هزينه درمان عارضه تنگي تراشه (مجراي تنفسي يا راه هوايي ) در بخش
دو تا پنج برابر هزينه جراحي قلب است . ICU مراقبت هاي ويژه
به گزارش خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)
دكتر سيد علي شريف
نيا دبير علمي كنگره بين المللي بيماريهاي حنجره و اختلالات صوتي (14 ـ
12 ارديبهشت 86 ) با بيان خبر فوق اظهار داشت : عارضه تنگي تراشه
ناشي از لوله گذاري طولاني براي راه هوايي كه در شرايط اورژانس انجام
ICU مي شود و عدم رعايت استانداردهاي مربوطه در بخش مراقبت هاي ويژه
يكي از عارضه هاي جدي و در برخي موارد مهلك بوده كه جامعه پزشكي
كشور با آن مواجه است و هزينه درمان آن 5 تا 2 برابر هزينه جراحي قلب
است .
وي دراين باره افزود : در حال حاضر در كشورهاي پيشرفته
با اجراي
پروتكل هاي معين و رعايت استانداردهاي مربوطه در نگهداري بيماران در
اين عارضه به حداقل و حتي صفر رسيده ICU بخش مراقبت هاي ويژه با
است .
دكتر شريف نيا تصريح كرد : همزمان با برگزاري اولين كنگره بين المللي
بيماريهاي حنجره و اختلالات صوتي
سمينار ويژه كادر پرستاران در
روزهاي 12 و 13 ارديبهشت جاري با هدف بررسي چگونگي رعايت نكردن
با ICU استانداردهاي لازم در نگهداري بيماران در بخش مراقبت هاي ويژه يا
بيهوشي و جراحان توراكس و ICU حضور متخصصان گوش و حلق و بيني
مغز و اعصاب از دانشگاه هاي كشور و سخنرانان خارج از كشور در
بيمارستان ميلاد برگزار مي شود.

*****
در آستانه سيزدهمين سمينار چشم فارابي عنوان شد :
پنج درصد ضربات وارده به سر به افت بينايي منجر مي شود
|

نيم تا پنج درصد ضربات وارده به سر باعث افت بينايي افراد مي شود كه
50 درصد از اين موارد به درجات شديدي از كاهش بينايي منجر مي شود .
به گزارش خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)
دكتر علي صادقي طاري
عضو كميته علمي سيزدهمين سمينار فارابي كه از 19 تا 21 ارديبهشت 86
در هتل المپيك تهران برگزار مي شود
در خصوص تروماهاي چشمي
حاصل از صدمات ورزشي
گفت : صدمه به عصب بينايي به كوري منجر مي
شود كه در اين موارد درمان هم كارساز نيست .
وي با تاكيد بر ضرورت اعمال مراقبت هاي حفاظتي در برابر ضربات
ورزشي وارده به نواحي سر و صورت به ويژه در ورزش هاي رزمي
اظهار
داشت : استفاده از كلاه ايمني در تمرينات ورزشي الزامي است .
عضو كميته علمي سيزدهمين سمينار چشم فارابي به خراشيدگي
زخم
و بريدگي پلك فوقاني و تحتاني
آسيب مجاري اشكي و ايجاد اشك ريزش
خونريزي زير ملتحمه
شكستگي كاسه چشم و كوبيدگي نسوج داخل چشم
به عنوان آسيب هاي ورزشي در ناحيه سيستم بينايي اشاره كرد و افزود : هر
چند خونريزي زير ملتحمه شايع است اما به راحتي درمان پذير و به سرعت
جذب مي شود.
صادقي در ادامه توضيح داد : شكستگي كاسه چشم يكي از صدمات
ورزشي با علايمي نظير دوبيني
گودافتادگي چشم و بي حسي در ناحيه گونه
است كه رفع آن به جراحي نياز دارد.
به گفته وي
نخستين قدم در برخورد با آسيب هاي چشمي
ارزيابي
ميزان صدمه وارده به چشم و سپس آغاز اقدامات درماني اوليه است
درمان هاي پيشرفته بعدي نيزبه تناسب ميزان جراحت متفاوت مي باشد.
صادقي در خاتمه تاكيد كرد كه مردم با مراقبت بيشترهنگام بروز
احساسات و هيجانات عاطفي از وارد آوردن ضربه به ناحيه سر و صورت
خودداري كنند.

