جايگزيني آب به جاي غذا با عنوان آب درماني بسيار خطرناك است .
يك متخصص تغذيه گفت : مصرف بيش از 2,5 ليتر آب در روز و يا
جايگزيني آب به عنوان غذا خطرات جبران ناپذيري را به بدن
مي رساند.
دكتر بزرگمهر گفت : بدن ما 2 تا 2,5 ليتر در روز نيازبه آب دارد , تقريبا
6 تا 8 ليوان آب , در واكنش هاي بيولوژيكي بدن نقش مهمي ايفا مي كند
و باعث تنظيم حرارت بدن , افزايش كارايي و پيشگيري از بروز يبوست و
خشكي پوست مي شود كه اين ميزان آب بايد همراه با مواد غذايي ديگر
مصرف شود.
وي در ادامه گفت : در بعضي از رژيم هاي غلط غذايي مصرف هر ساعت
1 ليوان يعني 6 ليتر آب در روز تو صيه شود كه اين ميزان بسيار خطرناك
است و صدمات جدي به بدن مي رساند , فردي كه 6 ليتر آب در روز
مصرف مي كند نمي تواند غذا به اندازه كافي بخورد و علاوه بر آن كه
تعادل الكتروليتي بدن وي به هم مي خورد باعث خيز و ورم سلولي
مي شود كه مي تواند موجب كوري و تورم پرده هاي مغز شود.
|
نوع مسواك مهمتر از خميردندان است
|
خميردندان فقط تا 30 درصد به سلامت دندان كمك مي كند .
يك متخصص دندانپزشكي با اعلام اين خبر گفت : 70 درصد سلامت
دندان به نوع مسواك و ميزان عمر آن بستگي دارد.
فكر آزاد افزود : خميردندانهاي استاندارد ساخت داخل , براي مصرف
مناسب است , اما بايد از مسواك هاي ايراني استاندارد استفاده شود.
وي با اشاره به اينكه مسواك پس از سه ماه بايد تعويض شود و
مهم نيست كه تغيير شكل نداده باشد.
|
عدم كنترل صحيح قند خون مادر موجب مرگ جنين
مي شود
|
مراقبت صحيح مادران باردار ديابتي و كنترل قند خون آنها , ميزان
مرگ ومير مادر و جنين را از 65 درصد به حدود دو تا پنج درصد كه رقمي
نزديك به يك حاملگي نرمال است , كاهش مي دهد.
دكتر زهرا وزيري جراح زنان و مامايي در گفت وگو با ايسنا واحد علوم
پزشكي ايران در خصوص بارداري زنان مبتلا به ديابت گفت : قبل از كشف
انسولين در سال 1921 آمار مرگ ومير مادران باردار ديابتي بيش از 65
درصد بوده و عملا حاملگي در زنان مبتلا به ديابت امكان پذير نبود.
وي با اشاره به اقدامات پزشكي جديد و كاهش آمار مرگ ومير مادران و
جنين آنها به لزوم كنترل دقيق مادر در سه تا شش ماه قبل از اقدام به بارداري
تاكيد كرده و افزود : لازم است مادران مبتلا به ديابت از نظر كليه , تيروئيد ,
آنها A 1 قلب و چشم قبل از اقدام به بارداري بررسي شده و هموگلوبين
اندازه گيري شود.
عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي ايران در ادامه افزود : در صورتي كه
آن كمتر از 10 A 1 قند خون ناشتا مادر كمتر از 126 ميلي گرم و هموگلوبين
باشد (نشانه كنترل درست ديابت ) مادر قادر به بارداري خواهد بود.
دكتر وزيري با اعلام اين كه در سه ماهه اول بارداري شانس سقط جنين در
بالاترين حد خود قرار مي گيرد , تصريح كرد : در سه ماهه اول به علت حالت
تهوع و استفراغ ناشي از ويار حاملگي , كنترل ديابت مشكل تر بوده و ممكن
است بيمار به سمت كتواسيدوز ديابتي پيش رود.
وي همچنين اضافه كرد : در سه ماهه دوم در صورت عدم كنترل صحيح ميزان
قند خون و عوامل مذكور جنين دچار ماكروزوميا (بزرگ شدن بيش از حد)
مي شود.در سه ماهه سوم نيز كه كنترل بسيار مشكل خواهد بود; بيمار بايد
هفته اي يك بار توسط متخصص زنان معاينه شود و تست هاي بررسي
سلامت جنين نيز از هفته 32 براي بيمار آغاز گردد .
