روزنامه جمهوري اسلامي 30/07/1385 صفحه علمي و پژوهشي

  • پياده روي غيراصولي دردهاي مفصلي و افتادگي عضلاني را درپي دارد
  • يك متخصص پوست :
    ماليدن خميردندان به سطح پوست سوخته باعث بروز عفونت مي شود
  • يك متخصص ليزر هشدار داد :
    ليزرهاي اسباب بازي تهديدي جدي براي بينايي است
  • تشخيص اختلالات تغذيه اي از طريق آزمايش مو
  • مشكلات تنفسي به هنگام خواب منجر به افزايش فشار خون كودكان مي شود
  • رژيم هاي غذايي سخت بي ثمر است
  • خوردن ماهي و سبزيجات براي پيشگيري از بيماري فراموشي مفيد است
  • از بروز سرطان سينه جلوگيري مي كند D ويتامين
  • در ماه هاي سرد زمستان مراقب ترك خوردگي و پوسته پوسته شدن لب ها باشيد
  • مغز نوزادان پسر و دختر در بدو تولد با هم متفاوت است
  • درمان « ام اس » با شيمي درماني
    • *****
    پياده روي غيراصولي دردهاي مفصلي و افتادگي عضلاني را درپي دارد


  • پياده روي غيراصولي نه تنها شادابي و نشاط به همراه ندارد بلكه موجب بروز دردهاي مفصلي و افتادگي عضلاني مي شود.
    دكتر افسون نودهي مقدم متخصص فيزيوتراپي ضمن بيان اين مطلب در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاري دانشجويان ايران ـ واحد علوم پزشكي ايران گفت : پياده روي ورزشي مفرح است كه مي تواند در ايجاد احساس نشاط شادابي و افزايش كارايي بدن موثر باشد.
    وي ادامه داد : اين امر با پياده روي صحيح و اصولي ميسر مي شود بنابراين پياده روي غيراصولي تنها با ايجاد خستگي مشكلاتي همچون دردهاي مفصلي افتادگي عضلات و از دست دادن انگيزه را به همراه دارد.
    دكتر مقدم به نكاتي در مورد پياده روي صحيح اشاره و اظهاركرد : هنگام پياده روي قوز نكنيد و راست راه برويد شانه هايتان را محكم نگه داريد زيرا از افتادگي عضلاني جلوگيري مي شود و احساس خستگي مزمن نخواهيد كرد.
    وي ادامه داد : كساني كه هنگام پياده روي عضلات شكمشان را منقبض نمي كنند در طولاني مدت با دردهاي كمر مواجه مي شوند.
    لازم به ذكر است : اغلب متخصصان پياده روي صحيح 30 دقيقه در روز را در حفظ تناسب اندام و شادابي جسمي و روحي افراد موثر مي دانند.

    • *****
    يك متخصص پوست :
    ماليدن خميردندان به سطح پوست سوخته باعث بروز عفونت مي شود


  • « حرارت بالاتر از 43 تا 45 درجه براي پوست سوزاننده است و منجر به بروز سوختگي مي شود. »
    دكتر مجتبي اميري متخصص پوست در گفت وگو با خبرگزاري دانشجويان ايران ـ منطقه خوزستان ـ اظهار كرد : « هر چه درجه دما در تماس با پوست بالاتر رود شدت سوختگي بيشتر مي شود اين تماسها مي تواند ناشي از آتش سوزي جريان الكتريكي يا مواد مذاب باشد. »
    وي خاطرنشان كرد : « سوختگي بر حسب عمق به سه دسته يك دو و سه درجه بندي مي شود و سوختگي درجه يك به صورت قرمزي است و نياز به درمان خاصي ندارد و فقط بايد در هنگام بروز سرد شود. »
    اين متخصص پوست متذكر شد : « در سوختگي هاي درجه دو و سه خطر بيشتر است . » ) Oscare (عفونت و بجاي ماندن اثر آن
    وي با اشاره به اين كه استفاده از مواد غير استريل بر روي ناحيه سوخته منجر به بروز عفونت مي شود گفت : « در سوختگي ها احتمال بروز عفونت بالاست و استفاده از خميردندان ( به دليل داشتن تركيبات نعناعي و خنك كننده ) به عنوان يك ماده غير استريل در روي سطح پوست اشتباه است . »

    • *****
    يك متخصص ليزر هشدار داد :
    ليزرهاي اسباب بازي تهديدي جدي براي بينايي است


