برخلاف حيوانات خونگرم كه بدن خود را با لايه اي از مو يا پيه گرم نگه
مي دارند
انسان بايد براي گرم نگه داشتن بدن در مواقعي كه هوا سرد مي شود
لباس بيشتري به تن كند.
به گزارش سرويس بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)
بدون پوشيدن لباس بيشتر
بدن شما بيش از گرمايي كه توليد مي كند
گرما از
دست مي دهد.
اگر بدن مقدارزيادي گرما از دست بدهد
با مشكل افت دماي بدن يا
هيپوترمي مواجه خواهيد شد. همچنين در صورت قرار گرفتن در آب سرد و
يا در موارد ابتلا به برخي از بيماري ها نيز ممكن است اين حالت بروز كند.
افت دماي بدن زماني بروز مي كند كه مكانيسم كنترل بدن شما براي حفظ
دماي طبيعي بدن دچار مشكل مي شود. در اين وضعيت درجه حرارت بدن به
كمتر از 35 درجه سانتي گراد مي رسد . اين حالت مي تواند بسياري از
دستگاه هاي بدن را تحت تاثير قرار دهد از جمله اينكه جريان خون در مغز و
كليه ها كاهش پيدا مي كند. امكان بروز اين حالت در تمام سنين وجود دارد
اما اكثر مبتلايان را سالمنداني تشكيل مي دهند كه نمي توانند خود را در
زمستان گرم نگه دارند.
علائم و نشانه هايي كه ممكن است در اين وضعيت بروز كند شامل از دست
رفتن تدريجي توان رواني و جسماني است . بعلاوه در موارد شديد افت
دماي بدن حتي مي تواند منجر به مرگ شود.
اگرچه براي بسياري از مردم آمريكا افت دماي بدن خطر جدي نيست اما
آمارها نشان مي دهد كه در اين كشور سالانه نزديك به 700 نفر در اثر
هيپوترمي جان خود را از دست مي دهند.
علاوه بر قرار گرفتن به مدت طولاني در معرض هواي سرد فاكتورهاي ديگري
كه معمولا باعث افزايش خطر افت دماي بدن مي شوند شامل سن بسيار
پايين
وضعيت رواني نامطلوب و فرو رفتن در آب سرد هستند.
وقتي بيرون از منزل و در فضاي باز مشغول انجام فعاليت هاي مورد علاقه
خود از جمله اردو زدن
شكار
ماهيگيري
قايق سواري و يا اسكي هستيد
بايد نسبت به تغييرات و شرايط آب و هوايي آگاه باشيد و مراقب باشيد كه
خودتان يا اطرافيان شما احساس سردي يا خيس شدن نكنيد. در صورتي كه
احساس سرما يا خيسي كرديد بهترين روش اين است كه سريعا به يك
فضاي بسته برويد و خود را در اولين فرصت و تا پيش از كم شدن دماي بدن
گرم و خشك كنيد.
شايعترين علائم افت دماي بدن شامل هماهنگي نامطلوب عضلات
گيجي و
سردرگمي ذهني
لرزيدن و پايين بودن درجه حرارت بدن ( كمتر از 35
درجه سانتيگراد)
كم شدن تعداد نبض
خواب آلودگي و ضعف هستند كه
در صورت ادامه اين وضعيت علائم مزبور تشديد شده و ممكن است به
سفت شدن عضلات
افت بيشتر درجه حرارت بدن
تغيير رنگ انگشتان
دست و پا و نيز بستر ناخن ها به رنگ بنفش و از دست دادن هوشياري منجر
شود.
مهمترين علل افت دماي بدن عبارت از قرار گرفتن به مدت طولاني در
معرض سرما به ويژه در محيط باز و افزايش باد و سرما و همچنين غرق شدن
در آب سرد و نجات فرد قبل از خفگي كامل هستند. البته در افرادي كه بيمار
يا ضعيف هستند اين حالت ممكن است حتي در درجه حرارت هاي نزديك
به درجه حرارت طبيعي بدن نيز بروز كند.
