دخترم ! اطمينان و اعتماد به خدا ايمان كامل به كاوش و جستجو براي دستيابي به بهترين روند توسعه و اميدواري به زندگي و آينده درخشان مي تواند ناراحتي هاي جزئي روزانه زندگي را درنظرت به عوامل مضحك و خنده داري بدل سازد و تو را همواره با روي خوش و گفتار خوش و رفتار متين به سراغ كار و زندگي بفرستد.
دخترم ! اگر در كوچه و خيابان در اتوبوس و در ادارات در مهماني ها و در ورزش ها و خلاصه در هر مكان و محل خوب در اشخاص دقت كني به طور كلي دو گروه را مي بيني :
نمونه گروه اول فردي بي خيال و بي اعتنا و بي بند وبار كه بي انضباطي از سر ووضعش از طرز حرف زدنش از طرز مدل لباسش و بالاخره از طرز كارش پيداست و نمونه گروه دوم آدمي است كه زندگي را جدي مي گيرد كارش مرتب است لباسش تا آنجا كه برايش امكان دارد منظم است حرف زدنش روي فكر و مطالعه است و انسان حس مي كند كه با شخص مسئول و فكوري روبه روست . دخترم اميدوارم هميشه انساني شايسته و برومند دانشمند و متفكر باشي .
دخترم ! وقتي خانم پنجاه شصت ساله اي را مي بيني كه مثل دختر شانزده ساله لباس مي پوشد چه فكر مي كني آيا متوجه نمي شود كه آن خانم بر خودش تسلط لازم را ندارد
دخترم ! تنها كسي مي تواند بر اين زندگي مسلط باشد و مهار آن را به دست بگيرد كه بر خودش مسلط شود. پس بر خود مسلط باش ! تا برغم و اندوه و ياس و حرمان و منفي بافي هم مسلط شوي و شادي و اميد را در آغوش بگيري .
دخترم ! دومين توصيه من به تو اين است كه به عنوان يكي از گردانندگان چرخ هاي اين كشور اسلامي براي تحقق اين هدف به قانون نياز داري و تنها قانوني كه براي انسان سعادت دنيوي و اخروي مي آورد قانون اسلام است زير اين قانون بر مبناي فطرت اسلامي و احكام عقلي پايه ريزي شده و واضع آن خداست كه از همه نيازهاي فطري انسان آگاه است . در راس اين قانون ولايت قرار گرفته است . اولين ولي خداست بعد پيامبر(ص ) بعد ائمه اطهار(ع ) و در غيبت امام زمان (عج ) نايبان عام آنان يعني مجتهدان و به ويژه ولي فقيه كه در راس حكومت اسلامي قرار دارد. به قول حافظ :
طي اين مرحله بي همرهي خضر مكن
ظلمات است بترس از خطر گمراهي
دخترم ! من به اين حقيقت رسيده ام كه رويدادهاي زندگي به ندرت آن طور كه دلخواه ماست انجام مي گيرد. ما انسان ها بايد اين حقيقت ساده را خيلي آسان قبول كنيم ولي هستند ساده انديشاني كه حاضر به باور كردن آن نيستند. من شخصا با اينكه سادگي و يكرنگي را ارج مي نهم ولي اين را هم آموخته ام كه زندگاني هميشه با نتايج منصفانه اي كه ما انتظار داريم همراه نيست . به هر صورت چه نتيجه كار منصفانه باشد و چه منظور ما عملي نشود مهم اين است كه بايد براي رسيدن به هدف تمام سعي خود را بكنيم . امام خميني (ره ) مي فرمايد : « ما مامور به انجام وظيفه هستيم نه مامور به نتيجه . »
دخترم ! در تاريخ ايران استقلال فرهنگ و تمدن توسط زنان صورت گرفته است پس براي آموختن بيشتر تلاش كن و هر كتابي را كه فكر مي كني در رسيدن به هدف به تو كمك خواهد كرد بخوان . آموزش مي تواند پاسخي مناسب براي هر مسئله باشد ما نام زنان زيادي را بر سر در اماكن موقوفه چون مدارس بيمارستان ها و ساير بناهاي عام المنفعه مي بينيم كه نشانگر حضور ايشان است .
