يك متخصص بيماري هاي گوارش
كاهش وزن
قرارگيري در وضعيت نيمه نشسته و آدامس جويدن را از روش هاي درمان برگشت
محتويات معده به مري ( رفلاكس ) عنوان كرد.
دكتر محسن آخوندي در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان (ايسنا) منطقه يزد
در خصوص برگشت محتويات معده به مري
) اظهار داشت : برگشت محتويات معده به مري يك بيماري است كه در آن اسيد معده به مري وارد مي شود كه باعث GERD رفلاكس (
تحريك و گاهي آسيب مري
تارهاي صوتي و يا ريه مي شود.
وي با اشاره به اين كه درجاتي از رفلاكس معده در افراد طبيعي وجود دارد
گفت : دردهايي به غير از سوزش پشت جناغ سينه
اشكال
در بلع دردناك
گلو درد دائمي
سرفه هاي مزمن
احساس توده در گلو
وجود آسم به خصوص آسم هاي شبانه از علائم رفلاكس است .
اين فوق تخصص بيماري هاي گوارشي خاطرنشان كرد : گير كردن لقمه غذا
كاهش وزن غير قابل توجيه و خونريزي از علائم هشدار
دهنده هستند كه بايد جدي گرفته شوند.
عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي يزد در خصوص درمان موارد خفيف رفلاكس اذعان كرد : كاهش وزن و استفاده از
شربت آنتي اسيد و رانيتيدن جهت درمان اين بيماري مفيد است .
وي با بيان اين كه در موارد شديدتر رفلاكس بايد به پزشك متخصص گوارش مراجعه كرد
افزود : قرارگيري در وضعيت نيمه نشسته
پرهيز از مصرف غذاهاي تحريك كننده رفلاكس مثل كافئين
شكلات
الكل
عرق نعناع و غذاهاي چرب
آب پرتقال و نوشابه گازدار و
نيز غذاهاي پرحجم به ويژه در هنگام خواب و خودداري از پوشيدن لباس هاي خيلي تنگ از ديگر روش هاي درمان اين بيماري است .
دكتر آخوندي با بيان اين كه جويدن آدامس در كاهش اين علائم موثر است
گفت : اين عمل سبب افزايش ترشح بزاق و كاهش
رفلاكس مي شود.
*****
مصرف قارچ براي سالمندان بسيار مفيد است
|
قارچ هاي خوراكي و مخصوصا قارچ تازه
حاوي مقادير فراوان پروتئين مورد نياز بدن است كه از اين نظر حدود 2 برابر پروتئين
اغلب سبزيجات و ساير حبوبات است .
به گزارش سرويس بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) منطقه مركزي
پروتئين قارچ از لحاظ اسيدهاي آمينه كه
همانا جز اصلي پروتئين را تشكيل مي دهد جزو غني ترين پروتئين محسوب مي شوند و از لحاظ ارزش غذايي در حد فاصل پروتئين
گوشت و پروتئين گياهي قرار دارد.
از سوي ديگر
پروتئين قارچ به دليل داشتن مقادير فراوان آب و رطوبت نسبت به سبزيجات و حبوبات بسيار مطبوع و قابل هضم
است . به طوري كه 70 تا 90 درصد قابليت هضم پذيري دارد .
به طور كلي ارزش بالاي پروتئين قارچ و قابليت هضم پذيري بالاي آن باعث شده كه مصرف آن براي سالمندان بسيار توصيه شود.
قارچ هاي خوراكي داراي درصد بسيار كمي از چربي هستند. لذا كساني كه از رژيم غذايي لاغري در برنامه غذايي شان استفاده مي كنند
مي توانند از قارچ استفاده و به هيچ وجه نگران بالا رفتن چربي خونشان نباشند.
و B را برطرف مي كند . علاوه بر اين
قارچ منبع بسيار خوب ويتامين 2 c مصرف روزانه 100 گرم قارچ خوراكي نياز بدن به ويتامين
است . B 1
عناصر معدني موجود در قارچ در مقايسه با سبزيجات و ميوه جات هم از كيفيت بهتري برخوردار هست و از نظر كميت نيز در سطح
بسيار خوبي قرار دارد. قارچ خوراكي داراي ميزان چشمگيري پتاسيم
آهن و مس بوده و قادر است فسفر مورد نياز بدن را به طور كامل
تامين كند. كلاهك قارچ سرشار از فسفر است .