  • متخصصان به والدين توصيه مي كنند مراقب استفاده صحيح ليزرهاي اسباب بازي در كودك خود باشند چرا كه اين وسيله تهديد جدي براي بينايي به شمار مي رود.
    دكتر پايدار متخصص ليزر ضمن بيان مطلب فوق در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) واحد علوم پزشكي ايران گفت : با تابيده شدن ليزرهاي اسباب بازي بر چشم سلامت بينايي مختل شده و شخص لكه هاي سفيدي را برروي اجسام مشاهده مي كند.
    وي با علام اين كه بسياري كودكان به دليل اشكال جذاب اين ليزرها ترغيب به بازي با آن مي شوند تصريح كرد : بسياري كودكان درهنگام بازي نور ليزر را به چشم ديگران مي تابانند كه اين مسئله سلامت بينايي را به مخاطره مي اندازد.
    دكتر پايدار درپايان با بيان اين كه استفاده از ليزرهاي اسباب بازي براي كودك بايد منع شود اظهار كرد : لازم است خطرات احتمالي اين اسباب بازي براي كودك و نوجوان شرح داده شده و او را ترغيب به استفاده صحيح از آن مانند مشاهده اشكال برروي ديوار كرد.

    • *****
    تشخيص اختلالات تغذيه اي از طريق آزمايش مو


  • تحقيقات جديد حاكي از آن است كه موي اشخاص مي تواند مدركي براي نشان دادن نوع رژيم غذايي هر فرد باشد و مي تواند به پزشكان در تشخيص اختلالات تغذيه اي كمك كند.
    به گزارش سرويس « بهداشت و درمان » خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) محققان دانشگاه بريگهام يانگ در آمريكا دريافته اند كه آزمايش كربن و نيتروژن موجود در پروتئين هاي موي اشخاص مي تواند اطلاعاتي درباره تغذيه روزانه هر فرد در اختيار متخصصان قرار دهد.
    به گفته سرپرست تيم تحقيقاتي در اين پژوهش از اين پس متخصصان مي توانند از اين روش براي كمك به تشخيص اختلالاتي چون اضطراب در افراد استفاده كنند چرا كه اكثر اين مبتلايان يا درباره مشكلاتشان واقعيت را به پزشكان نمي گويند و يا مشكلات و ناراحتي هاي خود را واقعا درك نمي كنند كه بتوانند آنها را بيان كنند.
    اين در حاليست كه روش هاي فعلي و رايج براي تشخيص و كنترل بيماران مبتلا به اختلالات تغذيه اي به انجام شمار زيادي مصاحبه ها و تهيه پرسشنامه هاي فراوان بستگي دارد.
    به علاوه در بسياري از موارد تشخيص خود افراد نسبت به اختلالات تغذيه اي خودشان ناقص است .

    • *****
    مشكلات تنفسي به هنگام خواب منجر به افزايش فشار خون كودكان مي شود




  • محققان آمريكايي اعلام كردند كه افزايش فشار خون در كودكان با مشكلات تنفسي به هنگام خواب در ارتباط است .
    به گزارش سرويس « بهداشت و درمان » خبرگزاري دانشجويان ايران مطالعات اين پژوهشگران بر روي 20 كودك بين چهار تا 18 سال نشان داده ) SDB است كه 60 درصد اين كودكان دچار اختلال تنفس به هنگام خواب ( هستند.
    اين يافته ها در نشست انجمن قلب آمريكا كه در تاريخ هفت اكتبر در سان آنتونيو برگزار شد ارايه شده است .
    حائز اهميت است چرا كه SDB به گفته متخصصان توجه به اختلالات مي تواند به بروز حالت خواب آلودگي در حين روز كاهش توجه ضعف توان يادگيري و كاهش بازده در مدرسه بيش فعالي كمبود رشد و افزايش فشار خون در ريه ها منجر شود.
    گفتني است كه براساس مطالعات قبلي همين رابطه در بزرگسالان نيز مشاهده شده است .
    افزايش فشار خون براي كودكان نيز يك عامل خطرزا محسوب مي شود.
    علايم اختلالات تنفسي به هنگام خواب در كودكان شامل خر و پف كردن خوابيدن بدون رفع خستگي سردردهاي هنگام صبح و خواب آلودگي بيش از حد در طول روز هستند.

