بين كشورهاي مختلف بويژه در ميان دانش آموزان دختر شايع است .
اين يافته ها نشان مي دهد كه نفوذ فاكتورهاي اجتماعي روي دختران نوجوان براي لاغر شدن بسيار قدرتمند است ; به طوري كه گاهي
براي دستيابي به اين هدف
رفتارهاي ناسالمي را دنبال مي كنند.
نتايج اين تحقيقات در مجله بين المللي اختلالات تغذيه به چاپ رسيده است .
در گذشته نيز مطالعات مشابهي در اين زمينه انجام شده بود كه يافته هاي اخير مدارك علمي بيشتري را در خصوص صحت فرضيه
مسري بودن اختلالات تغذيه اي ارائه مي كند.
در اين پژوهش
روي 15 هزار و 349 دانش آموز دبيرستاني مطالعه و بررسي هايي صورت گرفته است .
*****
قرص جديد براي جلوگيري از لخته شدن خون
|
متخصصان از توليد نوعي قرص جديد براي جلوگيري از لخته شدن خون خبر دادند كه هم اكنون درمان آن پس از جراحي لگن به كار
مي رود تزريق هپارين است .
واحد مركزي خبر : به نوشته روزنامه ديلي تلگراف
عارضه وي تي ي يا لخته شدن خون
هر سال جان 25 هزار نفر را در
بيمارستانهاي انگليس مي گيرد كه بيش از تعداد تلفات مردم بر اثر سرطان سينه
ايدز يا حوادث جاده اي است .
اما با توجه به اينكه تعدادي از بيماران سالخورده اغلب چند روز پس از جراحي مرخص مي شوند ممكن است براي انها تزريق به
خودشان يا بازگشت به بيمارستان براي تزريق مشكل باشد.
تحقيقات نشان داده است
تاثير قرص دابيگاتران ـكه طي دوره متوسط 33 روز
روزي يك عدد مصرف شودـ در جلوگيري از
لخته هاي خون پس از جراحي لگن مانند هپتارين است .
اين قرص اوايل سال آينده در دسترس خواهد بود و اولين درمان با قرص براي جلوگيري از لخته هاي خون در بيمارستان خواهد بود
كه جان هزاران نفر را كه هرسال بر اثر لخته شدن خون مي ميرند نجات خواهد داد.
*****
كم خوابي موجب بيماري قلبي مي شود
|
محققان علوم پزشكي اعلام كردند كساني كه به ميزان كافي نمي خوابند دو برابر بيشتر در معرض خطر مرگ ناشي از بيماريهاي قلبي
قرار دارند.
واحد مركزي خبر به نقل از خبرگزاري رويترز : بر اساس مطالعه وسيعي كه در انگليس انجام گرفت
اگرچه دلايل اين ارتباط
نامشخص هستند ولي كمبود خواب با افزايش فشار خون مرتبط است و اين مشكل نيز به خودي خود سبب افزايش خطر بروز حملات
قلبي و سكته هاي مغزي مي شود. فشار خون به تنهايي عامل خطرناكي براي انسان محسوب مي شود.
فشار خون حاصل گردش خون و تلمبه كردن خون به وسيله قلب در عروق است كه در سرخرگها اندازه گيري مي شود.
فشار طبيعي خون به صورت كسري كه صورت آن
فشار پر شدن عروق
يا فشار سيستوليك
و مخرج آن فشار دياستوليك
است
نشان داده مي شود.
به طور طبيعي فشار خون سيستوليك نبايد بيشتر از چهارده و فشار خون دياستوليك نبايد بيشتر از نه سانتي متر جيوه
باشد.
داروهاي كنترل كننده فشار خون چنانچه به طور منظم مصرف شوند و با مصرف غذاي كم نمك و ورزش منظم و كاهش وزن همراه
شوند به راحتي مي توانند بيماران مبتلا به بيماري فشار خون را كنترل و آنان را از عوارضي همچون سكته مغزي و قلبي در امان نگاه
دارند.
*****
تاثير رنگدانه هاي گياهي در كاهش بيماري چشم
|
محققان معتقدند; انواع خاصي از رنگدانه هاي گياهي در كاهش بيماريهاي چشمي ناشي از افزايش سن موثر هستند.
واحد مركزي خبر : انواع خاصي از رنگدانه ها كه در برخي گياهان يافت مي شود مانع كاهش تدريجي قدرت بينايي در دوران
سالمندي مي شود.
يكي از بيماري هاي چشمي شايع در دوران سالمندي استحاله تدريجي شبكه چشم است كه درنهايت به كوري كامل فرد منجرشود.