اسيد فوليك يكي از مهمترين تركيبات موجود در قارچ است كه بسيار مورد توجه مي باشد. در حال حاضر يكي از مهم ترين علت كم
خوني در افراد به خصوص در زنان باردار كمبود اسيد فوليك است . قارچ هاي خوراكي به سبب داشتن مقادير فراوان اسيد فوليك از جمله
بهترين منابع غذايي براي اين دسته از افراد محسوب مي شود.
*****
يك متخصص پوست :
سالمندان
كودكان و مبتلايان به ضايعات عروقي از قرارگرفتن در معرض سرما پرهيز كنند
|
يك متخصص پوست و مو از سالمندان
كودكان و مبتلايان به ضايعات عروقي خواست تا از قرارگيري در معرض سرما خودداري
كنند.
دكتر زهره تهرانچي در گفت وگو با خبرنگار « بهداشت و درمان » خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) با بيان اين كه در فصول سرد سال
بروز حساسيت هاي پوستي نيز افزايش مي يابد
اظهار كرد : به عنوان مثال
درماتيت هاي اكتوپيك با سردي و كاهش رطوبت هوا تشديد
مي شود.
وي
با تاكيد بر اين كه خشكي شديد باعث خارش و ضخيم شدن پوست و به دنبال آن تشديد خشكي مي شود
گفت : افراد با
مناسب هستند . pH پوست هاي حساس ناگزير به استفاده از صابون هاي ملايم با
اين عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي
با موثر دانستن استفاده از مرطوب كننده ها در رفع خشكي پوست افزود :
افراد مبتلا به ضايعات عروقي و يا كلاژن واسكولر هم بايد از تماس با سرما خودداري كنند.
دكتر تهرانچي
توضيح داد : مبتلايان به ضايعات عروقي به نارسايي در خون رساني انتهاها دچارند كه در صورت پوشش نامناسب و
تماس با سرما باعث بروز زخم
گانگرن و عوارض وخيم پوستي مي شود.
وي با تاكيد بر ضرورت پرهيز افراد مسن از قرار گرفتن در سرما
افزود : خشكي پوست سالمندان در سرما و رطوبت كم
تشديد و به
ترك خوردگي و خارش منجر مي شود.
اين متخصص پوست و مو
با اشاره به اختلالات خون رساني در انتهاهاي سالمندان افزود : قرارگيري در سرما باعث بروز انقباضات
عروقي و تشديد اختلال در خون رساني مي شود.
دكتر تهرانچي در ادامه به هموطنان توصيه كرد تا از شست و شو با آب داغ به همراه صابون هاي قوي خودداري و پس از خشك كردن
پوست بعد از استحمام از كرم مرطوب كننده استفاده كنند.
اين عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي
با بيان اين كه برخي از حساسيت هاي پوستي به صورت خشكي و
قرمزي گونه در كودكان تظاهر مي كند به ايسنا گفت : بايد از قرار گرفتن كودكان در هواي سرد و تماس مستقيم البسه پشمي با پوست
خودداري شود.
*****
روبات ويژه كمك به سالمندان ساخته شد
|
متخصصان علوم روباتيك در فرانسه روبات جديدي ساخته اند كه مي تواند به نگهداري از معلولان در خانه كمك كند.
به گزارش خبرگزاري مهر
اين روبات كه در روز ابتكارات مايكروسافت رونمايي شد
روبات خانگي است كه در طراحي و ساخت
آن از اينترنت نيز استفاده شده است .
تركيب سيستمهاي روباتيكي و اينترنتي
اين امكان را به روبات دهد تا خدمات مختلف و روزمره اي را به معلولاني كه در خانه
مي مانند ارايه كند.
هدف اصلي از طراحي و ساخت اين روبات نمايش اين نكته است كه سيستمهاي روباتيكي ehealtheurope بر اساس گزارش
چگونه توانند با اتصال به اينترنت
به سالمندان و معلولان ساكن در خانه كمك كرده و سرويس دهي كنند.
متخصصان فرانسوي درنظر دارند با استفاده از اين روبات امكان برقراري تعاملات اجتماعي ميان معلولان و سالمندان با ساير
گروههاي اجتماعي و همچنين درمان از راه دور را فراهم آورند.
اين روبات محصول شركت " روبوسافت " و پيش بيني مي شود راه را براي ساخت روباتهايي از اين دست و آغاز سرويس دهي از
سال 2011 فراهم كند .
