« قرار گرفتن بدن به مدت طولاني در وضعيت هاي مختلف ( چه مناسب , چه
غيرمناسب ) بر ستون فقرات فشار وارد كرده و منجر به كمر درد مي شود. »
شهلا زاهد نژاد , فيزيوتراپيست و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي
جندي شاپور اهواز , در گفت وگو با خبرنگار « بهداشت و درمان » خبرگزاري
دانشجويان ايران ـ منطقه خوزستان ـ اظهار كرد : « عضلات در حالت كشش
كارايي خود را از دست داده و درد و كشيدگي كيگامانها را موجب
مي شود.افرادي كه بيش از حد به بلند كردن وزنه مي پردازند معمولا از درد
كمر رنج مي برند. »
وي با اشاره به عارضه كاهش يا افزايش قوس كمر تحت عنوان لوردوز يادآور
شد : « بروز قوس بيش از حد در ستون فقرات و افزايش وزن بدن روي ستون
مهره فشار وارد كرده و كمر درد به دنبال دارد. »
عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي جندي شاپور اهواز با بيان اين كه
درد كمر , درد تيركشنده اي است , خاطرنشان كرد : « كفش هاي پاشنه بلند فشار
وزن را به سمت قدام و جلوي بدن منحرف كرده و با پخش شدن فشار به
طور غير يكسان در پا باعث كمردرد مي شوند.معمولا بلندي پاشنه كفش تا
حد 3 ـ5,2 سانتيمتر , كافيست . »
عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي جندي شاپور اهواز با اشاره به اين
كه فيبروميالژيا درديست كه در فيبر عضلاني و بافت نرم و تاندونهاي كشيده
شده ايجاد مي شود , يادآور شد : « به همه افراد توصيه مي شود در صورتي كه
مجبور به نشستن طولاني مدت هستند , هر چند وقت يكبار به منظور
پيشگيري از كمر درد چند قدم راه بروند و تغيير وضعيت دهند. »
اين فيزيوتراپيست تصريح كرد : « به منظور بلند كردن اشيا و پيشگيري از
كمر درد لازم است كه فرد نشسته و در نزديكترين فاصله با جسم مورد نظر
قرار گرفته و سپس جسم را بلند كند. »
زاهد نژاد گفت : « انداختن كوله پشتي در صورتي كه به شكل يك طرفه و به
مدت طولاني باشد باعث بروز انحراف ستون فقرات (اسكليوز) و ايجاد كمر
درد مي شود. »
وي افزود : « براي افرادي كه در حال ايستاده كار مي كنند توصيه مي شود كه در
اين حالت با انتقال نيرو و فشار وزن بدن و تعويض پا , از وارد آوردن فشار به
مدت طولاني بر روي 2 پا و ايجاد كمر درد جلوگيري شود .
(گذاشتن چهارپايه موثر است ).
عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي جندي شاپور اهواز خاطرنشان كرد :
« به راننده ها توصيه مي شود به مدت طولاني ننشينند و وضعيت و موقعيتي را
كه دارند مداوم تغيير دهند. »
اين فيزپوتراپيست متذكر شد : « در دوران بارداري به دليل افزايش فشار روي
لگن و ستون مهره و افزايش قوس كمر به منظور جلوگيري از كمر درد توصيه
مي شود كه به انجام ورزشهاي خاص لگن , كمر و شكم بپردازند. »
عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي جندي شاپور اهواز تصريح كرد : « در
گذشته به فردي كه دچار كمر درد مي شد توصيه مي كردند كه استراحت كند
اما بايد دانست كه استراحت به مدت طولاني به دليل اين كه عضلات تحليل
مي روند و كارائي خود را از دست مي دهند , خود مي تواند منجر به بروز كمر
درد شود. »
به همت يك مبتكر در چهارمحال و بختياري
دستگاه جداكننده پوست بادام و گردوي سبز طراحي و ساخته شد
|
يك مبتكر در استان چهارمحال و بختياري به ساخت دستگاه جداكننده
پوست بادام و گردوي سبز موفق شد. سعيد شيخ ساماني درباره دستگاه
ابتكاريش به ايسنا گفت : دستگاه جدا كننده پوست گردو و بادام سبز كه با
هزينه اي افزون بر 35 ميليون ريال طي مدت يك سال ساخته شده از قابليت
پوست گيري 350 كيلوگرم گردو و بادام در هر ساعت برخوردارست . وي كه
داراي مدرك تحصيلي پايان دوره مقطع راهنمايي مي باشد , اظهار داشت :
هم اكنون متقاضي مبلغ 600 ميليون ريال وام از بخش صنايع تبديلي جهاد
كشاورزي استان چهارمحال و بختياري به منظور ساخت دستگاه جدا كننده
پوست گردو و بادام هستم . شيخ ساماني در پايان هدف از ساخت دستگاه
جدا كننده پوست گردو و بادام سبز را تسهيل در امر خدمات رساني به
باغداران و افزايش سرعت در ارائه محصولات به بازار فروش و صرفه جويي
در وقت و هزينه نيروي انساني ذكر كرد.
