دكتر فرين سليماني
استاديار دانشگاه علوم بهزيستي و توانبخشي
چگونه با كودكان خردسال برخورد كنيم
تحقيقات علمي به كرات نشان داده اند كه سالهاي اوليه زندگي نقش قاطعي
در رشد و تكامل هوش
شخصيت و رفتار اجتماعي دارند. انواع برنامه هاي
مخصوص سنين خردسالي داراي اثرات بنلدمدت هستند.
به سادگي اثبات شده است كه رشد وتحول هنگامي صورت مي گيردكه
كودكان با افراد و اشيا محيط خود تماس و تاثير متقابل داشته باشند از اين رو
والدين مي توانند آموختن و رشد و تكامل را با مساعدكردن محيط براي كودكان
تسهيل كنند. اين كار مستلزم ايجاد محيط مساعد
محل
مواد و موقعيتهاي
مناسب براي يادگيري كودكان توسط بازي چه در خانه و چه در جاي ديگر است .
لازم است كه والدين و يا ساير افراد مراقب كودك با تشويق و راهنمايي و تحريك
با كودكان صحبت و با آنهابازي كنند.
اگر كودكان بر طور فعال در فرايند يادگيري دخالت داشته باشند. بهتر ياد
مي گيرند و رشد و تكامل مي يابند براي آنها مهم است كه در تشكيل دانش خود
موقعيتهائي براي جستجو و رابطه نزديك با مولد و تقليد از مدل ها و نقش ها را
داشته باشند. موقعيت براي مشاركت فعال چه در منزل در كارهاي عادي روزمره
و چه به گونه اي سازمان يافته در خارج از منزل
بايد فراوان باشد.
اكنون به خوبي روشن شده است كه رشد بدني
ذهني
اجتماعي و عاطفي با
يادگيري مرتبط مي باشند و پيشرفت در يك زمينه موجب پيشرفت در زمينه ديگر
مي گردد. از اين رو لازم است كه در برنامه ها
رشد و تكامل بدني
ذهني و
اجتماعي ـ عاطفي كودك بطور همزمان و بصورت كلي وپيوسته به هم در نظر
گرفته شود.
در طي دو سال اول تولد
رشد وتكامل وابستگي زيادي به سلامتي وتغذيه
كودكان دارد كه معمولا آن رادر خانه مي گذرانند و شناخت والدين از نحوه تغذيه
سالم در اين دو سال به نحو موثري مي تواند به رشد و تكامل و يادگيري كودكان
بهبود بخشد.
پس بيائيد با افزايش مهارتهاي تربيتي والدين
كاركردن با خواهر و برادر و
ساير اعضاي خانواده براي آشنايي آنها با نيازهاي خاص رشد كودكان خردسال و
آگاهي از روش هاي مناسب براي مراقبت روزانه شاهد ارتقاي سلامت كودكان
كشورمان باشيم .
چرا بايد تلاش كنيم
فقط بدن كودكان بزرگتر نمي شود. كودكان رشد مي كنند
متحول و بالغ
مي شوند ودر در يك پيچيده افراد و اشيا و چالش هاي محيط خودمهارت
بيشتري بدست مي آورند. يك مدل يا تربيت عمومي رشدو تكامل وجود دارد كه
براي همه كودكان معتبر است
اما ميزان
مشخصه و كيفيت رشد و تكامل از يك
كودك به كودك ديگر متفاوت است .
در طي دو سال اول ساختارهاي بسيار مهمي متحول مي شوند كه بر توانايي
يادگيري كودك اثر مي گذارند.اگر مغز خوب رشد كند
توانايي يادگيري افزايش
يافته و امكان ناكامي درمدرسه و در زندگي كاهش مي يابد.
برنامه هاي تعذيه درست كودك و بهبود تحريك حواس او موجب تقويت
اين ساختارها وسازمان مغز مي شود يادگيري با تولد شروع مي شود. كودكان در
سال هاي اول زندگي مهارتهاي بنيادي به دست مي آورند وآن را به گونه اي
گسترش مي دهند كه براي موفقيت بعدي آنها در تحصيل و در واقع براي بقيه
زندگي داراي اهميت زيادي است .