برخي مطالعات نشان مي دهد كه تغذيه نقش مهمي در جلوگيري از اين بيماري دارد و در صورتي كه در رژيم غذايي مواد خاصي
گنجانده شود مي توان از بروز بيماري در حد قابل توجهي جلوگيري كرد.
راديكال هاي اكسيژن كه براي سلولهاي بدن سمي محسوب مي شود نيز تحت تاثير رنگدانه هاي گياهي غيرفعال مي شود.
به ويژه زماني كه اين بيماري ها در كودكان اتفاق افتد رشد تحصيلي آنان را تحت تاثير قرار مي دهد. نوع شديد اين بيماري كه خود را
در قالب بيماري هاي تنفسي نشان مي دهد آسم است .
با آنكه تحقيقات زيادي درباره علت بروز اين بيماري شده است همچنان اطلاعات دانشمندان درباره علت اين بيماري ناچيز است .
*****
جوش غرور جواني هم درمان دارد
|
دانشمندان معتقدند براي درمان جوش غرور جواني يا اكنه درماني قطعي را يافته اند.
واحد مركزي خبر به نقل از روزنامه ديلي تلگراف : به گفته آنها داروي « اس ام تي دي او او تو » مي تواند از ترشح ماده اي چرب در
پوست به نام سبوم جلوگيري كند و به نحو قابل ملاحظه اي از ميزان جوشهاي اكنه بكاهد.
هم اكنون اين دارو به شكل قرص به بازار عرضه مي شود ولي يكي از شركتهاي داروسازي قصد دارد كرمي از اين دارو براي استفاده
آسانتر از آن توليد كند.
شركت داروسازي ساميت كورپوريشن كه مقر ان در شهر اكسفورد قرار دارد
اعلام كرده است كه مصرف اس ام تي دي او او تو
عوارض جانبي خاصي را در شخص ايجاد نمي كند.
پزشكان معتقدند كرمي كه از اين دارو توليد شود تاثير بيشتري بر درمان آكنه خواهد داشت تا قرص آن .
*****
دومين سمپوزيوم تازه هاي رينوپلاستي برپا مي شود
|
دومين سمپوزيوم تازه هاي رينوپلاستي اول تا سوم خردادماه از سوي گروه گوش و گلو و بيني دانشگاه علوم پزشكي تهران
انجمن جراحان
گوش و حلق و بيني ايران و مركز تحقيقات گوش و حلق و بيني دانشگاه علوم پزشكي تهران 1 تا 3 خرداد در تالار امام بيمارستان امام خميني
تهران برپا مي شود.
دكتر محمود صدوقي دبير علمي اين سمپوزيوم با اعلام اين خبر افزود : اين سمپوزيوم با هدف افزايش سطح دانش پزشكان در رشته
رينوپلاستي برپا مي شود.
وي گرايش شديد مردم ايران به عمل رينوپلاستي را از ديگر دلايل عمده برپايي اين سمپوزيوم برشمرده
تصريح كرد : بديهي است كه
افزايش آمار جراحي پلاستيك بيني
افزايش عوارض را به همراه دارد كه آمادگي متخصصان اين رشته در زمينه جلوگيري از اين عوارض از اهداف
عمده برپاكنندگان اين سمپوزيوم است .
دكتر صدوقي گفت : به دليل استقبال شديد متخصصان گوش و بيني و گلو و همچنين ساير رشته ها
بعد از برپايي اولين سمپوزيوم تازه هاي
رينوپلاستي در تيرماه 86 برگزاركنندگان اين سمپوزيوم بر آن شدند كه همه ساله نسبت به برپايي سمپوزيوم تازه هاي رينوپلاستي اقدام كنند .
وي ارايه جديدترين تكنيك هاي اين رشته
بازنگري در اعمال جراحي كه در گذشته انجام شده است
ارايه تكنيك هاي جديد در مورد دو
شاخه رينوپلاستي شامل زيبايي و فعاليت طبيعي بيني
ارايه راه هاي درماني براي افرادي كه دچار انحراف يا شكستگي بيني از گذشته هستند و
كمك به بيماراني كه بر اثر سانحه يا اعمال جراحي مانند برداشتن تومور و ساير بيماري ها
بيني خود را از دست داده اند
از عمده محورهاي اين
سمپوزيوم برشمرد.
دبير علمي دومين سمپوزيوم تازه هاي رينوپلاستي بااشاره به اينكه ركوردداربودن ايران در زمينه جراحي زيبايي بيني به اين معناست كه
متخصصان ايراني مي بايست
داراي بيشترين تعداد مقالات علمي در اين زمينه بوده
ضروري است
اين متخصصان
از نظر كيفيت اعمال
جراحي در دنيا داراي رتبه نخست باشند
يادآور شد : برپايي اين سمپوزيوم اهداف فوق را دنبال مي كند.