براساس يك پژوهش
استفاده موضعي از عسل در روند بهبود زخم موثر است
|
براساس يافته هاي يك پژوهش , استفاده موضعي از عسل مي تواند با افزايش
ميزان تشكيل مجدد بافت پوششي و كاهش شدت و وسعت التهاب به بهبود
روند التيام زخم كمك كند.
به گزارش خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) واحد علوم پزشكي تهران ,
عسل از ديرباز به عنوان دارويي موثر براي التيام زخم در طب سنتي استفاده
شده است .
دكتر رضا صداقت , استاديار علوم تشريح و پاتولوژي دانشكده پزشكي
دانشگاه شاهد نيز در پژوهشي اثرات استفاده موضعي عسل را بر جنبه هاي
هيستوپاتولوژيك فرآيند زخم ارزيابي كرده است .
براي اين منظور 60 رت با شرايط يكسان و مشابه انتخاب و به صورت
تصادفي به دو گروه مورد و شاهد تقسيم شدند. سپس برش هاي جراحي
روي پوست آنها ايجاد شد و تنها رت هاي موجود در گروه مورد , عسل
دريافت كردند.
در بخشي از اين پژوهش آمده است : رت هاي موجود در هر دو گروه بر اساس
فواصل زماني معين به شش زيرگروه تقسيم شدند.در انتهاي هر فاصله زماني
در زيرگروه موردنظر بعد از كشتن رت ها , نمونه اي از پوست محل زخم گرفته
شد و نمونه هاي بافتي در محلول فرمالين 10 درصد جمع آوري شده و از
طريق استاندارد قالب گيري در پارافين آماده سازي شدند.
جهت بررسي تغييرات هيستوپاتولوژيك , مقاطعي با ضخامت 5 ميكرومتر
بريده و با روش هماتوكسيلين و ائوزين رنگ آميزي شدند.
وي مي افزايد : هيستوپاتولوژي اختلافات معني داري را به لحاظ شدت و
وسعت التهاب و ميزان تشكيل مجدد بافت و پوشش بين دو گروه مورد و
شاهد نشان داد.
در بخش ديگري از اين پژوهش آمده است : نتايج به دست آمده از اين تحقيق
نشان مي دهد كه استفاده موضعي از عسل مي تواند با افزايش ميزان تشكيل
مجدد بافت پوششي و كاهش شدت و وسعت التهاب به بهبود روند التيام
زخم كمك كند.
|
درد و بيماري را با خوردن گوجه تسكين دهيد
|
است كه بنام SOLANACEAE گوجه فرنگي گياهي از خانواده
در جهان مشهور است . ميوه اين گياه كه قسمت اصلي آن TOMATO علمي
است به صورت خام يا پخته به طور وسيع مورد استفاده قرار مي گيرد.
به گزارش سرويس « بهداشت و درمان » خبرگزاري دانشجويان ايران ,
مهمترين تركيبات گوجه فرنگي شامل 90 درصد و يا كمي بيشتر آب است و
بقيه آن را پروتئين , چربي , قندهاي مختلف از جمله گلوكز و فروكتوز ,
ويتامين هاي آ , ث , كا , تيامين , ريبو فلاوين , پانتوتنيك تشكيل
مي دهد.
