مطالعات انجام شده بر روي زنان مسن در آمريكا نشان مي دهد كه ابتلا
به قند خون بالا براي مدت طولاني مي تواند خطر ابتلا به آسيب خفيف
ذهني يا اختلال مشاعر را افزايش دهد.
به گزارش خبرگزاري دانشجويان ايران , در اين تحقيق چهار ساله , براي
نخستين بار ارتباط بين ابتلا به قند خون بالا در بلند مدت و خطر ابتلا به
زوال عقل مورد مطالعه قرار گرفته است .
وي همچنين اين نخستين پژوهشي است كه در بين افرادي كه مبتلا به
ديابت نيستند , انجام مي شوند; چرا كه تا كنون محققان مي دانند كه بين
ابتلا به ديابت و بروز ناراحتي ها و مشكلات ذهني در افراد رابطه وجود
دارد.
اين محققان در پايان بررسي هاي خود دريافتند زناني كه قند خون آن ها
بالاي هفت درصد است اما ديابت ندارند , چهار برابر بيشتر از زناني كه
قند خون آن ها زير هفت درصد است , به بيماري زوال عقل و اختلال
مشاعر مبتلا مي شود. نتايج اين پژوهش در مجله « تغذيه , سلامت و
پيري » منتشر شده است .
|
مردان بيشتر مراقب زخم اثني عشر باشند
|
يك فوق تخصص بيماريهاي گوارش و كبد گفت : زخم اثني عشر , 20
درصد از علل دردهاي معده را تشكيل مي دهد و اغلب در سنين 30 تا
40 سالگي و به ويژه در مردان بيشتر ديده مي شود .
دكتر ناصر ابراهيمي درياني در گفت وگو با خبرگزاري دانشجويان ايران ,
يكي از علائم زخم اثني عشر را احساس گرسنگي و درد معده در هنگام
خواب دانست و گفت : كساني كه مبتلا به زخم اثني عشر هستند در هنگام
گرسنگي در ناحيه معده احساس درد مي كنند و بسيار تمايل به خوردن
غذا دارند. بسيار ديده شده كه بيماراني كه زخم اثني عشر دارند اغلب
نيمه هاي شب به علت احساس چنگ زدن و يا فشار معده براي خوردن
از خواب مي پرند و تا غذا از جمله نان و يا نوشيدني مثل شير نخورند
درد معده آنها ساكت نمي شود.
اين استاد دانشگاه علوم پزشكي تهران تاكيد كرد : يكي ديگر از علائم
زخم اثني عشر پرخوري بيش از حد معمول است زيرا اين افراد اغلب به
علت داشتن زخم اثني عشر اغلب درد معده دارند و به همين خاطر
پرخوري مي كنند تا درد معده آنها از بين برود بنابراين اين افراد در اغلب
موارد چاق هستند لذا خوردن بيش از حد براي ساكت كردن درد معده
بسيار نادرست است .
دكتر درياني , عضو هيات مديره انجمن متخصصان گوارش و كبد ,
تصريح كرد : ممكن است زخم اثني عشر در برخي موارد تنها به صورت
خونريزيهاي گوارشي تظاهر پيدا كند به اين صورت كه بيمار بدون اين
كه درد معده داشته باشد , علائم زخم اثني عشر را به صورت استفراغ
خوني و يا مدفوع سياه نشان مي دهد و موارد زخم اثني عشر بدون درد
80 درصد از مبتلايان به زخم اثني عشر را تشكيل مي دهد . بنابراين به
افراد توصيه مي شود به محض مشاهده اين علائم به پزشك متخصص
گوارش مراجعه كنند.
وي تصريح كرد : زخم اثني عشر گاهي اوقات يكي از عوامل ايجاد
سرطان معده نيز محسوب مي شود اما در اين موارد , هنگام تشخيص
زخم اثني عشر , در آندوسكوپي تكه برداري صورت نمي گيرد و پس از
درمان نيز نيازي به آندوسكوپي مجدد وجود ندارد زيرا در اين موارد
شانس وجود تومور بدخيم وجود ندارد با اين وجود به افراد توصيه
مي شود كه اين زخم را به عنوان عامل ايجاد سرطان معده , پس از زخم
معده جدي بگيرند.
|
آشنايي با اقدامات اوليه هنگام خونريزي بيني
|
يك متخصص گوش , حلق و بيني اقدامات اوليه هنگام خونريزي بيني را
تشريح كرد.