*****
درمان سرطان پروستات با تابش پرتوها
|
محققان مي گويند با استفاده از يك روش جراحي تابش پرتوها توانسته اند ضمن افزايش قابليت پرتو درماني در مبتلايان به سرطان
پروستات عوارض ناشي از درمان را نيز در آنها كاهش دهند.
به گزارش واحد مركزي خبر : به نوشته پايگاه اينترنتي دانشگاه ساوث وسترن
سرطان پروستات يكي از شايع ترين انواع سرطان در
انسان به حساب مي آيد كه به رغم پيشرفت هاي صورت گرفته در زمينه تشخيص و درمان اين بيماري همچنان عده زيادي از مبتلايان
جان خود را از دست مي دهند.
بهترين راه براي مقابله با سرطان پروستات آن است كه در وهله اول از بروز آن جلوگيري شود ولي واقعيت آن است كه راهكار
شناخته شده اي براي جلوگيري از بروز سرطان پروستات وجود ندارد و تنها برخي از مطالعات نشان داده اند كه اگر رژيم هاي غذايي
حاوي مقادير كافي ويتامين دي مورد استفاده قرار گيرد احتمال ابتلا به سرطان پروستات كاهش پيدا مي كند.
راه ديگر تشخيص سرطان پروستات در مراحل ابتدايي است و اين عمل با انجام معاينات مستمر و منظم مقدور خواهد
بود.
يكي از روش هاي درمان نيز در مبتلايان به سرطان پروستات آن است كه از پرتو درماني استفاده شود.
در اين روش با استفاده از اشعه سلول هاي سرطاني هدف قرارگيرند. روش هاي متعارف استفاده از اشعه موجب بروز عوارض زيادي
در بيماران مي شود و به ويژه ممكن است آسيب هاي زيادي به بافت هاي اطراف وارد شود.
روش جديد كه به صورت سرپايي انجام مي شود عوارض به مراتب كمتري دارد و به ويژه براي كساني مناسب است كه از مراكز
مجهز دور هستند.
روش جديد همچنين از مقادير كمتر اشعه استفاده مي كند و بدون بهره گيري از بيهوشي يا روش هاي تهاجمي است .
*****
مردان هم پوكي استخوان مي گيرند
|
نتايج تازه ترين مطالعات دانشمندان نشان مي دهد
مردان نيز به آساني زنان در معرض خطر پوكي استخوان قرار مي گيرند.
به گزارش واحد مركزي خبر به نقل از خبرگزاري شينهوا
پژوهشگران دانشگاه پزشكي تگزاس در گزارشي كه در شماره ماه دسامبر
نشريه پزشك خانواده به چاپ رسيد اعلام كردند دو ميليون مرد امريكايي از بيماري پوكي استخوان رنج مي برند.
پژوهشگران با اشاره به روند معمول شناسايي اين بيماري در زنان اعلام كردند زنان هنگامي كه به حدود پنجاه سالگي مي رسند به
منظور شناسايي نشانه هاي اين عارضه تحت يك رشته ازمايشهاي خاص قرار مي گيرند ولي مردان با وجودي كه به همان اند ازه در
معرض عارضه نازك شدن استخوان قرار دارند
ولي به ندرت در اين خصوص حساسيت به خرج مي دهند و كمتر تحت آزمايش قرار
مي گيرند.
در اين گزارش با استناد به اطلاعات بدست آمده از ميان سه هزار داوطلب مرد كه به پرسشنامه هايي در اين خصوص پاسخ داده اند
تاكيد شده است پزشكان با توجه نتايج اين پرسشنامه و گرداوري اطلاعات درباره سن
وزن و تاريخچه بيمارهاي ريوي مي توانند
مرداني را كه در معرض خطر پوكي استخوان قرار دارند شناسايي كنند و با انجام آزمايشهاي اشعه ايكس
پوكي استخوان را تشخيص
دهند.
علت پوكي استخوان در مردان هنوز بطور كامل براي پژوهشگران مشخص نشده است .
در زنان پوكي استخوان با يائسگي و پايين آمدن سطح هورمون استروژن كه بطور طبيعي محافظ استخوانها محسوب مي شود
ربط
داده مي شود.
مرداني كه در جواني اسكلتي به مراتب بزرگتر و قويتر دارند در مقايسه با زنان
در سنين بالاتر دچار پوكي استخوان مي شوند.