آنها راه رفتن و هم آهنگ كردن حركات خود را ياد مي گيرند. آنها حرف زدن
رامي آموزند و مهارتهاي پيچيده اي در زبان به دست مي آورند. در آنها تسلط به
خود واعتماد به نفس (و يا يك احساس ناكامي ) به وجود مي آيد و رشد مي كند.
آنها ياد مي گيرند كه خود را در چه موقعيتي نسبت به ديگران قرار دهند و چه
رفتاري از نظر فرهنگي قابل قبول است . آنها حس كنجكاوي خود را پرورش
مي دهند(و يا تضعيف مي كنند).
پيش از ساختن يك خانه لازم است كه براي آن پي ايجاد شود. قبل از اينكه
كودك وارد دبستان شود. بايد پايه مشابهي ايجاد شده باشد. كودكان خردسال كه
دردامن خانواده
اجتماع وارزش هاي فرهنگي خود قرار دارند(ازتولد تا شش
ماهگي ) براي رشد بدني و فكري خود وكسب توانايي هاي اجتماعي براي بقا و
رشد و نمو در سالهاي آتي زندگي خود نياز به پشتيباني دارند. آموزش
موفقيت آميز كودك در طي سالهاي مدرسه بستگي زيادي به پايه اي دارد كه در
سالهاي قبل از مدرسه گذارده شده است .
يافته هاي علمي در زمينه هاي مختلف نشان مي دهد كه پشتيباني از رشد و
تكامل اوليه كودك نه تنها نتايج سرشمار فوري براي ووالدينش در بردارد. بلكه
در بلند مدت موجب توانايي براي ايفاي نقشي در جامعه نيز مي شود پرداختن به
كودك در سالهاي اوليه زندگي موقعيت بسيارمناسبي براي جلوگيري و يا كاستن
از اشكالات يادگيري ايجاد مي كند و داراي منافع ماندگاري براي افراد و اجتماع
است .
والدين در نقش مربي
شما به عنوان والدين براي اجراي نقش هاي بي شماري در زندگي كودكتان
فراخوانده شده ايد
يكي از مهم ترن اين نقش ها فراهم آوردن محيطي دوست
داشتني و پر از شوق و شور وهيجان براي كودك است . دومين نقش فراهم آوردن
شرايط رشد بهداشتي وي است . نقش ديگرآن است كه كودك تشويق شود.
تصوير ذهني خوبي از خود داشته باشد. اگر چه عاملي كه مطلقا خاص كمك به
رشدي اين چنين در كودك شما باشد. نمي شناسيم اما آنچه مي دانيم اين است كه
پذيرش غيرمشروط و فراگير
توجه و علاقه همدردي و احترام
رابطه اي متقابل
و معتبر را با شما تضمين مي كند و آزادي و استقلالي كه داراي مرزهاي تعريف
شده روشني مي باشند. مطمئنا بهترين پايه واساس هستند كه چنين رابطه اي را
مي سازند.
اكنون مي دانيم كه كودك ازلحظه اي كه زاده مي شود. شروع به كسب
اطلاعات مي كند و اين والدين اند كه كودك بيشتر اطلاعات را از آنان دريافت
مي كند. بنابر اين والدين مسئوليت كامل و مهم يادگيري هاي اوليه كودك را به
عهده دارند ونقش آنها به عنوان مربي بسيار با اهميت است .
در سال اول زندگي وزن مغز كودك دوبرابر مي شود. بخشي از افزايش وزن به
افزايش سلولهاي مغز و بخش ديگر به رشد ارتباطهاي بين سلولها و بخشهاي
مختلف مغز مربوط مي شود. بدون اين ارتباط . قادر به انديشيدن نيستم و از
طريق اين ارتباطهاست كه يادگيري آغاز مي شود.
اين ارتباطها در يك نوزاد نورس شروع به تشكيل شبكه اي مي كند و دراين
موقع است كه او به چيزي توجه مي كند وكوشش ذهني انجام مي دهد. نوزاد شما
اين كار را زماني انجام مي دهد كه هريك از حواس او به نحوي تحريك شوند.