دكتر هبت الدين برقعي , در گفت وگو با خبرنگار « بهداشت و درمان »
خبرگزاري دانشجويان ايران ـ واحد علوم پزشكي تهران ـ در خصوص
خونريزي هاي شايع بيني گفت : خونريزي بيني از حالات شايعي است
كه در تمام فصول ممكن است ايجاد شود. به علت اين كه جريان خون
در بيني بسيار قوي است , باز شدن يا پاره شدن يكي از رگها مي تواند
ايجاد خونريزي كند.
وي گفت : خونريزي شايع بيني بيشتر در سنين جواني ايجاد مي شود كه
البته مقدار خونريزي زياد نيست و خود به خود يا بر اثر اقدامات ساده
قابل كنترل است . اما خونريزي هاي شديد بيني معمولا از قسمت خلفي
بيني ايجاد مي شود كه ممكن است در اثر بيماري از قبيل افزايش
فشارخون يا بيماريهاي كليوي ايجاد شود.
وي افزود : شايعترين علت خونريزي بيني , تروما يا ضربه است كه اين
ضربه ها از نوع دستكاري با انگشت داخل بيني و يا محكم فين كردن و در
مواردي ضربه هاي مستقيمي كه در هنگام دعوا و مرافه هاي شخصي و يا
در جريان فعاليت هاي ورزشي ايجاد مي شود.
دكتر برقعي افزود : در جريان عفونت هاي حاد مانند سرماخوردگي و يا
افرادي كه مبتلا به آلرژي بيني هستند و يا تومور بيني دارند نيز ممكن
است خونريزي ايجاد شود. اما از جمله علل عمومي خونريزي بيني
مي توان به بيماريهاي انعقادي خون از قبيل هموفيلي و يا در افرادي كه
دچار اختلال پلاكتي وجود دارد و يا سرطان خون هستند , اشاره كرد.
وي در خصوص راههاي ساده جلوگيري از خونريزي بيني به ايسنا
گفت : در هنگام خونريزي , بيمار بايد روي يك صندلي بنشيند و سر را به
سمت پايين خم كند تا خون از انتهاي بيني وارد گلو نشود. لخته هاي
خون داخل بيني را با فين كردن خارج كند. بايد به بيمار اطمينان داد كه
آرامش خود را حفظ كند چرا كه خونريزي باعث تشويش بيمار مي شود.
براي بند آمدن خونريزي مي توان تمام طول پره هاي بيني را بين دو
انگشت به مدت 3 تا 4 دقيقه تحت فشار قرار داد . در اكثر قريب به اتفاق
با اين روش خونريزي بند خواهد آمد اما استفاده از كيسه يخ در سر و
بيني بيمار نيز مي تواند به بند آمدن خونريزي كمك كند. چنانچه با اين
تمهيدات موفق به جلوگيري از خونريزي نشديم بايد با مراجعه به
واحدهاي اورژانس , تمهيدات لازم را براي كنترل خونريزي به عمل
آوريم .
وي بيان كرد : در زمستان نيز به علت خشكي مخاط بيني , خونريزي
نسبتا شايع است . در آن صورت پزشك با آزمايشات مناسب كمك
خواهد كرد كه علت و محل خونريزي تشخيص داده شود و درمان
مناسب صورت گيرد. با استفاده از وسايل جديدي كه درحال حاضر در
دسترس است مانند آندوسكوپي بيني نيز مي توان به راحتي محل
خونريزي را در هر نقطه اي كه باشد تشخيص داد.
|
خوردن مواد فيبردار را فراموش نكنيد
|
عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي شهيد صدوقي يزد استفاده از
مواد فيبري را در كاهش يبوست مفيد دانست و گفت : مصرف غذاهاي
حاوي فيبر زياد مثل سبزيجات و ميوه جات مي تواند از بيماران يبوست
جلوگيري كند.