*****
رئيس انجمن آسم و آلرژي ايران خواستار شد :
تخصيص حداقل 1 درصد اعتبارات بهداشت و درمان به آسم
|
دكتر مصطفي معين
رييس انجمن آسم و آلرژي ايران و رييس كرسي
يونسكو در آموزش سلامت به مناسبت دهم ارديبهشت ـ روز جهاني آسم ـ
در پيامي اولويت بهداشت و سلامتي در استراتژي توسعه ملي و جهاني
اولويت بيشتر كنترل آسم در استراتژي بهداشت و سلامت كشور و تخصيص
حداقل 1 تا 2 درصد از اعتبارات بهداشت و درمان به آسم را خواستار شد .
به گزارش خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)
در پيام رييس انجمن
آسم و آلرژي ايران با بيان اين كه دهمين همايش روز جهاني آسم با شعار
« شما مي توانيد آسم خود را كنترل كنيد »
پيام مشاركت و همكاري تنگاتنگ
بيماران
خانواده ها و پزشكان را به همراه دارد
آورده است : « اين مشاركت و
همكاري در گرو آموزش و افزايش آگاهي افراد در زمينه علل و آسيب شناسي
بيماري آسم
تشخيص
درمان و به ويژه پيشگيري از آن است .
امروزه بيماران و خانواده هاي آنان با يك معما روبرو هستند. از يك سو
پيشرفت قابل توجهي طي 20 سال گذشته از نظر درمان دارويي آسم و
آموزش و كنترل عوامل محيطي بدست آمده و موجب شده است كه بيش از
90 درصد بيماران از يك زندگي طبيعي برخوردار شوند ولي از سوي ديگر
هنوز راهبردهاي علمي موثري براي پيشگيري آسم ارايه نشده است .
آسم بيماري مزمن و شايعي است كه هم جنبه هاي ارثي و هم عوامل
محيطي در پيدايش و پيشرفت آن نقش دارند كه به ويژه بايد اثرات زيانبار
دود سيگار
آلودگي هواي شهرها
آلاينده هاي شغلي
آلاينده هاي
ساختماني و محيط زندگي و نيز مواد غذايي بسته بندي شده با افزودني هاي
شيميايي را يادآوري كرد.
در بخش ديگري از اين پيام با بيان اين كه هرچند هزينه ها و خسارتهاي
بيماري آسم براي فرد بيمار
خانواده او و جامعه سنگين و در حال افزايش
است ولي خوشبختانه امكان پيشگيري از مرگ ومير در90 درصد از موارد با
كنترل بيماري وجود دارد
آمده است : « برخورداري طبيعي از خواب و
استراحت كافي
فعاليت هاي روزمره
ورزش
تحصيل
كار و مسئوليت
اجتماعي و داشتن آزمون تنفسي مناسب و عدم وقوع علائم ناراحت كننده
تنفسي و حمله آسم نشان دهنده كنترل بيماري است .
روز جهاني آسم
زمان افزايش سطح آگاهي و اهتمام شهروندان و
مسئولان در سطح ملي و جهاني به اهميت پيشگيري و كنترل بيماري آسم و
اولويت اين مساله خطير بهداشتي و اجتماعي در نظام بهداشت و سلامت
كشورهاست . « سلامتي » شاخص مهم عدالت اجتماعي و توسعه و پيشرفت
در هر جامعه اي است و « پيشگيري » هم از مهم ترين عوامل موثر تامين
سلامت است .
در ادامه اين پيام با تاكيد بر ايجاد رابطه نزديك و مستمر و اشتراك
مساعي ميان پزشك
بيمار و خانواده
شناسايي عوامل خطر در محيط
زندگي و عرصه هاي كار و تحصيل و پرهيز از آنها
ارزيابي شدت آسم
درمان سريع و درست و كافي
پايش روند بهبود بيماري
درمان سريع حمله
هاي آسم و پيشگيري از تكرار آنها به عنوان چهار اصل پيشگيري و كنترل
آسم
بر توجه بيشترمسئولان اجرايي
مجامع علمي و نهادهاي مدني و
غيردولتي به راهبردهاي كنترل آسم در سطح كشور تاكيد شده است .
اين راهبردها شامل اولويت بهداشت و سلامتي در استراتژي توسعه ملي
و جهاني
اولويت بيشتر كنترل آسم در استراتژي بهداشت و سلامت كشور
ارائه آموزش هاي بهداشتي و فرهنگي ـ اجتماعي در زمينه پيشگيري و
كنترل آسم
ارتقاي سطح آگاهي هاي عمومي و كادرهاي تخصصي در
خصوص اهميت آسم و آلرژي ها و قابل پيشگيري بودن آنها
بررسي و
تحقيق در زمينه عوامل اجتماعي موثر در افزايش شيوع آسم
تحقق عدالت
اجتماعي در بهداشت و سلامتي و از جمله دسترسي به دارو و درمان آسم
توسط بيماران نيازمند
تخصيص حداقل 1 تا 2 درصد از اعتبارات
بهداشت و درمان به آسم
كاهش عوامل خطر آسم در محيط زندگي و محيط
كار
دود سيگار
رفع آلودگي هواي شهرها
تدوين دستور العمل هاي
راهنماي روزآمد پيشگيري و درمان آسم و آلرژي ها
تقويت همكاريهاي بين
بخشي
مشاركت هاي اجتماعي و نقش نهادهاي مدني در ارتقاي
شاخص هاي بهداشت و سلامتي است .