بنابر اين از لحظه تولد
صداها
تماس ها
احساس كردن ها
بوئيدن ها و
ارتباط هاي بيشتري را بدست مي آورند. رشد درك عمومي شامل اجزاي زيادي
است كه به هم مي پيوندند.
ديدن
شنيدن
حافظه و مهارتهاي حركتي بايد با هم به پيش حركت كنند تا
رشد ذهني پيشرفت خود را ادامه دهد. هوش متكي به حواس و حركت بدن است
نا نوزاد بتواند آنه را كه در اطرافش رخ مي دهد درك كند. براي مثال بدون نيروي
ديد
كودك اسباب بازي را نمي تواند ببيند
بدون داشتن حافظه با اسباب بازي
مورد علاقه اش به هيجان مي آيد. بدون هماهنگي مغز و عضله نوزاد به طرف يك
اسباب بازي در حال حركت
تقلا نمي كند. بدون هماهنگي دست وچشم
نوزاد
نمي تواند اسباب بازي را بگيرد. بدون گرفتن و بازي كردن با اسباب بازي
نمي تواند مفهوم اسباب بازي را شكل دهد.
*****
مصرف زياد غذاهاي چرپ
سرخ كردني و ادويه دار از دلايل
بروز سو هاضمه در ماه رمضان
|
يبوست
سو هاضمه و نفخ
افت فشار خون
سردرد
افت قند خون
گرفتگي عضلات از جمله مشكلات رايج در ماه مبارك رمضان است كه با
راه حلها و توصيه هاي تغذيه اي قابل رفع است .
دكتر سيد مرتضي صفوي در گفت وگو با خبرگزاري دانشجويان ايران
با بيان
اين كه يبوست ممكن است باعث ايجاد هموروئيد (بواسير) و سو هاضمه
همراه با احساس پري معده شود
گفت : از دلايل بروز آن مصرف زياد
غذاهاي تصفيه شده مثل نان هاي تهيه شده از آرد سفيد نان لواش و فانتزي
و كاهش مصرف آب و غذاهاي حاوي خمير است .
وي مصرف زياد غذاهاي چرب
سرخ كردني و ادويه دار
غذاهايي مثل
تخم مرغ
كلم
عدس
نوشابه هاي قندي
گازدار نظير كولا را از دلايل بروز
سو هاضمه در ايام ماه مبارك رمضان برشمرد و افزود : براي درمان بايد از
مصرف آنها خودداري شود.
دكتر صفوي ادامه داد : تعريق زياد
ضعف
كاهش انرژي
سرگيجه
رنگ
پريدگي و حالت غش از علايم افت فشار خون است كه خنك نگه داشتن فرد
و افزايش مصرف مايعات و نمك از راههاي درماني آن محسوب مي شود.
مديركل دفتر بهبود تغذيه وزارت بهداشت
با بيان اين كه سردرد روزه دار به
علت عادت به مصرف كافئين و تنباكو و قطع آن
خستگي و عدم استراحت و
خواب كافي است در ادامه
به ايسنا گفت : بهترست يك تا دو هفته قبل از
آغاز ماه مبارك رمضان مصرف مواد حاوي كافئين كاهش يابد و جايگزين
مناسبي مصرف شود و چنانچه سردرد روزه دار به علت افت فشار خون بسيار
جدي باشد روزه بايد شكسته شود.
وي با بيان اين كه به منظور جلوگيري از بروز گرفتگي عضلات روزه دار بايد
مواد غذايي غني از كلسيم
منيزيم و پتاسيم را به مصرف برساند
يادآور
شد : افزايش اسيد در معده خالي باعث بروز عوارضي مثل زخم معده
سوزش سر دل و ورم معده مي شود; اين در حاليست كه مصرف غذاهاي
ادويه دار
نوشابه هاي گازدار و نيز قهوه وضعيت را بدتر مي كند
لذا مبتلايان
به زخم معده و يا ناراحتي هاي گوارشي جهت روزه داري بايد با پزشك
معالج خود مشورت كنند.