برخي عوامل اين حالت را تشديد مي كنند كه از جمله آنها مي توان به افزايش
سن تا بالاي سن 60 سالگي و يا سن شيرخوارگي
پوشيدن لباس نازك يا
مرطوب
لاغر بودن چرا كه افراد لاغر زودتر از افراد چاق دماي بدن خود را
از دست مي دهند
استعمال دخانيات كه خون رساني به اندام ها را كاهش
مي دهد
مصرف نوشيدني هاي الكلي
ابتلا به بيماري هاي رواني و نيز ابتلا به
بيماري هاي مزمن مانند نارسايي قلبي
بيماري ريوي و بيماري هايي كه فرد
را ناتوان و زمين گير مي كند
اشاره كرد.
بهترين راه هاي پيشگيري از افت دماي بدن اين است كه پيش از رسيدن
زمستان و فصل سرما از سيستم گرم كننده منزل و داشتن لباس هاي گرم
اطمينان حاصل كنيد
لباس هاي بادگير و چند لايه مانند شال گردن
كلاه و
دستكش بپوشيد
در هواي باراني اگر خيس شديد لباس هاي خود را هرچه
سريعتر عوض كنيد
براي توليد گرما سعي كنيد حركت داشته باشيد
به
هنگام بروز طوفان هاي شديد در زمستان منزل را ترك نكنيد
در رودخانه يا
درياچه اي كه يخ بسته است اسكيت يا ماهيگيري نكنيد
در فصل سرما
كودكان را مرتبا تحت نظر داشته باشيد
در مواقع رفتن به پيك نيك و يا
راه پيمايي در هواي سرد تجهيزات و آمادگي هاي لازم براي موارد اورژانس
در صورت گم شدن و يا آسيب ديدگي را به همراه داشته باشيد.
همچنين بايد در فصل سرما مرتبا به ديدن افرادي كه نمي توانند به دليل
بيماري يا كهولت سن از خود مراقبت كنند برويد.
در صورت افت دماي بدن راه اصلي درمان انتقال به نزديكترين مركز
اورژانس و بستري شدن است . همچنين مي توانيد در موارد اضطراري تا
زمان رسيدن اورژانس اقدامات زير را انجام دهيد :
.1 دقت كنيد كه فرد ممكن است در اين وضعيت بدليل گيج بودن در برابر
اقدامات فرد كمك كننده مقاومت كند.
.2 فرد را روي تخت قرار دهيد و وي را با پتو برقي با درجه حرارت طبيعي
بدن بپوشانيد.
.3 مي توانيد از حمام گرم و نه داغ كمك بگيريد اما براي راهنمايي در اين
مورد با يك مركز اورژانس تماس بگيريد.
.4 اگر فرد در فضاي باز است وي را با پتو بپوشانيد يا در برابر باد محافظت
كنيد.
.5 مي توانيد از داروهايي براي حفظ فشار خون در صورت بحراني بودن
وضعيت فرد استفاده كنيد.
*****
دانشمندان موفق شدند سلولهاي چربي را به سلولهاي
كبدي تبديل كنند
|
محققان ژاپني موفق شدند با استفاده از بن ياخته هاي چربي
زيرپوستي سلولهاي كبدي توليد كنند كه مي تواند در آينده به روش
مناسبي براي ترميم بافت كبد انسان منجر شود.
به گزارش پايگاه اينترنتي « ساينس ديلي »
دانشمندان مركز ملي
تحقيقات سرطان و مركز بين المللي پزشكي ژاپن در اين روش بن
ياخته هاي مورد نياز براي توليد سلولهاي كبدي را از بافت چربي زير
پوست بيماران استخراج كردند و در محيط حاوي از پروتئينهاي مغذي
كشت دادند پس از حدود چهل روز تقريبا همه سلولهاي پايه به
سلولهاي كبدي تبديل شده بود.