پانتوتنيك اسيد , اسيد فرميك , ويتامين اي , اسيد امينته هاي ضروري ,
املاح معدني از جمله كلسيم , فسفر , آهن , سديم , پتاسيم , منيزيم , مس ,
منگنز , كبالت , روي و ارسنيك از ديگر مواد تشكيل دهنده گوجه است و به
تازگي وجود يد نيز در آن گزارش شده است .
املاح معدني موجود در اين گياه با ارزش وظايف مهمي در بدن ايفا
مي كند.
در طب سنتي نقاط مختلف جهان , براي گوجه فرنگي اثراتي در جهت
تسكين و بهبود بعضي بيماريها نظير آسم , سرفه , آنفلوآنزا , امراض چشم ,
گوش درد , حصبه و تب زرد قائل است و در مجامع جديد علمي خاصيت
ضد ميكروب , ضد اسهال , هضم كننده و ادرار آور براي آن ذكر كرده اند.
متخصص پوست و مو :
كم خوني فقر آهن شايع ترين علت ريزش مو در زنان است
|
عضو هيات عملي دانشگاه علوم پزشكي شهيد صدوقي يزد با بيان اين كه
كم خوني ناشي از فقرآهن شايع ترين علت ريزش مو در زنان به شمار مي آيد ,
تاكيد كرد : مراجعان زن دچار ريزش مو حتما مي بايست از نظر كم خوني فقر
آهن و همچنين بيماري هاي پركاري و يا كم كاري غده تيروئيد بررسي
شوند.
دكتر علي اكبر اكابري در گفت وگو با خبرنگار « بهداشت و درمان » خبرگزاري
دانشجويان ايران ـ منطقه يزدـ در خصوص نحوه شكل گيري كاهش مو بيان
داشت : ريزش مو به دنبال ضعيف شدن ريشه مو صورت مي گيرد و معمولا
مجددا شاهد رشد مو خواهيم بود ولي گاها برخي بيماري ها از رشد مجدد
مو به طور كامل , جلوگيري نموده و در نتيجه موها ظريف تر از حد معمول
مي رويند , كه به اين حالت كم مويي يا تنك شدن مو اطلاق مي شود.
وي با بيان اين كه در اكثر موارد ريزش مو ناشي از علل هورموني و تحت
عنوان « ريزش مو آندروژنيك » است , اظهار كرد : ريزش موي آندروژنيك در
» تقسيم مي شود , كه در اين حالت خط پيشاني ludwig زنان به سه درجه «
محفوظ شده و از سمت پشت خط پيشاني تا فرق سر كم مويي مشاهده
مي شود.
اين متخصص پوست و مو خاطرنشان كرد : به غير از نقش عامل هورموني در
ريزش موي زنان , مي توان به عوامل كم خوني , كم كاري غده تيروئيد ,
پركاري غده تيروئيد و بيماري هايي نظير ديابت , امراض كبدي , كليوي و
غددي و بعضا نيز بيماري هاي بدخيم و همچنين اعمال جراحي حين زايمان
اشاره كرد.
وي ادامه داد : لذا به زنان داراي مشكل تيروئيد يا كم خوني و نيز اختلالات
قاعدگي توصيه مي شود تحت نظر متخصص مربوطه بررسي و درمان
شوند.
دكتر اكابري تصريح كرد : در صورتي كه كاهش مو در زنان ناشي ازعلل
هورموني باشد , موهاي صورت بخصوص در ناحيه چانه و دو طرف لب ها
ضخيم شده و موها حالت نا بجا به خود مي گيرند كه در اين صورت به آن
بيماري هيرسوتيسم گفته مي شود و براي درمان آن علاوه بر درمان داروئي
مي توان از اعمال ليزيك جهت رفع موهاي زائد استفاده كرد.
وي افزود : تراشيدن و يا تيغ زدن اين موهاي زائد يا نابجا هيچگاه باعث
بيشتر شدن يا ضخيم شدن موها نمي گردد و اين ترس كه در بين برخي زنان
وجود دارد , نابجا و اشتباه است .
عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي يزد نقش عامل وسواس و عصبي
بودن در برخي مراجعان را يادآور شد و عنوان كرد : معاينه درصد زيادي از
بيماران مراجعه كننده با علت كم مويي , تراكم و شمارش موي آنها را طبيعي
نشان مي دهد و مشكل اين قبيل افراد وسواس و عصبي بودنشان است .