دخترم ! جمهوري اسلامي ايران به وجود دختران بصير نوگرا و آزادانديش با عاطفه انساني محبت اسلامي و مهر ايراني محتاج است . اميدوارم تو ضمن برگرداندن روح خدايي به كار و فعاليت علمي خودت در طريقي هموار با يك الگوي ماندگار و واقعي در راه روشني در جهت رشد خلاقيت خودت و ديگر انسان ها گام برداري .
دخترم ! براي پويايي و كارآمدي جامعه تلاش كن هر انساني چنان كه مسئول خويشتن است مسئوليت ديگران را نيز برعهده دارد. مسلمان نمي تواند نسبت به آنچه در محيط پيرامونش مي گذرد بي تفاوت باشد.
دخترم ! اين را بدان كه بالاترين معرفت ها معرفت خداست . همه نعمت هاي ديگر از طريق پذيرفتن آن نصيب انسان مي شود. صلابت و پايداري در راه خدا شرط اصلي پيروزي خداپرستان است . عزمت را پايدار و گام هايت را استوار گردان . در برابر سختي ها متزلزل نباش زيرا وقتي كه انسان جان و دلش را در اختيار خدا قرار مي دهد و انديشه و فكرش را به خدا مي سپارد قدرت بي انتهاي خدا را پشتيبان خويش مي يابد و احساس عزت و اقتدار و شكست ناپذيري مي كند.
دخترم ! در روزگار ما ديگر نيازي نيست بگوييم : « خواندن خوب است » همه مي دانند و بايد بدانند كه مطالعه كتاب سودمند و لازم است ; وانگهي دريافت نياز مردم و انعكاس و تجلي بروز آن در هنر نوشتن سودمندتر است . هر نوشته اي كه مردم را شاد و به سمت وحدت بكشاند الهي است و هر چيزي كه تفرقه را تشديد و ايجاد شبهه كند و تجسس و بدبيني زشتي و سياهي و تباهي داشته باشد شيطاني است . دخترم تو بايد در مقالات خويش به انسان هاي تشنه آب گوارا بدهي و زيبايي در نوشته هايت موج بزند. زيبايي آرام بخش روح است زيبايي در واقع نشاني خانه خداست .
مرند ـ عليرضا اميدي

در مراحل مختلف زندگي خود همواره نيازمند آزمون هستيم . بسياري مواقع خيلي از چيزهايي كه مي سازيم مي خريم يا توليد مي كنيم چاره اي نداريم جز آن كه آنها را در شرايط ويژه اي بيازمائيم تا از درستي و كيفيت آن مطمئن شويم . در سيستم آموزشي هم امتحان بخش جداناپذير آن محسوب مي شود كه غالبا براي دانش آموزان با اضطراب و نگراني همراه است .
نتيجه امتحان اين توانايي را دارد كه نقاط مثبت منفي و ميزان پيشرفت هم دانش آموز و هم معلم را نشان دهد. شايسته است دانش آموز از امتحان به عنوان انگيزه اي براي مطالعه و يادگيري بهتر استفاده كند و آن را معياري براي سنجش ميزان دريافت مطالب و هم چنين مشخص كردن نقاط قوت و ضعف خود بداند. امتحان چيزي بالاتر از معلومات دانش آموز را مورد ارزيابي قرار مي دهد فكر و آرامش و نظم او را نيز مي آزمايد.
كم نيستند دانش آموزاني كه نمي توانند تمامي آموخته هاي خود را در جلسه ي امتحان ارائه دهند درحالي كه در منزل همان سئوالات را با تسلط كامل پاسخ مي دهند. فنون و روش هايي را كه در قبل و حين و بعد از امتحان دانش آموزان مي بايستي فراگيرند تا بتوانند بهتر و كامل تر سئوالات آزمون را پاسخ دهند « مهارت امتحان » مي نامند. كه ان شاالله با خواندن اين مطالب فراگرفته شود.
امتحان
وسيله اي براي نشان دادن ميزان درك و دريافت افراد از دوره يا درس معيني است . امتحان معياري براي سنجش ميزان توانايي و پيشرفت دانش آموز و معلم است .