    • *****
    رژيم هاي غذايي سخت بي ثمر است


  • برخي افراد با محروم كردن خود از انواع مواد غذايي سعي در كاهش وزن و تناسب اندام دارند اما هيچ چيز مانند بي ثمر بودن رژيم و برنامه غذايي موجب احساس ناتواني و از بين بردن اعتماد به نفس نمي شود.
    به گزارش خبرگزاري مهر رژيم هاي كوتاه مدت و سخت را كنار بگذاريد.زيرا اين رژيم ها به قول برخي از متخصصان تغذيه كشنده بوده و شما پس از مدتي نمي توانيد آن را تحمل كنيد و كنار گذاشته مي شود.
    وقتي كه بي ثمر بودن رنج هاي خود را مي بينيد نيز انگيزه براي شروع دوباره كار را از دست مي دهيد.
    پس از اين گونه رژيم ها خودداري كنيد و با رعايت يك رژيم غذايي مناسب تحت نظر پزشك سعي كنيد كه هم وزن خود را به صورت معقول كم كنيد و هم با محروم كردن خود از خوردن غذاها و دريافت مواد مغذي بدن را مبتلا به بيماري هاي گوناگون نكنيد و هم بتوانيد سلامت روحي و جسمي خود را تامين نماييد.
    بر طبق عقيده متخصصان تغذيه اگر مرتب احساس گرسنگي يا خستگي كنيد برنامه مناسبي را انتخاب نكرده ايد و رژيم غذايي انتخابي مناسب شما نيست .به خود گرسنگي ندهيد اما به جاي خوردن غذاهاي پر كالري و چرب از ميوه و سبزيجات استفاده كنيد.
    ماهي تخم مرغ محصولات لبني كم چرب و استفاده معقول از غلات منابع بسيار خوبي هستند.در عين حال نبايد خود را از خوردن موادي مانند شكلات به كلي محروم نماييد.
    زيرا ممنوع كردن چنين موادي موجب افزايش هوس شما به خوردن آنها خواهد بود اما مصرف آنها را به شدت كاهش دهيد.براي مثال وقتي ميل به خوردن شكلات يا شيريني در شما شدت مي يابد به خوردن لقمه اي از آنها بسنده كنيد تا از عمل به رژيم خود لذت هم ببريد.

    • *****
    خوردن ماهي و سبزيجات براي پيشگيري از بيماري فراموشي مفيد است




  • خوردن متناسب ماهي صدف سبزيجات و مواد گياهي مي تواند براي پيشگيري از بروز بيماري فراموشي مفيد باشد.
    به گزارش خبرگزاري دانشجويان ايران ـ واحد علوم پزشكي تهران ـ دستاوردهاي پژوهشگران وابسته به وزارت بهداشت رفاه و كار ژاپن نشان مي دهد در طول اين يكسال فراموشي در ميان 29 نفر از اين سالمندان كاهش در ميان 47 نفر ثابت و در ميان 19 نفر ديگر زياد شده است .
    اين آزمايش نشان مي دهد كه آن دسته از افرادي كه فراموشي در آنها زياد شده روزانه 91 گرم ماهي و صدف مي خوردند اين در حاليست كه اين ميزان در افرادي كه فراموشي در آنها كمتر شده 151 گرم بوده است .
    نتيجه اين آزمايش همچنين نشان داده كه اندازه خوردن روزانه سبزيجات و مواد گياهي در ميان سالمنداني كه فراموشي آنها رو به بهبودي رفته 25 1 برابر افرادي بوده كه فراموشي آنها زياد شده است .
    اين آزمايش نشان داده كه ميزان جذب كالري در ميان سالمنداني كه فراموشي در آنها كمتر شده با دو هزار و142 كيلو كالري 16 1 برابر سالمندي بوده كه فراموشي در آنها شدت يافته است .

    • *****
    از بروز سرطان سينه جلوگيري مي كند D ويتامين


  • از بروز سرطان سينه جلوگيري D مطالعات جديد نشان مي دهد ويتامين مي كند و نبود آن ممكن است موجب بروز بيماري سرطان سينه در زنان شود.
    به گزارش خبرگزاري دانشجويان ايران ـ واحد علوم پزشكي تهران ـ بر اساس تحقيقات مزبور زناني كه نوع خاص ژن مربوط به شكستن مولكولهاي اين ويتامين را دارند دو برابر بيشتر در خطر ابتلا به سرطان سينه قرار دارند.
    بر اساس پژوهش هاي محققان بيمارستان سنت جورج آمريكا بر روي 39 زن مبتلا به سرطان سينه و حامل اين ژن و نيز 427 زن سالم زناني كه به سرطان سينه مبتلا بودند به طور چشمگيري حامل نوع خاص ژن شكستن ويتامين بودند و زنان سالم هيچ كدام از اين ژن را نداشتند. همچنين در زنان حامل اين ژن در صورت ابتلا به سرطان پيشرفت بيماري سريعتر خواهد بود.