وي در مورد درمان ريزش مو ناشي از عوامل هورموني در زنان اذعان داشت :
معمولا جهت درمان چنين مشكلي داروهاي خوراكي ضدهورموني از جمله
« آندوكور » , « ديان » و داروهاي موضعي نظير « ماينوكسيديل 2 تا 5 درصد »
تجويز مي شود.
دكتر اكابري در پايان به خانم ها توصيه كرد در موقع شست وشوي مو ,
موهايشان را بالاي سر خود جمع ننمايند , هنگام مرطوب بودن موها از شانه
زدن آن خودداري نمايند و با توجه به اين كه برس فشار كمتري بر موها وارد
كرده و از ريزش موها و شكنندگي آنها جلوگيري مي كند , حتي الامكان به
جاي استفاده از شانه از برس جهت شانه زدن موها بهره گيرند.
|
تمركز بر مهندسي و توليد آنتي بادي ها
|
مهندس محمدرضا جبلي
دبير شبكه بيوتكنولوژي پزشكي كشور
, محققيني كه براي اولين بار به عنوان Milstein و Kohler گرچه
پيشرو در زمينه منوكلونال آنتي بادي مطرح گرديدند معتقد بودند كه در آينده
نزديك كاربرد مشخصي براي تجاري سازي چنين محصولاتي دور از ذهن
است اما امروز 18 محصول آنتي بادي منوكلونال در بازار مصرف است و
350 محصول مراحل آزمون باليني را طي مي كنند و موفقيت اين بازار با
ارزشي معادل 10 ميليارد دلار در سال 2004 ميلادي , تضمين شده است .
اكنون براي بهبود افي نيته و حساسيت چنين مولكول هايي و با توجه به
مشكلات ايمني زايي آنتي بادي هاي منوكلونال مشتق از موش , تمركز از توليد
آنتي بادي هاي موشي و شيمريك به سوي آنتي بادي هاي انساني سوق يافته
است و صنعت تلاش بيشتري براي توليد آنتي بادي هاي شبه انساني در
حيوانات ترانس ژنيك مي نمايد. با افزايش دانش بشر در خصوص سيستم
ايمني اميد است كه ايمني زايي آنتي بادي هاي انساني كمتر شود و يكي از اين
راهها توليد آنتي بادي هاي مهندسي شده نظير قطعات تك زنجيره اي ,
ديابادي ها و تريابادي هاست . يكي ديگر از تكنولوژي هاي دردست تحقيق ,
توليد ايمنوكژوگه ها (آنتي بادي هاي منوكلونال متصل به داروهاي
سيتوتوكسيك يا راديوايزوتوپ ها) است كه در تصويربرداري و درمان
سرطان نقش مهمي ايفا مي كنند قوانين جديد اتحاديه اروپا به شركت هاي
كوچك كمك مي كنند تا آنتي بادي هاي منوكلونال خود را راحت تر به بازار
عرضه كنند گرچه مسائل مرتبط با ايمني زيستي و كيفيت توليد هنوز بخشي
چالشي در اين امر به شمار مي رود.
|
چگونه با كج خلقي كودكانمان برخورد كنيم
|
به اعتقاد روانپزشكان و روانشناسان , اختلال رفتاري در كودكان كه معمولا به
منظور جلب توجه كردن از سوي كودك بروز مي كند , با برخورد مناسب
والدين قابل پيشگيري و درمان است .
به گزارش خبرگزاري دانشجويان ايران ـ منطقه يزد ـ كج خلقي كودكان
نوعي رفتار اكتسابي است كه جهت جلب توجه و گرفتن امتياز توسط كودك
مورد استفاده قرار مي گيرد. البته در برخي موارد كج خلقي ها مي تواند ناشي
از خستگي و بي حوصلگي كودك نيز باشد.
نكته قابل توجه والدين اين است كه طرز تفكر كودك و در نتيجه رفتار او با
برخورد مناسب و به مرور زمان قابل تغيير است و در اين بين برخورد شديد
و خشونت جهت انتقال اطلاعات و ارزش ها به كودكان كمترين تاثير خواهد
داشت و هرگونه آموزش جهت تغيير رفتار كودكان بايستي در يك محيط
صميمانه بدون قضاوت هاي اخلاقي و محاكمه كردن صورت گيرد.