توصيه هايي براي مطالعه امتحان
روش مطالعه براي امتحان با روش مطالعه در طول سال بسيار متفاوت است كه در بهترين و كامل ترين روش مطالعه براي امتحان ابتدا سه توصيه مي شود و بعد مراحل مطالعه بيان مي گردد.
1 ـ در تمامي مراحل خود را جاي معلم قرار دهيد ببينيد چه نكات مهمي در درس وجود دارد تصور كنيد شما معلم هستيد و مي خواهيد سئوال طرح كنيد چه سئوالاتي را طرح مي كنيد تجربه نشان داده است اكثر دانش آموزان سئوالات را خيلي خوب پيش بيني مي كنند فقط كافي است انجام دهيد.
2 ـ مطالعه براي امتحان به منظور يادگيري نيست فقط براي تثبيت آموخته هاي قبلي است . تحقيقات انجام شده بيانگر آن است كه مطالعه به قصد يادگيري قبل از امتحان موجب تداخل آموخته هاي قبلي مي گردد. دانش آموزي كه با هدف و برنامه ريزي درس خوانده باشد در شب امتحان بيشتر وقت خود را صرف تثبيت يافته هاي قبلي مي كند نه آموختن .
3 ـ در طول امتحانات آمادگي روحي و جسمي خود را حفظ كنيد از خواب استراحت ورزش و تغذيه خود در طول امتحانات غفلت نكنيد.
مراحل مطالعه براي امتحان
مطالعه براي امتحان 6 مرحله دارد :
مرحله اول : مطالعه ي كامل جزوه و تمرينات مربوطه . ابتدا هر مبحث يا فصل را از روي جزوه اي كه در كلاس تدريس شده مطالعه كنيد.
مرحله دوم : مطالعه كتاب درس پس از مطالعه هر مبحث يا فصل از دروس جزوه همان را نيز از روي كتاب درسي به روش مرور سريع مطالعه كنيد.
مرحله سوم : حل سئوالاتي كه در طول سال اشتباه حل كرده ايد. در طول سال تحصيلي سئوالاتي را كه نتوانستيد حل كنيد و يا به آن ها پاسخ اشتباه داده ايد با علامتي معين كنيد تا در هنگام امتحانات آن ها را دوباره حل كنيد يا بخوانيد.
مرحله چهارم : يادآوري يا دوره كردن در اين مرحله از گنج باارزش حافظه استفاده كنيد با يادآوري عناوين اصلي فرعي و... كل آن را يادآوري كنيد.
مرحله پنجم : حل نمونه سئوالات امتحاني اگر سئوالات امتحاني شما توسط معلم خودتان طرح مي شود از سئوالات امتحاني كه در طول سال از شما گرفته و اگر استاني يا كشوري طرح مي شود از سئوالات سال هاي قبل استفاده كنيد.
مرحله ششم : يك امتحان طرح كنيد. فرض كنيد معلم هستيد و قرار است سئوالات امتحاني را طرح كنيد. توصيه مي شود اين امتحان را نزد خود نگه داريد و با امتحان اصلي مقايسه كنيد قطعا تعجب خواهيد كرد!
نكته ها توصيه ها براي قبل از امتحان
1 ـ از نحوه ي سئوالات معلم اطلاعات كسب كنيد . او از دانش آموز چه انتظاراتي دارد آيا خلاقيت آن ها را مي سنجد يا فقط به حفظ كردن مطالب كتاب پاي بند است
2 ـ در فرصتي كوتاه به مطالبي كه قرار است امتحان دهيد نگاه اجمالي داشته باشيد .
3 ـ از نحوه و نوع امتحان اطلاع داشته باشيد . مثلا آيا سئوالات تشريحي يا تستي يالله است .
4 ـ با ورزش استراحت تغذيه مناسب آمادگي جسماني و بهداشت بدن را مراعات كنيد .
5 ـ شب امتحان حداقل 7 الي 8 ساعت خواب آرام لازم است .
6 ـ لازم است مرور و مطالعه را حداقل چند ساعت قبل از امتحان قطع كنيد تا فكر و ذهن از حالت برانگيختگي براي يادگيري بيرون آمده و استراحت كوتاهي داشته باشد.
