يك فوق تخصص بيماري هاي گوارش مصرف خودسرانه و بي رويه قرص هاي مسكن و ضد درد را يكي از علل ايجاد و تشديد كننده خونريزي معده دانست و توصيه كرد : حتي الامكان و در مواقع ضروري از قرص هاي استامينوفن كه يك داروي كم عارضه تري محسوب مي شود استفاده كنيد.
دكتر محسن آخوندي در گفت وگو با خبرنگار « بهداشت و درمان » خبرگزاري دانشجويان ايران ـ منطقه يزد ـ تصريح كرد : خونريزي دستگاه گوارش از عوارض شايع و بالقوه خطرناك است كه به طور معمول علل بروز آن ناشناخته مانده است .
وي اضافه كرد : البته زخم معده يا زخم اثني عشر خراش هاي ايجاد شده در دستگاه گوارش و بعضي از سرطان ها مي توانند منشا خونريزي دستگاه گوارش باشند.
اين فوق تخصص بيماري هاي گوارش استفراغ خون قرمز يا قهوه اي رنگ دفع مدفوع سياه قيري و بدبو را از علائم خونريزي دستگاه گوارش ذكر كرد و گفت : گاها كم خوني خونريزي هاي مخفي از دستگاه گوارش كه با انجام تست هاي ويژه قابل تشخيص است و همچنين دفع خون قرمز روشن يا تيره از مدفوع مي تواند از نشانه هاي بروز خونريزي هاي معده باشد.
وي در ادامه خاطرنشان كرد : از آنجايي ميزان مرگ و مير ناشي از خونريزي هاي دستگاه گوارش در بيماران زير 60 سال كمتر از يك درصد است با عواملي نظير سن و بيماري هاي همراه با آن نظير افت فشار خون و افزايش نبض بيمار مي توان عوارض را در بيماران بستري پيش بيني كرد.
دكتر آخوندي اذعان داشت : با عنايت به پيشرفت هايي كه در زمينه درمان ايجاد شده است در حال حاضر ميزان مرگ و مير ناشي از خونريزي هاي گوارشي 5 تا 10 درصد است كه البته به دنبال شناسايي ميكروب هليكوباكترپيلوري و درمان موثر آن موارد پرعارضه زخم معده كاهش يافته است و به ندرت با درمان به موقع و موثر بيماران عوارض عمده از جمله خونريزي و عواقب عمل جراحي بروز مي كند.
عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي يزد متذكر شد : با آگاهي دادن بيماران از عوارض شديد قرص هاي مسكن مي توان به ميزان زيادي از بروز زخم معده و عوارض آن همچون خونريزي هاي گوارشي جلوگيري كرد.
وي تاكيد كرد : گاها والدين به منظور تسكين درد يا كاهش تب در كودكان از شربت بروفن استفاده مي كنند كه اين عمل نيز باعث ايجاد خونريزي معده در كودك مي شود.
دكتر آخوندي در پايان با بيان اين كه مصرف قرص آهن نيز مي تواند منجر به تيرگي مدفوع شود كه نبايد آن را با خونريزي گوارشي اشتباه گرفت توصيه كرد : با اين حال مي بايست سياه و قيري شدن مدفوع را جدي گرفت و سريعا به پزشك متخصص مراجعه كرد.

خبرگزاري جمهوري اسلامي : رئيس انجمن قلب و عروق ايران گفت : سالانه 15 تا 17 ميليون نفر به علت بيماري هاي قلبي عروقي در دنيا مي ميرند.
دكتر « فريدون نوحي » ديروز به مناسبت روز جهاني « قلب » در گفتگويي افزود : نزديك به 38 درصد كل مرگ ها مربوط به بيماري هاي قلبي عروقي است .
وي با بيان اينكه اين بيماري ها به عنوان يك معضل جدي در دنيا مطرح هستند اظهارداشت : بالاي دو ميليون نفر از مردم كشورمان مبتلا به بيماري عروق كرونر هستند.
رئيس انجمن قلب و عروق ايران با اشاره به اينكه سالانه به ازاي هر 30 نفر از اين تعداد مبتلايان يك سكته قلبي اتفاق مي افتد گفت : سن جنس و نژاد عواملي هستند كه در بروز بيماري هاي قلبي عروقي نقش دارند.
نوحي افزود : هرچه سن بالاتر برود احتمال بيماري هاي قلبي و عروقي زيادتر مي شود و ميزان احتمال ابتلاي مردان به اين بيماري ها بيش از زنان است .
وي با بيان اينكه نژاد سياه نيز بيش از نژاد سفيد احتمال ابتلا به بيماري هاي قلبي و عروقي را دارد اظهارداشت استعمال دخانيات نيز مي تواند باعث بروز اين بيماري ها شود.