دكتر صفوي با بيان اين كه تشكيل سنگ كليه در افراد با مصرف كم مايعات
رخ مي دهد
اظهار كرد : لذا در ايام ماه مبارك رمضان مايعات بايد به وفور
مصرف شود.
مديركل دفتر بهبود تغذيه وزارت بهداشت
با بيان اين كه چنانچه فاصله بين
دو وعده غذايي بيش از 10 ساعت نباشد قند خون به ميزان طبيعي حفظ
مي شود
ادامه داد : در گرسنگي هاي طولاني مدت و روزه بي سحري قند خون
به كمتر از ميزان طبيعي
كاهش مي يابد كه اين موضوع در نوجوانان خطرناك
و سبب تحليل رفتن عضلات مي شود.
وي ماكاروني
ته ديگ و آش رشته را به علت ايجاد تشنگي غذاي مناسبي
براي سحر ندانست و در ادامه بر استفاده از سالاد و هندوانه در سحري براي
رفع عطش در طول روز تاكيد كرد.
مدير كل دفتر بهبود تغذيه وزارت بهداشت در ادامه توضيح داد : از آنجايي
كه معده به مدت چند ساعت خالي بوده است
لذا افطار بايد با آب جوش
چاي كمرنگ و يا سوپ هاي رقيق آغاز شود.
به گفته وي
اضطراب و استرس عامل بروز زخم معده شناخته شده است و
از آنجايي كه روزه داران از يك آرامش عرفاني برخوردارند لذا زمينه اي براي
پيدايش زخم معده فراهم نمي شود البته روزه گرفتن در دوران فعال بيماري
زخم معده را تشديد مي كند.
دكتر صفوي روزه داري را مانعي براي درس خواندن ندانست و به
دانش آموزان و دانشجويان روزه دار توصيه كرد كه مطالعه و درس خواندن را
از صبح زود آغاز و ساعات پاياني روز را استراحت كنند.
مدير كل دفتر بهبود تغذيه وزارت بهداشت در خاتمه با تاكيد بر اين كه
سحري بايد ويژگي يك وعده ناهار را داشته باشد
يادآور شد : اما بايد به
گونه اي باشد كه احساس تشنگي به حداقل برسد.
*****
ساخت دستگاه نشانگر نارسايي قلب
|
پژوهشگران دانشگاه الزهرا موفق به ساخت دستگاه پيش نشانگر نارسايي
عضله قلب شدند.
دكتر كاوياني
مجري طرح گفت : اين دستگاه با ثبت ضربان قلب از يكي از
اعضاي ضربان دار بدن مانند انگشت نشانه
بروز علائم نخستين نارسايي
عضله قلب را نشان مي دهد.
وي افزود : برتري اين دستگاه در مقايسه با ابزارهاي سنجش پزشكي مانند
نوار قلبي و اكوي قلب اين است كه كاربران به ويژه كساني كه در معرض خطر
بيماري قلبي قرار دارند
بدون داشتن تخصص ويژه اي مي توانند فعاليت
قلب خود را كنترل كنند.
*****
يك متخصص قلب هشدار داد :
سن ابتلا به بيماريهاي قلبي و مرگ و مير ناشي از آن در ايران
پايين تر از كشورهاي توسعه يافته است
|
متاسفانه در كشور ما سن ابتلا به بيماريهاي قلبي ـ عروقي و مرگ و مير
ناشي از آن پايين تر از كشورهاي توسعه يافته است .
دكتر مجتبي سالاري فر
متخصص قلب و عروق و عضو هيات علمي
دانشگاه علوم پزشكي تهران در گفت وگو با ايسنا واحد علوم پزشكي تهران
گفت : در كشور ما بيماريهاي قلبي ـ عروقي در شرايط فعلي شايعترين علت
مرگ و مير هستند در يك دوره گذار هستيم . دوره گذار به اين صورت است
كه بيشتر مرگ و مير در كشورهاي فقير ناشي از بيماريهاي عفوني و
بيماريهاي مادر و نوزاد است كه اين نيز به دليل فقر اقتصادي
نبود
بهداشت
تغذيه نادرست
توسعه نيافتگي و عدم پوشش واكسيناسيون
است . با توسعه اقتصادي اجتماعي جامعه از شدت اين گروه از بيماريها
كاسته شده و به بيماريهاي غيرواگير افزوده مي شود. اين بيماريها در درجه
اول شامل : بيماريهاي قلبي ـ عروقي
فشارخون
ديابت و انواع سرطانها
مي شود.