پژوهشگران مي گويند براي اينكه بتوان از اين روش در سطحي
وسيع و براي درمان بيماريهاي كبدي استفاده كرد بايد راهي را براي
توليد سلولهاي كبدي از بن ياخته هاي چربي ابداع كرد.
*****
شيوه نويني براي درمان ليزري ناراحتي چشمي در بيماران
ديابتي ارايه شد
|
دانشمندان آمريكايي با استفاده از فناوري هاي جديد به شيوه نويني براي
استفاده از ليزر در درمان عوارض و نارحتي هاي چشمي در بيماران ديابتي
دست يافته اند.
به گزارش خبرگزاري مهر
اين شيوه نوين كه از سرعت عمل و در عين
حال دردآوري بسيار كمتري برخوردار است درحالي ارايه شده است كه
ميليونها تن در سراسر جهان از عوارض و ناراحتي هاي چشمي مربوط به
ديابت رنج مي برند.
جراحان چشم تاكنون از ليزر درماني رايج براي از بين بردن رگ هاي
خوني غيرعادي كه موجب بروز اين عوارض مي شوند استفاده مي كرده اند اما
به نظر مي رسد كه به زودي تحولي در اين زمينه صورت گيرد.
شيوه نوين ارايه شده كه گفته مي شود تحولي در زمينه درمان عوارض
چشمي ايجاد مي كند
اين امكان را براي جراحان چشم فراهم مي كند تا تنها
در يك جلسه و بر خلاف شيوه هاي رايج كه چندين جلسه به طول مي انجامد
با استفاده از يك شليك ليزري عوارض چشمي را برطرف كنند.
بر اساس گزارش لايو ساينس
در اين شيوه نوين 56 مورد سوزاندن
ليزري تنها در كمتر از 600 ميلي ثانيه صورت مي گيرد و كل فرآيند درماني
نيز به 5 دقيقه نمي رسد .
*****
استفاده از لنزهاي چشمي بدون تجويز پزشك خطرناك است
|
محققان در خصوص استفاده از هرگونه لنز تماسي چشم بدون تجويز پزشك
هشدار مي دهند.
به گزارش خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) واحد علوم پزشكي تهران
نتايج مطالعات چشم پزشكان دانشگاه تگزاس حاكي از آن است كه استفاده
خودسرانه از لنزهاي تماسي چشم از جمله لنزهاي زيبايي
بدون تجويز
پزشك مي تواند سلامت چشم ها را به شدت به خطر اندازد و احتمال
آسيب هاي دائمي مانند عفونت هاي خطرناك چشمي و حتي نابينايي را
افزايش دهد.
به گفته كارشناسان
حتي استفاده كوتاه مدت از اين نوع لنزها مي تواند به
سلامت چشم ها آسيب برساند
بنابراين پيش از استفاده از اين لنزها حتما
بايد با پزشك مشورت كرد.
*****
نابود كردن سلول هاي سرطان پروستات با دارو
|
براساس پژوهشي جديد
رشد سلول هاي سرطاني در مبتلايان به سرطان
پروستات را مي توان با دارويي كه مانع از رسيدن خون به آنها مي شود مهار
كرد.
به گزارش خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)
آزمايش هايي كه بر روي
موش هاي آزمايشگاهي انجام شده است نشان مي دهد استفاده از داروي
گليوك كه براي درمان لوسمي تجويز مي شود
به جلوگيري از گسترش
سرطان پروستات به استخوان هاي بيمار كمك كرده است .
متخصصان سرطان پروستات نتيجه اين تحقيق جديد را اميدواركننده
توصيف كرده اند اما گفته اند كه براي درمان كامل بيماران به مطالعه بيشتري
نياز است .
تحقيقات دانشگاه تگزاس آمريكا در مجله پزشكي انستيتو ملي سرطان
منتشر شده است .