*****
بهداشت رواني
|
گردآوري و تهيه : زهرا جوهري ـ آموزگار
بهداشت رواني سلامت فكر و قدرت سازگاري فرد با محيط و اطرافيان
است . همچنان كه از جسم خود مراقبت مي كنيم روح خود را نيز بايد
مقاومتر كنيم تا زندگي بهتري داشته باشيم . در زندگي
« چگونه بودن » خيلي
مهمتر از « بودن يا نبودن » است . ايجاد فرصت براي شكوفايي استعدادها
توانايي ها و كنارآمدن با خود و ديگران يكي از اهداف مهم و اساسي
بهداشت رواني است . جوامع مختلف سعي مي كنند تا سياست هاي مربوط به
بهداشت رواني را ساماندهي كنند. اصل كلي در اين تلاش
سالم سازي
محيط فردي و اجتماعي است كه افراد جامعه را دربر مي گيرد. اين نگرش
حكم مي كند كه خانواده ها بيش از پيش با بهداشت رواني خانواده و
چگونگي پيشگيري و درمان بيماري هاي روحي آشنا شوند.
چون در مواجهه با چالشها و مشكلات روزمره
ما براساس ويژگي هاي
رواني خود با آنها برخورد مي كنيم
هرچه از سلامت رواني بيشتري
برخوردار باشيم به يقين آسيب پذيري ما كمتر خواهد بود. اميد است با
برخورداري از سلامت فكر و روان به موفقيت هاي بيشتري رسيده و بيش از
پيش بر مشكلات غلبه كنيم .
ث تعريف بهداشت رواني
سازمان جهاني بهداشت مي گويد
بهداشت رواني عبارت است از
« توانايي كامل براي ايفاي نقش هاي اجتماعي
رواني و جسمي » . اين
سازمان معتقد است كه بهداشت رواني فقط عدم وجود بيماري و يا
عقب ماندگي نيست
بنابراين كسي كه احساس ناراحتي نكند از نظر رواني
سالم محسوب مي شود.
ث اهداف بهداشت رواني در خانواده
تامين سلامت جسماني
رواني
عاطفي
اجتماعي و اخلاقي اعضاي
خانواده .
تلاش براي شناخت رفتار خود و افراد خانواده .
برقراري روابط حسنه بين اعضاي خانواده .
ايجاد ارتباط صميمانه و حفظ اسرار خانواده
به طوري كه اعضاي
خانواده در داخل خانه به يكديگر تذكر بدهند ولي در بيرون مدافع هم
باشند.
تقويت اعتماد و عزت نفس اعضاي خانواده و احترام به شخصيت
ديگران .
به وجودآوردن احساس رضايت از زندگي .
آموزش خانواده ها براي كمك به پيشبرد اهداف صحيح اجتماعي .
ث ويژگي هاي فردي كه بهداشت رواني دارد
نسبت به خود
خانواده و جامعه بي تفاوت نيست .
با ديگران سازگاري دارد.
شاد و مثبت انديش است .
به خود و ديگران احترام مي گذارد.
بدبين نيست .
به نقاط ضعف و قدرت خود آگاهي دارد.
انعطاف پذير است .
شناخت او از واقعيت نسبتا دقيق است و براي رسيدن به هدفهاي خود
براساس عقل و احساس عمل مي كند.
نسبت به خود نگرش مثبت دارد و ناكامي ها را تحمل مي كند.
توانايي حل مشكلات خود را دارد.
از اوقات فراغت خود به نحو مطلوب استفاده مي كند.
در مواجهه با مشكلات اجتماعي
كنترل و تعادل خود را از دست
نمي دهد.
استعدادهايش به طور هماهنگ و به خوبي رشد مي كند.
نه بنده كسي است
نه كسي را بنده خود مي كند. مي داند كه خدا او را
آفريده و براي خود ارزش قايل است .
دنيا را گذرگاهي براي رسيدن به آخرت مي داند.
رابطه اش با ديگران سازنده و مثبت است .