وي افزود : كشورهاي پيشرفته
بيماريهاي قلبي ـ عروقي همچنان علت شايع
مرگ و مير هستند اما با اين تفاوت كه به دليل پيشگيري اوليه و ثانويه
سن
ابتلا به آن بالاست . كشور ما يك حالت بينابيني داشته و بيماريهاي قلبي
عروقي شايعترين علت مرگ و مير هستند اما متاسفانه حدود سني مبتلايان
نسبت به كشورهاي توسعه يافته پايين تر است . در بررسي انجام شده در مركز
قلب تهران ميانگين سن بيماران كه تحت عمل قلب باز يا بالن آنژيوگرافي
قرار گرفته اند حدود 58 سال است در حالي كه اين سن در كشورهاي ديگر
10 سال بالاترست .
اين متخصص قلب و عروق افزود : كنترل و پيشگيري بيماريهاي قلبي ـ
عروقي شامل چند مرحله است . مرحله اول كنترل عوامل خطر يا ريسك
فاكتورهاي قلبي است كه اين عوامل خطر شامل 2 دسته اند كه دسته اول
عوامل قابل كنترل هستند مانند چاقي
سيگار
مصرف غذاهاي با چربي
اشباع شده بالا و موارد ديگر كه از طريق آموزش به خصوص در زمينه قطع
سيگار
افزايش فعاليت عمومي
تبليغ و تشويق ورزش همگاني و آموزش و
نظارت بر مصرف غذاي جامعه كه در يك طرح ملي بايد مطرح شود
كنترل
اين عوامل امكانپذير مي شود.
دسته دوم عواملي هستند كه در درازمدت بيماريهاي عروق كرونري را سبب
) كه كنترل اين LDL مي شوند مانند فشارخون
ديابت
افزايش چربي بد (
ريسك ها و درمان آنها به خصوص در سنين جواني و يا كساني كه چند تا از
اين عوامل را با هم دارند مهم است .
وي اظهار كرد : مرحله دوم كنترل را پيشگيري ثانويه تشكيل مي دهد و معمولا
در گروهي اعمال مي شود كه به نحوي يك بار دچار بيماري قلبي شده اند و
تشخيص بيماري قلبي برايشان محرز شده است و هم اكنون مي خواهيم از
انفاركتوس مجدد و يا عوارض بيماري جلوگيري كنيم كه اقدامات در اين
مورد بيشتر شامل اقدامات درماني
دارويي
جراحي
آنژيوپلاستي عروق
كرونر (گذاشتن بالن و يا استنت ) مي شود. در اين گروه نيز كنترل عوامل خطر
مثل فشارخون
چربي خون بالا و ديابت اهميت دارد.
دكتر سالاري فر تصريح كرد : يكي از مسائل مهم در بيماريهاي قلبي عروقي
تشخيص زودرس بيماري است .
وي گفت : درصد بالايي از افراد (25 تا 30 درصد) ممكن است علائم
بيماري قلبي عروقي و يا حتي انفاركتوس ميوكارد را به صورت خاموش
داشته باشند. اكثر افرادي كه به علت بيماري قلبي عروقي مثلا سكته به
پزشك مراجعه مي كنند هيچ گونه علامت قبلي از اين بيماري نداشته اند و هم
اكنون دچار سكته و يا مرگ ناشي از اين بيماري شده اند در حالي كه اغلب
اين افراد از حدود يك ماه قبل از اينكه دچار عارضه شوند از علائمي چون
درد قفسه سينه در پشت جناغ
تنگي نفس در فعاليت رنج مي برند كه اين
افراد به خصوص در سنين ميان سالي و يا اگر داراي ريسك فاكتورهاي ديگر
چون فشارخون
ديابت
چربي
كشيدن سيگار يا سابقه خانوادگي مثبت
بيماري هستند بايد به پزشك مراجعه كنند كه اين مسئله بايد در قالب طرحي
ملي و با آموزش مناسب همراه باشد. در صورتي كه بيماران دچار انفاركتوس
قلبي شوند بخشي از عضله قلب از بين رفته و تقريبا غيرقابل برگشت است .