اين متخصص در ادامه اظهاركرد : مهمترين مسئله براي اين افراد آن است كه
در صورت احساس به كندي حركت جنين خود , بلافاصله پزشك را مطلع
كنند , چرا كه حركت جنين اولين تست بررسي سلامت آن محسوب مي شود.
وي همچنين تاكيد كرد : از آنجا كه شيوع مرگ هاي بدون علت جنين هاي
ديابتيك در هفته 35 و 36 حاملگي مشهود است ; بسياري از متخصصان
معتقدند كه بهتر است مادر در اين زمان در بيمارستان بستري شده و تا
آخرين روزهاي دوران بارداري تحت مراقبت كامل قرار بگيرد.
دكتر وزيري در پايان با تاكيد بر لزوم استفاده از انسولين در مادران باردار ,
افزود : انسولين از جفت عبور نمي كند لذا توصيه مي شود مادران با خيال
راحت انسولين را طبق توصيه پزشك معالج خود تزريق كنند.
وي همچنين رژيم غذايي مناسب را تحت نظر متخصص تغذيه و مصرف
روزانه حدود 30 تا 35 كيلوكالري به ازاي هر كيلوگرم وزن بدن براي اين
افراد سفارش كرد.
|
كودكان با استعداد با انرژي تر از ديگر كودكانند
|
پر انرژي بودن كودكان با استعداد مشكلاتي را براي بزرگترها و اطرافيانشان
بوجود مي آورد و احتمالا به عنوان بچه پر انرژي مشخص مي شوند.
دكتر ريحاني از اساتيد بخش علوم تربيتي دانشگاه شهيد باهنر كرمان در
گفت وگو با خبرنگار ايسنا منطقه كوير گفت : انرژي جسمي زياد , قطعا
موجب مي شود كه نشستن در مدرسه به مدت طولاني فرد را با مشكل مواجه
كند و آموختن در چنين وضعيت ممكن است رنج آور باشد و پسران اين
مشكل را بيشتر از دختران دارند بدين ترتيب كودكان با استعداد با انرژي تر از
ديگر كودكانند.
وي يادآور شد : كودك با استعداد خلاق برايش مشكل است كه خلاقيت خود
را به نحوي توضيح دهد اما با استفاده از قضاوت كارشناسي , هويت اينگونه
كودكان مي تواند در بعضي از موضوعات همچون هنر , شعر و. ... شناخته
شود.
اين استاد دانشگاه در خصوص مطلب فوق افزود : از اين رو تقريبا تمام
تحقيقات بر روي رفتار اوليه كودك بااستعداد , به علت اشكال ريشه اي و
ذاتي آن زير انتقاد شديد قرار گرفته است .
دكتر ريحاني تصريح كرد : بعضي از استعدادهاي خلاق ممكن است تا رسيدن
به مرحله پختگي و شناخت , سالها , زمان ببرد در حالي كه اين استعداد در
ديگران ممكن است در دوران كودكي خشك و محو شود كه بيشتر كودكان
بسيار خلاق از پيشرفت و رشد خوبي برخوردار و حس شوخ طبعي خشكي
دارند.
|
چگونه با مشكل شب ادراري كودكان برخورد كنيم
|
از آنجا كه هر كودك خردسالي ممكن است گاهي اوقات دچار شب ادراري
شود , متخصصان اطفال چندين توصيه براي والدين اين كودكان دارند تا
بتوانند با به كار بستن آنها به كودكشان كمك كنند تا شب را بدون اين مشكل
سپري كنند.
به گزارش خبرگزاري دانشجويان ايران , به گفته متخصصان , پيش از هر چيز
اطمينان حاصل كنيد كه كودكتان در ساعات بعدازظهر مقدار زيادي مايعات
ننوشد.
چند ساعت قبل از رفتن به رختخواب مقدار مايعاتي را كه كودكتان مصرف
مي كند , كنترل و محدود كنيد. از آنجا كه كافئين بدن را به توليد ادرار تحريك
مي كند , لذا از دادن نوشيدني هاي كافئين دار به كودك خودداري كنيد.