*****
اخترشناسان از برخورد ابر غول پيكر هيدروژني به كهكشهان راه شيري خبر دادند
|
اخترشناسان اعلام كردند كه يك ابر غول پيكر از گاز هيدروژن به كهكشان راه شيري اصابت خواهد كرد.
به گزارش سرويس « علمي » خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)
اين توده ابري عظيم با عنوان « اسميت كلود » وقتي با كهكشان ما در
مسافت 20 تا 40 ميليون سال نوري برخورد كند
آتش بازي خيره كننده و تماشايي به را خواهند انداخت .
متخصصان مي گويند اين ابر آنقدر هيدروژن دارد كه براي توليد يك ميليون ستاره شبيه به خورشيد كافي است .
بعد جلويي اين توده ابري هم اكنون در برخورد با گازهاي كهكشان راه شيري است .
جزييات و شرح اين پديده از سوي گروهي از دانشمندان در رصدخانه ملي راديو نجوم و دانشگاه ويسكانزين در دويست و يازدهمين
نشست انجمن ستاره شناسي آمريكا در تگزاس ارائه شده است .
« اسميت كلود » نخستين بار توسط اخترشناسي در سال 1963 ميلادي كشف شده و به نام وي نامگذاري شد .
*****
خطر حمله قلبي را در بيماران ديابتي كاهش مي دهد E مصرف ويتامين
|
مي تواند خطر بروز حمله هاي قلبي و مرگ و مير ناشي از آن در برخي E مطالعات جديد نشان داده است كه مصرف مكمل هاي ويتامين
از مبتلايان به ديابت نوع دوم را كاهش دهد.
به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا
انجمن آمريكايي تكنيون اعلام كرد كه پژوهشگران دريافته اند; در بيماران مبتلا به ديابت
مصرف كنند
احتمال بروز حمله قلبي
سكته مغزي و مرگ و مير ناشي از E نوع دوم در صورتي كه روزانه 400 واحد بين المللي ويتامين
آن در مقايسه با افرادي كه شبه دارو مصرف كرده اند
بيش از 50 درصد كاهش مي يابد .
*****
يك متخصص تغذيه :
زنان باردار از مصرف دم كرده هاي گياهي اجتناب كنند
|
يك متخصص تغذيه گفت : مصرف دم كرده هاي گياهي در دوران بارداري باعث ايجاد حالت تهوع و استفراغ مي شود كه بايد از مصرف
آن در اين دوران خودداري كرد.
دكتر فاطمه كاسب در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) منطقه يزد
با اشاره به اين كه در دوران
بارداري لازم نيست از غذاهاي فرموله شده خاصي استفاده شود
گفت : براي افزايش كالري و پروتئين مي توان از ميوه ها
گوشت
شير و
غلات استفاده كرد.
وي با بيان اين كه در مصرف بعضي از مواد غذايي در اين دوران بايد دقت كرد
افزود : نوشيدني هاي كافئين دار مانند چاي و قهوه
نوشابه هاي گازدار بايد در اين دوران محدود شود; چرا كه موجب تولد نوزاد كم وزن يا نوزاد با عوارض عصبي مي شود.
اين متخصص افزود : دم كرده هاي گياهي مانند گل گاوزبان
چاي نعناع كه اغلب جانشين نوشيدني هاي كافئين دار مي شوند به علت اثرات
جانبي مانند حالت تهوع و استفراغ در دوران بارداري بايد از مصرف آنها خودداري شود.
وي در خصوص مصرف شكلات در دوران بارداري اذعان كرد : شكلات به علت دارا بودن مقدار كمي كافئين و تئوبروميد كه آن هم ماده
اي شبيه كافئين است بايد به صورت محدود مصرف شود.
اين متخصص تغذيه خاطرنشان كرد : در چند ماهه اول بارداري (هفته 5 تا 14 ) به علت حالت تهوع صبحگاهي كه براي مادران پيش آيد
بايد بيشتر از غذاهاي خشك استفاده كرده و از مصرف خورشت هاي آبكي
سوپ ها و آش اجتناب كنند.
دكتر كاسب با اشاره به اين كه در طي دوران بارداري سوزش قلب و احساس پر بودن و برگشت غذا از معده به مري (رفلاكس معده ) رخ
مي دهد
گفت : مادران بايد وعده هاي غذايي خود را به 3 وعده غذايي و 3 ميان وعده تقسيم كنند و هر وعده غذا را با حجمي كم مصرف
كنند.