سرطان پروستات رايج ترين نوع سرطان در ميان مردان در بسياري از
كشورهاي جهان است . براي نمونه در بريتانيا هر سال 32 هزار نفر به اين
بيماري مبتلا مي شوند و حدود ده هزار نفر از اين بيماري جان مي بازند.
در تحقيقي كه در آمريكا صورت گرفته چند داروي مقاوم در برابر سرطان
پروستات به موش هاي آزمايشگاهي تزريق شد.
در حالي كه به يك دسته از موش ها دارويي داده نشد
به دسته اي ديگر
(يا ايمانيتيب )
دو Glivec و گليوك
Paclitaxel آميخته اي از پكليتكسل
داروي مورد مصرف در شيمي درماني
تزريق شد.
گسترش سرطان به استخوان چهار موش از 18 موشي كه دارو دريافت
كردند
مشاهد شد اما رشد تومورهاي سرطاني در همه 19 موشي كه اصلا
دارو دريافت نكردند
ديده شد.
پكليتكسل (يا تاكسول )
كه باعث مي شود سلول هاي سرطاني خودكشي
كنند
پيش از اين نيز يكي از درمان هاي اصلي سرطان پروستات بوده اما اين
نوع درمان به مرور در برابر سلول هاي سرطاني مقاوم
بي اثر مي شود. به
همين دليل پزشكان به دنبال دارويي ديگر هستند تا توام با پكليتكسل از آن
استفاده كنند.
به گزارش ايسنا به نقل از بي بي سي
گليوك از انتقال پيام هايي كه به سلول ها
اجازه تكثير مي دهد
جلوگيري مي كند.
محققان متوجه شدند كه اين دارو مكانيزمي را متوقف مي كند كه موجب
رشد رگ هاي خوني تومورها مي شود.
متوقف شدن اين مكانيزم باعث مرگ رگ ها شده و با نرسيدن خون به سلول
هاي تومورها آنها پس از يك تا دو هفته غيرفعال شده و نهايتا از بين مي
روند.
رييس گروه تحقيق دانشگاه تگزاس مي گويد : ما به جاي حمله كردن به
تومور سرطاني
رگ هاي خوني آن را مورد حمله قرار داديم . رگ هاي خوني
به تومور اكسيژن و مواد غذايي مي رساند.
تحقيقات نشان داده كه غالب سلول هاي سرطاني پس از آن كه از منشا
اصلي خود جدا مي شوند
مي ميرند.
*****
ساخت يك وسيله سريع و حساس براي شناسايي
ويروس ها
|
نوعي حسگر جديد كه مي تواند تمركز و تراكم ويروس ها را طي چند دقيقه
اندازه گيري كند براي ساخت يك ابزار دستي براي شناسايي سريع و كم
هزينه عوامل بيماري زا مورد استفاده قرار خواهد گرفت .
به گزارش خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)
محققان دانشگاه تونت در
هلند يك حسگر فراحساس طراحي كرده اند كه مي توان از آن براي ساخت
يك ابزار دستي براي شناسايي انواع ويروس ها طي چند دقيقه و اندازه گيري
ميزان تراكم آنها استفاده كرد.
از اين حسگر مي توان براي معاينه سريع افراد در بيمارستان ها و كلينيك هاي
اورژانسي براي كنترل شيوع بيماري هايي چون سارس و آنفلوآنزاي مرغي
استفاده كرد.
تنها چيزي كه بايد در اختيار اين حسگر قرار گيرد نمونه اندكي از بزاق
خون
و يا هر مايع ديگري از بدن است .
روش هاي موجود براي شناسايي ويروس ها نيز حساس هستند اما براي
انجام اين روش ها به آماده سازي هاي آزمايشگاهي از نمونه هاي آزمايشگاهي
از مايعات بدن نياز است و به علاوه جواب اين آزمايشات پس از گذشت
چند روز آماده مي شود.