7 ـ هنگام مطالعه براي امتحان از لباس راحت استفاده كنيد .
8 ـ هيجان و اضطراب مانع تمركز حواس و يادگيري است پس سعي كنيد اضطراب به خود راه ندهيد .
9 ـ صبح زودتر از خواب بيدار شويد و حتي زودتر به مدرسه برويد و مطمئن باشيد كه هيچ چيز را جا نگذاشته ايد .
10 ـ در صورت امكان قبل از رفتن به مدرسه دوش بگيريد .
11 ـ از نمازخواندن سر وقت صبح غافل نشويد كه بهترين داروي ضداضطراب و آرامش ياد خداست .
12 ـ صبحانه را كامل و در حين آموزش صرف نمائيد .
13 ـ هنگام ورود به مدرسه در موضوع درس زياد سئوال نكنيد تا گرفتار اختلال در ذهن نشويد .
نكته ها و توصيه هايي براي حين برگزاري امتحان
1 ـ به موقع سر جلسه ي امتحان برويد و پيش از آغاز امتحان سرجاي خود بنشينيد .
2 ـ به محض گرفتن ورقه ي امتحان به خود قوت قلب دهيد و تلقين كنيد كه از عهده ي امتحان به خوبي برمي آييد .
3 ـ ابتدا نگاه اجمالي به سئوالات بياندازيد و حتما وقت را در نظر بگيريد .
4 ـ با ياد و نام خدا پاسخ به سئوالات را آغاز كنيد و اگر سئوالات تشريحي است هر اطلاعاتي را كه در مورد سئوال داريد بنويسيد چون يك پاسخ ناقص بسيار بهتر از ننوشتن يك پاسخ است .
5 ـ سئوال را خوب و با دقت بخوانيد تا مطمئن شويد كه سئوال چه چيزي را از شما مي خواهد
6 ـ اگر پاسخ سئوالي را نمي دانيد روي آن ترمز نكنيد كنار سئوال يك علامت بگذاريد و در آخر دوباره به سراغ اين سئوال برويد .
7 ـ با خط خوانا بنويسيد . شكل ها را با دقت ترسيم كنيد . اگر سئوال چند قسمت دارد بين سئوالات حتما خط بكشيد و آن ها را جدا كنيد.
8 ـ هرگز به اطرافيان نگاه نكنيد كه چه قدر تندتند مي نويسند . از كجا معلوم كه نوشته ي آن ها درست باشد
9 ـ اگر در جلسه امتحان دچار آشفتگي شديد از تكنيك « وقفه آزمون » استفاده كنيد . براي چند دقيقه امتحان را رها كنيد و اين اعمال را انجام دهيد
تحرك عضلاني و كششي آن مثل بلند شويد و دوباره بنشنيد.
پاها را كف زمين گذاشته و ستون فقرات خود را كاملا عمودي و صاف نگه داريد.
يك ماده ي قندي مثل خرما يا شكلات بخوريد.
نفس عميقي بكشيد.
10 ـ در پاسخ دادن سعي كنيد بي خود حاشيه نرويد .
11 ـ قبل از دادن ورقه امتحان نوشته هاي خود را مرور كنيد .
12 ـ هيچ عجله اي براي دادن ورقه نداشته باشيم .
توصيه ها نكته هايي براي پس از امتحان
1 ـ اگر به سئوالاتي صحيح پاسخ نداديد خود را نگران و پريشان نكنيد و قبول كنيد كه ديگر كاري از دست شما ساخته نيست .
2 ـ پس از هر امتحان براي امتحان بعدي برنامه ريزي كنيد و موقتا با امتحان قبلي خداحافظي كنيد تا موجب آرامش شما شود .
3 ـ پس از يك دوره امتحان فشرده فشار ناشي از امتحان و اضطراب در شما نوعي خستگي و فرسودگي ايجاد مي كند پس به استراحت بپردازيد.
4 ـ در صورت موفقيت در امتحان حتما خود را تشويق نموده و به خود پاداش دهيد .
فاطمه پوراسمعيل
آموزگار