وي تصريح كرد : آموزش هدف اول ماست و در ارايه آموزش و حضور متخصصان رشته هاي مرتبط با جراحي بيني مايل به انحصارگري
نيستيم .
وي گفت : جراحي زيبايي بيني سال ها پشت پرده و در اتاق هاي بسته انجام مي شد
اما امروزه به راحتي آن را به رزيدنت ها آموزش مي دهيم .
دكتر صدوقي با تاكيد بر توليد علم در كشور خاطرنشان ساخت : مي بايست
از نظر ارايه مقالات
كتب منتشر شده
برپايي كنگره ها و
سمينارها در كل دنيا پيشگام باشيم .
*****
حمله هاي همراه با تب باعث كمبود روي در كودكان مي شود
|
نتايج يك مطالعه نشان مي دهد كه ميزان روي در خون به طور قابل ملاحظه اي در كودكان مبتلا به حمله هاي همراه با تب
كم است
كه اين كمبود ممكن است با علت بروز اين حمله هامرتبط باشد.
به گزارش سرويس بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) واحد علوم پزشكي ايران
دكتر كانش و دكتر جاناكيرامان از
هند
ميزان روي را در خون 38 كودك در سنين 3 تا 5 ماه كه به علت حمله هاي همراه با تب به بيمارستان مراجعه كرده بودند با خون 38
كودك مشابه ديگر كه به اين حمله هادچار نشده بودند
مقايسه كردند.
نمونه هاي خون در حدود 6 ساعت از پذيرش گرفته شدند و مقدار روي آنها توسط روش هاي استاندارد اندازه گيري
شد.
ميانگين ميزان روي در كودكان مبتلا به اين نوع حمله هادر مقايسه با گروه ديگر به طور قابل ملاحظه اي كمتر بود.
لازم به ذكر است ; روي كه يك تركيب اصلي و لازم براي بدن بوده و وجود آن برعملكرد و رشد طبيعي سيستم مركزي عصبي لازم
) كه يك نوع انتقال دهنده عصبي بازدارنده است و اثر تكميلي در باز GABA است . همچنين روي براي ساخت گاما ـ آمينو بوتريك اسيد (
دارد
لازم است . N - Methyl - D - aspartate دارندگي كلسيم بر روي پذيرنده تحريكي ان ـ ميتل وي آسپارتيت
اين پزشكان فرض را بر اين گذاشتند كه وقتي يك بيمار دچار كمبود ميزان روي مي شود
پذيرنده هاي ان ـ متيل دي اسپارتي فعال
شده و باعث ايجاد يك حمله مي شود كه در كودكان با تب بالا بروز مي كند. علي رغم كوچك بودن جامعه اطلاعاتي و همچنين
محدوديت هاي بيمارستاني
محققان متوجه شدند كه مصرف مكمل حاوي روي در كاهش ميزان حمله هاي همراه با تب در كودكان قابل
بررسي و مطالعه است .
*****
بازگرداندن بينايي در افراد نابينا با استفاده از چشم بيونيكي
|
دو بيمار نابيناي انگليسي با استفاده از چشم هاي بيونيكي
بينايي نسبي خود را به دست آوردند.
به گزارش شبكه تلويزيوني اسكاي نيوز
اين ابزار كه توسط يك موسسه چشم پزشكي در لوس آنجلس آمريكا ابداع
شده است تصاوير برگرفته شده توسط دوربيني را كه بر روي عينك كار گذاشته شده است را با استفاده از يك ابزار
الكتريكي به سيگنال هاي الكتريكي تبديل مي كند و به ابزار ديگري كه در چشم قرار دارد انتقال مي دهد.
الكترودي كه در اين ابزار قرار دارد سيگنال هاي الكتريكي را به تصاوير سياه و سفيد تبديل كرده و در آنجا توسط يك
عصب نوري به مغز انتقال مي دهد.
پروفسور مارك هومايان مهندس زيست پزشكي مي گويد ما اين ابزار را ديد مصنوعي ناميده ايم زيرا ديد آن با
تصاويري كه ما مي بينيم متفاوت است . تصاوير سياه و سفيد تهيه شده از اين چشم بيونيكي توسط مغز قابل استفاده
است .
اين گزارش مي افزايد در يك آزمايشگاه پزشكي در كاليفرنيا مهندسان در حال ساخت دوربيني مينياتوري براي قرار
دادن در داخل چشم هستند كه قابليت كار كردن در چشم بين سه تا پنج سال را دارد.
علم بيونيك با استفاده از ابزارهاي ساختگي در بدن انسان كه روزي به صورت فرضيه مطرح بود هم اكنون به واقعيت
منجر شده و اميدهايي را براي بازگرداندن بينايي به نابينايان برانگيخته است .
| | | | | | | | | | | |