رئيس انجمن قلب و عروق ايران در زمينه عوامل پيشگيري از اين بيماري ها گفت : شعار امسال روز جهاني قلب « چكار كنيم تا قلبمان بيمار نشود » است .
نوحي براساس شعار امسال افزود : به همه افراد توصيه مي كنم هر روز نيم ساعت تند راه بروند زيرا اين كار احتمال ابتلا به بيماري عروق كرونر را 20 درصد و احتمال ابتلا به سكته قلبي را 10 درصد كاهش مي دهد.
وي اظهار داشت : به افرادي كه سيگاري هستند توصيه جدي مي شود سيگار را ترك كنند و با مصرف ميوه ها سبزيجات و غذاهاي سالم از بروز اين بيماري پيشگيري كنند.
نوحي با بيان اينكه درمان بيماري قلبي و عروقي گران است تصريح كرد : رسانه ها نقش اساسي را در آگاهي رساني به مردم در مورد عوارض بيماري قلبي و عروقي دارند و با يك اطلاع رساني دقيق مي توان از هزينه هاي هنگفتي كه صرف اين بيماري مي شود جلوگيري كرد.

وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشكي طي اطلاعيه اي هموطنان عزيز را به رعايت اصول بهداشتي و تغذيه اي ذيل دعوت كرد :
1 ـ استفاده از چهار گروه اصلي غذايي نان غلات ميوه ها و سبزيها گوشت و حبوبات و تخم مرغ شير و لبنيات در برنامه غذايي ضروري است .
2 ـ توصيه مي شود افراد روزه دار همانند زماني كه روزه دار نيستند سه وعده غذا بخورند كه اين وعده ها شامل افطار شام و سحر است . البته مصرف غذا در دفعات كمتر مثلا 2 بار در روز نيز اشكالي ندارد و بهتر است غذاي مصرفي در وعده سحري خصوصيات و ويژگي وعده ناهار را داشته باشد.
3 ـ مصرف شير گرم و فرني و يا شير برنج در هنگام افطار مناسب است . همچنين استفاده از مواد غذايي آبكي مثل سوپ آش حليم بدون روغن و مايعات به هنگام افطار و سحر موجب حفظ تعادل آب و املاح فرد روزه دار مي شود.
4 ـ استفاده از سبزيها و ميوه ها را هنگام افطار و در فاصله زماني بين افطار تا سحر به دليل اينكه منبع خوبي از فيبر هستند براي دستگاه گوارش بسيار مفيد است و مانع بروز يبوست مي شود.
5 ـ مصرف مواد غذايي شيرين در وعده سحري توصيه نمي شود . مصرف مواد غذايي شيرين با تحريك انسولين موجب ورود قند خون به داخل سلولها و در نتيجه كاهش قند خون مي شود. همچنين مصرف مواد غذايي شيرين و حاوي قندهاي ساده مثل شيريني و شكلات در وعده سحري موجب مي شود شخص زودتر گرسنه شود.
6 ـ براي تامين آب مورد نياز پس از صرف افطار و تا قبل از خواب به تدريج انواع ميوه چاي كمرنگ و ساير مايعات به ويژه آب براي جبران كم آبي بدن نوشيده شود.
7 ـ افطار خود را با كمي آب گرم و يا چاي آغاز كنيد و پس از آن مي توان از خرما يا كشمش استفاده كرد. زيرا اين دو سبب كنترل اشتها مي شود. گفتني است مصرف خرما در ماه مبارك رمضان در تنظيم قند خون بسيار مفيد است .
8 ـ به جاي مصرف انواع شيريني ها مثل زولبيا و باميه كه فقط حاوي انرژي و فاقد مواد مغذي (ويتامين ها و املاح ) هستند از مواد غذايي طبيعي شيرين مثل خرما كشمش و انواع ميوه استفاده شود.
9 ـ مصرف آب زياد به هنگام صرف افطار سبب اختلال در هضم مواد غذايي مي شود. همچنين مصرف مقدار زياد آب بعد از صرف سحري نيز توصيه نمي شود.
10 ـ از مصرف غذاهاي چرب و سرخ كردني و غذاهاي حاوي مقادير زياد قندهاي ساده مثل قند و شكر پرهيز شود.
11 ـ از نوشيدن بيش از اندازه چاي در وعده سحري اجتناب شود . زيرا چاي باعث افزايش ادرار و از دست رفتن نمك هاي معدني بدن مي شود.
12 ـ از مصرف تنقلات زياد در فاصله افطار تا سحر پرهيز شود . اين مواد موجب مي شود به هنگام سحر به دليل پر بودن معده ميل به غذا كاهش پيدا كند. به طور كلي توصيه مي شود به جاي غذاهاي چرب و سرخ شده از غذاهاي آب پز و بخارپز و كبابي استفاده شود.