نيازهايش را از طريقي برآورده مي كند كه با ارزشهاي اجتماعي منافات
نداشته باشد.
صابر
صادق
درستكار و بخشنده
استغفاركننده و فرزند خويشتن
خويش است .
در نظر ديگران فرد موجهي محسوب مي شود
زيرا در همه ي كارها
متعادل است .
ث عوامل موثر در بهداشت رواني
« تغذيه »
حالات روحي ما در انتخاب نوع غذايي كه مي خوريم موثرند. ما در
حالات مختلف غذاهاي متفاوتي را طلب مي كنيم
هنگام احساس قدرت و
پيروزي به غذاهاي گوشتي
هنگام احساس تنوع و تحول به غذاهايي با انواع
سس و هنگام اضطراب يا پرخاشگري به خوراكيهاي گاززدني تمايل داريم
در حالي كه وقتي خسته هستيم چاي و قهوه را ترجيح مي دهيم . بنابراين با
شناخت خود و سوخت و ساز بدن مي توانيم با انتخاب مواد خوراكي
مناسب به آرامش بيشتري دست يافته و از خوردن لذت ببريم .
« ايمان »
اعتقادات و باورهاي مذهبي قادر است در مصيبت هاي زندگي
از فرد
افسرده و مايوس
انساني اميدوار و محكم بسازد
چنانكه هرگز خود را تنها
و بيمناك احساس نكند. او باور دارد كه خدا پيوسته با اوست
در رويارويي
با سختي هاي زندگي تنها نيست و خداي مهربان به او علاقه و توجه دارد.
اين باور موجب مي شود كه فرد عليه انزواطلبي و گوشه گيري كه بسياري از
مبتلايان به امراض خطرناك را از پاي درمي آورد
ايمن شود.
« مدرسه »
مسئووليت اولياي مدرسه فقط در پرورش نيروي عقلي و آشناكردن
دانش آموزان به مسايل اجتماعي و اخلاقي خلاصه نمي شود. مدرسه مسئول
تغيير و اصلاح رفتارهاي ناسازگارانه و تامين بلوغ عاطفي و سلامت رواني
دانش آموزان نيز مي باشد. در مدرسه فرزندان دوست داشتن و دوست
داشته شدن را تجربه مي كنند. معلم با تكريم شخصيت
محبت و توجه
آنان
را در مسير صحيح هدايت مي كند. دانش آموز در مدرسه چگونگي برقراري
روابط درست عاطفي
سازگاري با ديگران و مسووليت پذيري را مي آموزد و
راههاي مبارزه با كينه توزي
ديگر آزاري و حسادت را ياد مي گيرد.
« ورزش »
ورزش يكي از رموز سلامت جسماني و رواني است . افراد داراي آمادگي
جسماني از لحاظ احساسات
عواطف
شخصيت اجتماعي و نوعدوستي
كاملتر و در فعاليت هاي شغلي و حرفه اي موفق ترند. ورزش موجب تقويت
اعتماد به نفس در فرد شده
او را متعادل
متفكر و سازگار با محيط مي كند. با
ورزش
شخص كمتر دچار حسادت
حقارت و ستيزه جويي مي شود و در
نتيجه از سلامت رواني بهتري برخوردار خواهد بود.
ث راههاي تقويت بهداشت رواني فرزندان
اگر با ناراحتي رواني كودكان
نوجوانان و جوانان روبرو شديم با
حوصله و متانت آنها را رفع كنيم و از تصميم هاي عجولانه بپرهيزيم .
در ناراحتي هاي شديد
درد دل و گريه كردن باعث تخليه رواني و آرامش
مي شود
در اين شرايط از يك دوست صميمي مي توانيم كمك
بگيريم .
مشاركت جو باشيم تا دوستان جديد بيابيم .
از مشاهده فعاليت هاي جديد فرزندانمان لذت ببريم .
با پرورش ابعاد روحي
معنوي و مذهبي شخصيت خود و فرزندانمان به
سلامت رواني بالاتري دست يابيم .
با احترام به ديگران به بهداشت رواني خود و ديگران كمك
كنيم .
زمينه هاي اعتماد را فراهم كنيم .
به احساسات فرزندانمان توجه كنيم و ويژگي هاي آنها را بشناسيم .
محيط زندگي را در حد توان جذاب و پرنشاط كنيم .
فرصت هاي مناسب براي بروز احساسات و شخصيت فرزندانمان ايجاد
كنيم .
به دست آوردن بهداشت رواني منوط به روبروشدن با واقعيت
سازگارشدن با تغييرات
ظرفيت داشتن براي مقابله با اضطراب ها
كم توقع بودن
احترام قايل شدن به ديگران و... است
بكوشيم اين شرايط در
خانواده فراهم شود.