دكتر محسن آخوندي در گفت وگو با ايسنا ـ منطقه يزدـ بيماري يبوست
را از بيماري هاي شايع ذكر نمود و تصريح كرد : بيماري يبوست به عادتي
گفته مي شود كه در آن اجابت مزاج با تعداد دفعات كم , مشكل و اغلب
ناكامل اتفاق مي افتد.
وي از علل بروز يبوست مزمن به مصرف ناكافي مواد فيبري , زمان
حركت كند روده و اختلال در قسمت انتهايي روده يا انوركتال اشاره كرد
و افزود : اين بيماري ممكن است در اثر اختلالات عصبي دستگاه
گوارش , مصرف بعضي از داروها و بيماري هاي همچون كم كاري
تيروئيد , افزايش كلسيم خون , ديابت و حاملگي نيز ايجاد شود.
اين متخصص گوارش متذكر شد : درصورت بروز كاهش وزن , خونريزي
روده و نيز كم خوني در افراد مبتلا به يبوست , حتما بايد بيمار توسط
پزشك از نظر ضايعات توموري روده بزرگ از طريق روش كلونوسكوپي
مورد بررسي قرار گيرد.
وي مهمترين روش ابتدائي درمان يبوست را بهبود علل قابل رفع آن
بيان نمود و خاطرنشان كرد : به طور نمونه در صورت همراه بودن بيماري
با تنگي يا تومور در روده بزرگ بايستي اين مشكل رفع گردد و در موارد
ديگر بايست از روش هاي آموزش رفتاري استفاده شود.
عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي يزد ادامه داد : توصيه مي شود
بيماران مبتلا به يبوست در وعده هاي غذايي از مواد غذايي حاوي فيبر
مثل سبزيجات , ميوه جات و مركبات از جمله آلو استفاده كنند و يا اين
كه روزانه به مقدار20 تا 35 گرم فيبرهاي آماده رايج تحت عنوان
پسيليون مصرف نمايند.
وي به مصرف ملين هاي مختلف در درمان يبوست اشاره نمود و گفت :
بيماري يبوست با استفاده از افزودن سبوس گندم در ماست , قرص هاي
سنالين , بيزاكوديل و نيز شربت لاكتولوز قابل درمان است .
دكتر آخوندي در پايان يادآور شد : در صورت طولاني شدن يبوست و
عدم درمان مناسب , باعث ايجاد شقاق در مقعد و همچنين تشديد
هموروئيد يا بواسير مي گردد.
|
دانشمندان نانو دماسنج هايي ساده تر و دقيق تر ساختند
|
دانشمندان با استفاده از نانولوله هاي كربني حاوي گاليم , دماسنج هاي
جديدي براي اندازه گيري دما در مقياس نانومتر اختراع كرده اند كه به سادگي
توسط گرم و سرد كردن نانولوله ها كار مي كنند.
به گزارش سرويس « فن آوري » خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) , با
كوچك شدن فن آوري به نانومقياس , ملزومات و تجهيزات جانبي فن آوري
نانو نيز متناسب با آن كوچك مي شوند.
از جمله اين ملزومات راهي براي اندازه گيري دماي فضاي اطراف وسايل و
تجهيزات نانومقياس مي باشد.
دماسنج هاي معمولي مي توانند دما را در فضاهايي با حداقل ابعاد
ميكرومتري اندازه بگيرند و اندازه گيري دما در مقياس هاي كمتر , به ابزار
كاملا متفاوتي نياز دارد.
اخيرا گروهي از دانشمندان استراليايي و ژاپني به
توانستند با استفاده از نانودماسنج هاي حاوي Zongwen Liu سرپرستي
نانولوله هاي كربني كه با گاليم مايع پر شده اند , روشي براي تعيين يك
مرحله اي دما در مقياس نانومتر ارائه دهند.
اين نانولوله ها قطري در حدود 20 نانومتر دارند و مي تواند دما را به طور
موثر و دقيق در محدوده 175 تا660 درجه فارنهايت اندازه گيري كنند .
با توجه به روند كوچك سازي فناوري هاي موجود , اندازه گيري دماي
ميكروالكترونيك هاي حاضر و تجهيزات نانو و اپتوالكترونيكي آينده , از
اهميت بسزايي برخوردار است .