    • *****
    در ماه هاي سرد زمستان مراقب ترك خوردگي و پوسته پوسته شدن لب ها باشيد




  • هواي سرد و عوامل ديگر مي تواند باعث دردناك شدن و ترك خوردگي لب ها شود كه در نتيجه آن لب ها پوسته پوسته شده و قاچ قاچ مي شوند.
    به گزارش خبرگزاري دانشجويان ايران اگر چه از طريق چرب كردن لب ها با وازلين يا موم مي توان آسيب وارده را كاهش داد اما در اين زمينه نيز پيشگيري بهتر از درمان است .
    در اين مقاله كتابخانه ملي پزشكي آمريكا چندين روش براي نرم و سالم نگهداشتن لب ها به ويژه در فصل هاي سرد ارايه كرده كه به قرار زير است :
    قبل از خارج شدن از منزل به ويژه در مواقعي كه هوا بسيار خشك و سرد است لب ها را با روغن محافظت كننده لب چرب كنيد.
    در منزل اطمينان حاصل كنيد هواي منزل به اندازه كافي مرطوب است كه مانع از خشك شدن لبهايتان شود.
    همواره مقادير زيادي آب به ويژه در طول ماه هاي سرد زمستان بنوشيد.
    اگر در آفتاب از منزل خارج مي شويد روي لب ها را نيز با كرم ضد آفتاب چرب كنيد. اما حتي در صورت مصرف اين كرم هم سعي كنيد مدت طولاني در زير نور خورشيد نباشيد.

    • *****
    مغز نوزادان پسر و دختر در بدو تولد با هم متفاوت است




  • در حالي كه بسياري بر اين باورند كه مغز نوزادان دختر و پسر در زمان تولد به هم شبيه است اما تحقيقات اخير نشان داد تحت تاثير هورمون هاي جنسي مدارهاي مغزي نوزادان دختر و پسر نحوه تفكر احساسات و رفتارهاي آنها به طور زير بنايي با هم متفاوت است .
    به گزارش خبرگزاري مهر دكتر بريزندين متخصص روانپزشكي عصبي و نويسنده كتاب « مغز زنان » در اين باره گفت : در هفته هشتم جنيني مغز تمام نوزادان مشابه است . بعد از آغاز ترشح هورمون تستسترون تغييرات مردانه در مغز نوزادان پسر آغاز مي شود.
    بر اساس اين گزارش قابليت نوزادان دختر در درك حالات چهره ديگران و تشخيص طنين صداي اطرافيان بسيار بيشتر از نوزادان پسر است . طي دو سال اول زندگي تخمدان نوزادان دختر شروع به توليد استروژن مي كند اين در حالي است كه در ماه هاي ششم تا نهم ترشح تستوسترون از بيضه نوزادان پسر آغاز مي شود.
    مطالعه اي كه روي كودكان 12 ماهه انجام شد نشان داد واكنش كودكان پسر و دختر به درخواست آمرانه مادرانشان يكسان نيست .
    در اين مطالعه از مادران خواسته شد تا از كودكان خود بخواهند كه به وسيله اي در يك اتاق دست نزنند. نوزادان پسر مستقيم سراغ آن وسيله مي روند و آن را بر مي دارند در حالي كه نوزادان دختر به صداي مادرانشان گوش مي دهند به اطراف مي چرخند وسيله را پيدا به صورت مادر نگاه مي كنند و از دست زدن به آن خودداري مي كنند.
    اين يافته توجيه كننده توانايي بالاي تكلم در دختران است . به عبارتي مدارهاي مغز دختران به مراتب بهتر از مدارهاي مغزي پسران تكوين مي يابد.
    نواحي مربوط به حافظه هيجاني و ارتباطات انساني در مغز زنان به مراتب از مغز مردان بزرگ تر است به همين علت است كه زنان چيزهايي را به خاطر مي آورند كه مردان اصلا به ياد ندارند و روزانه حداقل از 20 هزار كلمه براي تكلم استفاده مي كنند در حالي كه مردان تنها با 7 هزار كلمه ساده صحبت كنند.
    در بلوغ يك بار ديگر تغييرات هورموني آغاز مي شود و هورمون هاي زنانه بر مدارهاي مغزي نحوه تفكر احساسات و نقطه نظرهاي زنان به شدت تاثير مي گذارد.

    • *****
    درمان « ام اس » با شيمي درماني


  • محققان مي گويند شيمي درماني مي تواند براي درمان بيماران مبتلا به ام اس مفيد باشد .
    براساس تحقيقات شيمي درماني سلولهايي را كه عامل ايجاد ام اس هستند از بين مي برد و در واقع بدن پس از شيمي درماني توانايي طبيعي براي توليد ورشد سلولهاي سالم پيدا مي كند .