والدين مي بايست از ربط دادن نيازهاي اوليه و اساسي كودكان مثل تغذيه و
محبت و يا نوازش با مسائل تربيتي خودداري كنند و حتي روش هاي تنبيهي
و تشويقي نيز به طور منظم و با برنامه مورد استفاده قرار گيرد.
روانپزشكان معتقدند : خودداري از تحريك كودك كج خلق , هماهنگي
والدين در برخورد با كودك , حذف عوامل ايجاد كننده كج خلقي , آزاد
نگهداشتن كودك در انتخاب و آموزش راههاي مناسب واكنش مثبت جهت
رسيدن به خواسته ها از عمده راهكارهايي است كه والدين مي توانند جهت
جلوگيري از بروز كج خلقي در كودكشان به عمل آورند.
به منظور كنترل كج خلقي در كودكان به والدين توصيه مي شود در هنگام كج
خلقي با كودك خود مشاجره نكنند , از طريق يك محرك مثبت توجه او را به
چيزهاي ديگري جلب كنند و با انجام فعاليت هاي لذت بخش از شدت گرفتن
هيجان هاي منفي در كودك خويش بكاهند.
همدلي با كودك , گوش فرا دادن به حرف هاي وي و در نهايت موكول كردن
توضيحات مفصل اخلاقي به زمان آرامش كودك از ديگر موارد توصيه اي
است .
دادن پاداش مادي مثل « شيريني » و « شكلات » يا تقويت كلامي مثل « آفرين »
و « عزيزم » به دنبال هرگونه رفتار مغاير با كج خلقي در كودك از سوي والدين
نيز مي توانند روش تشويقي مناسبي جهت جلوگيري از بروز كج خلقي در
كودك باشد.
روانپزشكان همچنين توصيه دارند : والدين با ملايمت به رفتار نامناسب
كودك اشاره كنند و به طور ساده و مختصر به كودك بفهمانند كه چطور رفتار
كند و در نهايت به كودك اطمينان بدهند كه هميشه او را دوست دارند , ولي
آنچه را كه دوست ندارند رفتارهاي نامناسب اوست .
جراح و متخصص دهان :
مصرف غذاهاي بسيار تند از علل بروز سرطان دهان
است
|
يك جراح و متخصص دهان و فك و صورت در يزد گفت : يكي از عواملي كه
باعث بروز سرطان هاي دهان مي شود , مصرف غذاهاي تند است .
دكتر عليرضا نواب اعظم در گفت وگو با ايسنا ـ منطقه يزد ـ تصريح كرد :
استعمال سيگار و الكل , تابش نور خورشيد , مقاومت كم بدن , ويروس ها
وغذاهاي تند ازعلل بوجود آورنده سرطان دهان هستند. همچنين تيز بودن و
پريدن تكه اي از دندان كه منجر به تحريك و آسيب به زبان و حتي دهان
مي شود , نيز مي تواند منجر به سرطان هاي دهاني گردد.
وي از شايع ترين سرطان هاي مربوط به دهان , سرطان كف دهان , سرطان
زبان و سرطان فك فوقاني لب را برشمرد و خاطرنشان كرد : تشخيص
زودرس درمان هر يك از اين سرطان ها را سهل الوصول تر مي كند.
اين جراح و متخصص با تاكيد بر قابليت پيشگيري سرطان هاي دهان , اذعان
داشت : با عنايت به قابل پيشگيري بودن بيماريهاي سرطان دهان , توصيه
مي شود افراد بويژه در سنين بالاي 40 سال به منظور اطمينان از بهداشت
دهان خود هر سه ماه يك بار به متخصص بيماري هاي دهان مراجعه نمايند.
دكتر نواب اعظم در پايان يادآور شد : درمان سرطان دهان براساس نوع
ضايعه و اين كه سرطان كدام ناحيه دهان را مبتلا كرده است , از طريق اعمال
جراحي صورت مي گيرد و بيماران پس از درمان مي توانند براي سال هاي
متمادي مجددا به زندگي عادي خود بازگردد.
| | | |
|
|
| |