به گزارش ايسنا از ستاد ويژه توسعه فن آوري نانو , هر كدام از اين تجهيزات ,
محدوده دماي بهينه كاري مخصوص به خود را دارند كه در دماي كمتر از آن
به طور موثر و مفيد كار مي كنند و در دماي بالاتر از حد مجاز , كارآيي و
عملكرد مناسب آنها مخدوش مي شود , در واقع حدود يك چهارم نقايص
الكترونيكي ناشي از افزايش بيش از حد دما است .
|
خواص ميوه هاي تابستان
|
ميوه ها به دليل دارا بودن املاح و مواد معدني , آب , قندها ,
چربي ها , پژوتئين ها , اسيدهاي آمينه و ويتامين ها تاثير زيادي
در سلامت بدن دارند و تركيبات غذايي كه براي بدن لازم است
را به آن مي رسانند.
ميوه هلو , براي رفع تشنگي , رفع بوي بد دهان , زيبا شدن
جنين , طراوت پوست , دفع سوم بدن , يبوست , بهبود زخم
معده و ورم معده و روده مفيد است .
خوردن آلو براي جلوگيري از افزايش فشار خون , كنترل قند
خون , پيشگيري از بيماريهاي قلبي , عروقي , سرطان و
بيماريهاي گوارشي مفيد است .
زردآلود در جوان ماندن پوست , رفع خشكي آن , حفاظت
پوست در مقابل صدمات ناشي از اشعه ماورا بنفش خورشيد ,
درد مفاصل و رماتيسم , كاهش خطر بروز بيماريهاي قلبي ,
سكته , آب مرواريد , بعضي سرطان ها , محافظت از چشم و
حفظ بينايي آن , حفظ قند خون در مقدار طبيعي , افزايش
اشتها , كاهش كلسترول و جلوگيري از بيماريهاي عصبي ,
روحي و بيخوابي همچنين بيماريهاي روده اي و يبوست موثر
است .
ميوه آلبالو در رفع تشنگي , اشتها آور , ضد مواد صفراوي ,
ضد تهوع , ضد سنگ كليه , ملين , ضد خارش پوست و
آرامبخش اعصاب است و براي رفع سو هاضمه , نارسايي هاي
كبد و باز شدن رنگ چهره مفيد است .
گيلاس ضد عفوني كننده معده است و در بهبود يبوست ,
اسهال خوني , تصلب شرائين , نقرس و رماتيسم موثر است .
خوردن طالبي خنك و اشتها آور است و ضمن آنكه به
افزايش وزن كودكان و نوجوانان و افراد لاغر كمك ميكند ,
موجب طراوت و شادابي پوست شده و در درمان كم خوني ,
سل ريوي , رفع تشنگي , تسكين سوختگيهاي سطحي و ورم
پوست , كاهش ابتلا به بيماريهاي قلبي و سرطان كاربرد دارد.
خربزه براي افزايش ادرار و در نتيجه رفع سنگ مثانه و
كليه , ترميم و تجديد سلولهاي بدن , افزايش شير زنان شيرده ,
بهبود سل ريوي و كم خوني مفيد و مرهم خوبي براي
سوختگي هاي سطحي است .
ميوه گرمك در طراوت پوست و مو , جلوگيري از پيري
زودرس , رفع لكه هاي پوستي , كم خوني , سل ريوي , يبوست ,
نقرس , رماتيسم , مرض قند , افزايش ادرار و خرد كردن سنگ
كليه و مثانه موثر است .
خوردن هندوانه تب را برطرف كرده , در پايين آوردن فشار
خون , رفع زخم گلو و دهان , رفع ورم مثانه , تقويت معده , رفع
خارش بدن , كاهش خطر بروز حملات قلبي مفيد بوده و ضد
سرطان و التهاب است .
انگور براي جبران ضعف بدن , كنترل فشار خون و سلامت
قلب , ريه و كليه , رفع بوي بد دهان , افزايش قند خون ,
پيشگيري از سرطان , نقرس , رفع يبوست , كم شدن عوارض
رماتيسم , تصفيه خون و خون سازي مفيد است .
| | | |
| |