از آنجا كه بيماري هاي ويروسي مي توانند به سرعت شيوع پيدا كنند
محققان همواره به دنبال روش هاي سريعتر و ساده تر براي شناسايي مستقيم
اين عوامل بيماري زا هستند.
*****
درمان رفتاري ناخن جويدن در كودكان
|
تحقيق و نگارش : فاطمه مظفرمقام
حتما شما هم در اطرافتان كساني را ديده ايد كه انگشتانشان را در
دهانشان مي كنند و مرتب ناخنهايشان را مي جوند شما خيلي تلاش
كرده ايد كه آن فرد يا افراد ديگر ناخنشان را نجوند. اين فرد مي تواند
كودك شما
همسر شما
و يا پدر و مادر شما باشد. گاز گرفتن يا جويدن
ناخن شكلي از اختلال رفتاري است كه بصورت عادت در بعضي كودكان
وجود دارد و ميزان بروز آن بتدريج تا 12 سالگي و بيشتر ادامه مي يابد
اين علل ممكن است در همه گروههاي اجتماعي ديده مي شود اما در
سنين كودكي و بلوغ بيشتر اتفاق مي افتد بسياري از كودكان در
موقعيتهاي فشارزاي دروني نظير (بي حوصله بودن
دلواپسي
اضطراب يا ترس از امتحان
انتظار كشيدن
عصبانيت مطالعه كتابهاي
مهيج يا ديدن فيلمهاي مهيج ) ناخنهاي خود را مي جوند. جويدن ناخن
در دخترها بيشتر از پسرها ديده مي شود بعضي مواقع ممكن است كليه
اعضاي خانواده به ناخن جويدن مبتلا باشند جويدن ناخن مي تواند
وسيله اي براي كاهش فشار دروني در فرد باشد مي توان كودكاني را
مشاهده كرد كه قبل از شروع امتحان ناخنهاي خود را مي جوند و افراد
بزرگسال را نيز ديد كه در سالن انتظار ناخنهاي خود را مي جوند. اعتقاد
بر اين است كه اشخاصي كه ناخنهاي خود را مي جوند افرادي مضطرب
و بيقرار هستند كه حتي در خواب نيز آرامش ندارند و دندانهايشان را
بهم مي سايند. در بعضي مواقع ممكن است شخص در موقعيتي
اضطراب انگيز قرار بگيرد و براي رفع اين حالت و تخليه هيجاني
ناخنهاي خود را بجود پس جويدن ناخن مي تواند راه روشي براي
كاهش فشار حاصل از يك هيجان روحي براي فرد باشد.
گاهي ممكن است كودك رفتار ناخن جويدن را از پدر و مادر خود
بياموزد يعني جنبه يادگيري داشته باشد زماني كه مي بيند پدر و مادرش
در هنگام بروز مشكل و ناراحتي ناخنهاي خود را مي جوند كودك نيز به
تقليد از آنها مي آموزد كه هر وقت دچار ناراحتي شد براي از بين بردن
اضطراب ناخنهاي خود را بجود. در بعضي از مواقع نيز كودك سپر بلاي
خانواده قرار مي گيرد.
منظور سپر بلا قرار گرفتن اين است كه اگرچه به ظاهر كودك به
عنوان فرد مساله دار از سوي والدين مطرح مي شود اما در مواقع خود
پدر و مادر هستند كه دچار مشكلند. در مورد ناخن جويدن كودك هم
مي توان گفت گرچه كودك مشكل رفتاري ناخن جويدن دارد اما با كمي
بررسي و ريشه يابي مي توان علت اصلي را در پدر و مادر پيدا كرد.
والديني كه در حضور كودك به دعوا و مشاجره مي پردازند طبيعي است
كه كودك دچار اضطراب و تشويق شده و در اثر ناراحتي حاصل از بگو
و مگوهاي آنها ناخنهاي خود را بجود. علتهاي زير را مي توان براي
ناخن جويدن در نظر گرفت :
1 ـ نگراني و اضطراب به ويژه در موقعيتهاي خاصي كه كودك در آن
قرار مي گيرد مانند : موقعيتهاي ترس آور
بلاتكليف بودن و حالات
هيجاني .