رفتار والدين در خانواده به گونه اي باشد تا فرزندان
خود را در زندگي
شاد
خوشحال و فارغ از گرفتاري ها احساس كنند.
هميشه احساس موفقيت و ارزشمندي خود و اعضاي خانواده را بيان
نماييم .
با انجام فرايض ديني و رفتارهاي صحيح
فرزندان را متوجه كنيم كه
مذهب تامين كننده بهداشت رواني است .
به فرزندان بياموزيم كه حتي در تجربه هاي تلخ زندگي نيز فرصت هاي
خوبي وجود دارد كه بايد كشف كنيم و در زندگي بكار گيريم .
به فرزندان آموزش دهيم به جاي سركوب كردن احساسات آزاردهنده
مثل حسادت
كينه توزي و... آن احساسات را به گونه اي صحيح بيان و خود
را تخليه كنند.
براي اصلاح رفتار فرزند هرگز از شيوه تحقير و سرزنش استفاده نكنيم
بلكه
با مطرح كردن نقاط مثبت آنها
ضعف هايشان را نيز گوشزد كنيم .
اگر اميد داشتن را به فرزندانمان بياموزيم هميشه از سلامت رواني
برخوردار خواهند بود
اميد يعني احساس جاودانگي و پيروزي در همه ي
لحظات .
در مقابل فرزندان از ديگران بدگويي نكنيم و اگر به منظور پيشگيري از
خطرهاي احتمالي
معايب افراد نابهنجار را مي گوييم
به آنها خاطرنشان
كنيم كه « اين رفتار آن افراد است كه بد است
نه خود آن افراد.
در عين تكريم شخصيت و ابراز محبت و توجه به فرزند
در اصلاح
رفتارهاي ناپسند او تلاش كنيم تا خويشتن پنداري مثبت كه رمز بهداشت
رواني است در فرزندمان تقويت شود.
فرزندان را به نوع رفتارهايي كه از آنان انتظار داريم آشنا كنيم .
هنر ارتباط سالم و موثر با ديگران را خودمان بياموزيم و به فرزندان نيز
آموزش دهيم .
انتظارات خود و اعضاي خانواده را با واقعيات تطبيق دهيم .
در مواقع ضروري سعي كنيم به موقع از ديگران كمك بگيريم . برخي از
مشكلات را به تنهايي نمي توان حل كرد
در اين گونه موارد بهتر است از
مشاور يا روان شناس ياري بخواهيم .
با اتكا به خداي بزرگ نقطه ي اطمينان بخشي را پيدا مي كنيم كه
موثرترين داروي شفابخش نگراني ها و اضطراب هاي ماست
با ياد خدا و
رشد معنويت در خانواده
بهداشت رواني خود و اعضاي خانواده را بيمه
كنيم .

*****
افسردگي سبب افزايش ابتلاي سالمندان به ديابت مي شود
|

تحقيقات نشان داده است افسردگي در افراد سالخورده احتمال ابتلاي
آنها را به ديابت افزايش مي دهد.
به گزارش خبرگزاري فرانسه از واشنگتن
دكتر مرسدس كارنتون استاد
دانشكده پزشكي دانشگاه نورث وسترن شيكاگو با تاكيد بر اثبات رابطه
افسردگي و ديابت در سالمندان اعلام كرد : پزشكان بايد نشانه هاي افسردگي
را در افراد سالخورده جدي بگيرند چون افسردگي خطر ابتلا به ديابت را
افزايش مي دهد.
كارنتون افزود : اضافه وزن و چاقي مهمترين عوامل ابتلا به ديابت
هستند و اكثر افراد مبتلا به اين بيماري بيش از حد چاق هستند اما بررسي
داده هاي آماري نشان داده است بين افسردگي و ديابت رابطه مستقيمي وجود
دارد.
بر اساس آمارهاي فدرال آمريكا
حدود دو ميليون آمريكايي بالاي
شصت و پنج سال به افسردگي مبتلا هستند. اين گروه همچنين بيشتر از
سايرين به ديابت نوع دوم يا ديابت بدون وابستگي به انسولين مبتلا هستند.
به گفته اين پزشك
ديابت مشكلي بزرگ عامل بسياري از بيماري هاي
قلبي عروقي و كلويي است كه سبب نابينايي و وخامت وضعيت رگ ها
مي شود.
ناكارآمدي رگها هم سبب ايجاد اختلال در عملكرد مغز مي شود و گاهي
به قطع اعضاي پائيني بدن مي انجامد.

| | | | |