وي در ادامه گفت : مورد مهم ديگر
مسئله انكار نكردن بيمار و جدي گرفتن
علائم بيماري است .
دكتر سالاري فر افزود : گاهي بيمار دچار سكته مي شود يا بعد از شروع علائم
وقت زيادي را تلف مي كنند كه اين اتلاف وقت با وقوع انفاركتوس مي تواند
بيمار را در معرض از دست دادن بخش وسيعي از عضله قلب قرار دهد يا مثلا
درد در ناحيه قفسه سينه
زير قفسه (اپي گاستر) را به معده نسبت داده و با
اتلاف وقت باعث مي شوند سكته اتفاق افتاده و يا بخش وسيعي از عضله
قلب از بين برود كه با مراجعه به موقع مي توانند اولا از درمان دارويي
برخوردار شوند و از وسعت انفاركتوس جلوگيري كنند
ثانيا داروهايي
هستند كه به حل شدن لخته كمك مي كنند و در مراكز درماني مجهز امكان
آنژيوپلاستي با بالن در انفاركتوس حاد وجود دارد كه اگر اين در ساعتهاي
اوليه وقوع باشد از ميزان صدمه مي كاهد.
وي در پايان گفت : مسئله مهم
آموزش است . همچنين بهبود شرايط
اورژانس
بهبود خدمات پيش بيمارستاني و بهبود خدمات اورژانس
بيمارستان است تا بتوانيم در اسرع وقت اقدامات مناسب و لازم را در مورد
بيماران قلبي انجام دهيم .
*****
به همت يك دانشجوي كرماني
دستگاه ثبات سرعت خودرو طراحي و ساخته شد
|
دستگاه ثبات سرعت خودرو به همت يك دانشجوي دانشگاه شهيد باهنر
كرمان طراحي و ساخته شد.
به گزارش ايسنا
وحيد دانشور
دانشجوي رشته مهندسي ماشين هاي
كشاورزي دانشگاه شهيد باهنر كرمان در تشريح نحوه كاركرد اين وسيله
گفت : دستگاه ثبات سرعت خودرو به طور هوشمند سرعت وسيله نقليه را به
وسيله يك سري سنسور خاص كنترل مي كند و اگر سرعت خودرو از يك حد
مجاز كه توسط نرم افزار به دستگاه داده مي شود عبور كند به صورت هوشمند
سرعت خودرو را كاهش مي دهد.
وي با اشاره به اينكه سنسور ها بر روي گاردان خودرو به منظور اندازه گيري
سرعت و قسمت رله دستگاه بر روي مسير ورودي سوخت به پمپ انژكتور
به منظور تنظيم سوخت اتومبيل و نيز كاهش سرعت و قسمت كنترل دستگاه
در زير داشبرد خودرو نصب مي شود افزود : تمام وقايع سرعت اتومبيل در
زمان هاي مختلف بر روي حافظه دستگاه ثبت مي شود با انتقال اطلاعات
ثبت شده به رايانه مي توان نمودار حركتي وسيله نقليه را رسم كرد.
عضو مركز تحقيقات علمي بسيج دانشجويي استان كرمان با اشاره به اين كه
اين دستگاه نمونه خارجي ندارد و براي ساخت آن دو سال كار پژوهشي
صورت گرفته است
گفت : براي ساخت اين دستگاه يك ميليون 500 هزار
تومان هزينه شده است كه در صورت توليد انبوه
هزينه آن بسيار كاهش
خواهد يافت .
دانشور در پايان به ايسنا گفت : اين دستگاه به عنوان اختراع در اداره كل ثبت
مالكيت صنعتي كشور ثبت شده است .
| | | | |