2 ـ بيش از حد عصباني بودن .
3 ـ سپر بلا واقع شدن .
روشهاي پيشنهادي براي درمان :
1 ـ قبل از هر چيز بايد علت ناخن جويدن را مشخص كرد همانطور
كه قبلا گفته شد ممكن است مشكل اصلي در خود والدين باشد اگر
اختلاف و مشكلات والدين برطرف شود درمان نيز آسانتر خواهد شد.
2 ـ از درمانهاي علامتي نظير تهديد كردن
قفل به انگشت كودك
تنبيه كردن
استفاده از داروها و مسخره كردن بايد خودداري نمود زيرا
اثر و ارزش درماني ندارد و چه بسا بكار بردن اين روشها ممكن است
جويدن ناخن را افزايش دهد.
3 ـ هنگامي كه كودك ناخنش را نمي جود او را مورد توجه و تشويق
قرار دهيد و بجاي تاكيد بر رفتار منفي به رفتار مثبت او توجه نماييد.
4 ـ گاه زمانيكه كودك سر حال است با او ارتباط عاطفي برقرار كردن
و ببينيد كه آيا عاملي براي ايجاد استرس در زندگي اش وجود دارد.
5 ـ كودك خود را تشويق كنيد تا از زمان و محلي كه بيشتر به ناخن
جويدن مي پردازد مطلع گرديد.
6 ـ عادت جانشيني را انتخاب كرده (به دست دادن يك وسيله مورد
علاقه مثل عروسك يا خرس به كودك ).
7 ـ از يك تقويم استفاده كرده
برچسبهاي زيبايي را تهيه كنيد تا او
بتواند در تقويم براي هر روز كه ناخن مي جود بچسباند.
8 ـ هيجان پذيري او را با برقراري بهداشت رواني در زندگي كم
نماييم .
9 ـ اوقات فراغت فرد مبتلا با فعاليتهاي مورد علاقه از جمله
فعاليتهاي هنري
ورزشي و غيره پر شود.
10 ـ هر بار كه كودك در ترك عادتش موفقيتي بدست مي آورد با
ابزار رضايت و خوشحالي به خاطر اراده اش تشويق شود اين امر باعث
تقويت روحيه كودك مي شود و او را در ترك عادتش مصمم تر مي نمايد.
11 ـ ماليدن داروهاي تلخ و بد مزه چون فلفل و رنگ كردن و ....
براي ترك عادت ناخن خوري نيز مانند انگشت مكيدن موثر نبوده بلكه
با ايجاد احساس گناه و اضطراب در فرد سبب تشديد آن مي شود.
12 ـ براي درمان جويدن ناخن در كودك ايجاد ترس نكنيد زيرا اين
عمل در كودك اضطراب و احساس گناه را افزوده و باعث تشديد
جويدن ناخن مي شود.
فهرست منابع
1 ـ خسرو شاهيان
مجيد . ناخن جويدن : وسيله اي براي تخليه
هيجاني .
Avalible : http :
www . Fehrestgan
691 .12 .002
show
Espx F =311 ID =623 Page .
2 ـ شمس الدين
سعدالله . رابطه ناخن خوري با ويژگي هاي فردي و
خانوادگي دانش آموزان كرماني . تهران : فصلنامه بيماريهاي پوست
سال
دوم
شماره 3
تابستان .1378
3 ـ فرهادي ثابت
عباس . چرا كودكم دروغ مي گويد انگشت
مي مكد ناخن مي جود تهران : نشر چاپار
.1375
4 ـ مقدادي
مرتضي . بيماريهاي پوست و ضمائم آن . اصفهان :
انتشارات معاونت پژوهشي دانشگاه علوم پزشكي اصفهان و انتشارات
جلوه .
| | | | | | |