وي
پوشيدن لباس راحت و استراحت كافي
مصرف آرام و خوب جويدن غذا را از ديگر نكات لازم براي زنان باردار عنوان كرد و گفت :
اين عمل منجر به بر طرف سوزش قلب مي شود.
وي
يبوست را يكي ديگر از مشكلات ماه هاي آخر بارداري عنوان و اظهار داشت : افزايش مصرف مايعات
غذاهاي سبوس دار و داراي
فيبر بيشتر
ميوه هايي مانند آلو به رفع اين مشكل كمك مي كند. هر چه كنترل يبوست بهتر باشد احتمال بروز بواسير كمتر خواهد
بود.
اين متخصص تغذيه خاطرنشان كرد : ممكن است افراد به همراه يبوست به خارش و سوزش مبتلا شوند كه بايد عادات غذايي بد را در
اين افراد تغيير و استراحت كافي در پايان روز صورت گيرد.
وي گفت : نكته ديگري كه در دوران بارداري بايد به آن توجه كرد
مشكل فقر آهن است كه بايد با نظارت پزشك از مكمل هاي آهن و
غذاهايي كه حاوي آهن هستند
استفاده شود. افرادي كه هنگام مصرف قرص هاي آهن دچار حالت تهوع مي شوند بايد اين قرص ها را
يك ساعت بعد از آخرين وعده غذايي مصرف كنند.
وي ادامه داد : مصرف مركبات و ميوه مي تواند كمك خوبي براي جذب آهن در اين دوران باشد.
*****
مكانيزم جديد يك بيماري نادر كودكان شناسايي شد
|
گروهي از دانشمندان ايتاليايي موفق شدند يكي از مكانيزمهاي عملكرد بيماري نادري را كه به كودكان زير دو سال آسيب مي رساند
شناسايي كنند.
به گزارش خبرگزاري مهر
محققان دانشگاه پروجا كه نتايج تحقيقات خود را در مجله « نيچر » منتشر كرده اند
موفق شدند يكي از
) را كشف كنند . Cgd مكانيزمهاي عملكرد بيماري نادر « گرانولوماتوز مزمن » (
« گرانولوماتوز مزمن » نوعي بيماري نادر است كه به سيستم ايمني كودكان بين يك و دو ساله آسيب مي رساند. كودكان مبتلا به اين
بيماري از شانس كمي براي ادامه زندگي برخوردارند. درحال حاضر درمانهايي براي بهبود كيفيت زندگي اين كودكان وجود دارد
اما هنوز
يك درمان موثر و كامل در اين خصوص ارائه نشده است .
اين سندروم كه به طور متوسط از هر 250 هزار كودك به يك كودك آسيب مي رساند
عفونتهاي حاد قارچي و باكتريايي را در اندامها
و بافتهاي مختلف بدن به خصوص پوست
ريه
كبد و استخوان ايجاد مي كند.
اين عفونتها در نتيجه يك دفاع آنزيمي كه سيستم ايمني و به خصوص « فاگوسيتها » را ضعيف مي كند بروز مي كنند. « فاگوسيتها »
گلبولهاي سفيدي هستند كه ميكروبها را مي خورند و مي كشند.
Cgd اين محققان به سرپرستي « لوئيجينا روماني » اكنون مكانيزم جديدي را كشف كرده اند كه منجر به بروز نوع حادتر بيماري
مي شود.
در اين مكانيزم
توليد راديكالهاي اكسيژن به خصوص « آنيون سوپر اكسيد » متوقف مي شود. اين ماده را گلبولهاي سفيد براي مبارزه با
ميكروارگانيسمهاي خارجي مصرف مي كنند.
در حقيقت فقدان آنيون سوپر اكسيد منجر به توقف توليد يك اسيد آمينه طبيعي مي شود كه در ارگانيسم انسان تشكيل مي شود و به
نظر مي رسد كه در مقابل اين عفونتها ايستادگي مي كند.
همچنين اين محققان نشان دادند در موشهايي كه براي توسعه اين بيماري اصلاح ژنتيكي شده بودند
توليد اين اسيد آمينه طبيعي
منجر به از سري گيري فرايند صحيح متابوليكي و توانايي گلبولهاي سفيد در حذف باكتريها و قارچها مي شود.
| | | | | | | | | |