حتما هر شب قبل از خواب كودك خود را مجبور كنيد به دستشويي برود. اگر
در صورت انجام تمام اين موارد هنوز مشكل شب ادراري كودكتان برطرف
نشد , بايد با يك متخصص اطفال مشورت كنيد چون ممكن است فرزندتان
به يك عفونت خاص يا مشكل فيزيكي مبتلا باشد.
هميشه به خاطر داشته باشيد كه در اين شرايط به كودكتان اطمينان دهيد , از
او عصباني نشويد و او را هرگز تنبيه نكنيد. دليل شب ادراري مخالفت و يا
تنبلي كودك نيست كه احتياج به توبيخ يا سرزنش كردن داشته باشد.
از سوي يك فيزيوتراپ ايراني صورت گرفت
ابداع روشي جديد براي درمان عارضه « وزوز گوش »
|
يك فيزيوتراپ ايراني مقيم سوئد موفق به ابداع روش جديدي براي درمان
عارضه « تينيتوس » (وزوزگوش ) شده كه به واسطه تاثير مثبت در بهبود ده ها
بيمار مورد توجه محافل علمي و رسانه هاي اين كشور قرار گرفته است .
به گزارش خبرنگار « پژوهشي » خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) , روش
ابداعي همايون لطيف پور مجموعه اي شامل طب سوزني گوش , تمرين
عضلات كمر , سر و صورت و اصلاح فرم بدن است .
وي در گفت وگو با روزنامه هاي سوئد با اشاره به تاثير تعيين كننده فرم گردن
در آرامش عضلات سر و صورت خاطر نشان كرده است كه فرم بد گردن به
بلوكه شدن مفاصل و كوتاه شدن و ضعف برخي عضلات ناحيه سر و صورت
منجر مي شود لذا نرمش عضلات و بهبود فرم بدن بخشي از روش درمان
ابداعي راتشكيل مي دهد.
با اين كه دليل عارضه « وزوزگوش » چندان روشن نيست ولي روش ابداعي
اين فيزيوتراپ ايراني نتايج مثبت و بسيار اميدبخشي را در بهبود ده ها بيمار
مبتلا به اين عارضه نشان داده است به طوري كه اين روش هم اكنون در شهر
محل سكونت وي در جنوب سوئد (شهر لوند) در قالب يك پژوهش علمي
مورد بررسي قرار گرفته است .
اين تحقيق كه از سوي برخي متخصصان سوئدي از جمله پروفسور « اولف
رزون هال » استاد كلينيك شنوايي شناسي دانشگاه « كارولينسكا »
) اميدوار كننده توصيف شده پاييز امسال به اتمام رسيده و Karolinska (
نتايج آن رسما منتشر مي شود.
به گزارش ايسنا , عارضه تينتوس يا وزوزگوش كه به ويژه طي دهه اخير شيوع
گسترده اي يافته , به صورت احساس مداوم يا متناوب صدا در گوش و يا سر
بروز مي كند كه فاقد منشا خارجي است .
علل عمده اين عارضه اختلال در سيستم حسي عصبي گوش است كه
سيگنال هاي صوتي را از گوش داخلي به مغز انتقال مي دهد. وزوز اغلب
همراه با افت شنوايي است , به همين دليل وزوز در افراد مسن كه دچار
پيرگوشي مي باشند شايعتر است .
افرادي كه در معرض سروصداي زياد ميباشند در خطر ابتلا به وزوز گوش
هستند , مثل كارگران كارخانه هاي پرسروصدا , كارگراني كه با مته هاي با
هواي فشرده كار مي كنند و موسيقي دان ها نيز در معرض خطرند.
بيماري منير , اتواسكلروز , عفونت و التهابات گوش , جرم گوش , تومور
خوش خيم عصب شنوائي , مصرف مقادير زيادي از داروها نظير اسپيرين و
بعضي از آنتي بيوتيك ها , كم خوني , ضربه به سر , كم كاري تيروئيد و... از
ديگر عوامل بروز عارضه وزوز گوش عنوان شده اند.
وزوز شديد گوش كه در طول روز توسط فرد شنيده مي شود , تمركز فرد را
برهم زده و اختلال حافظه , بي خوابي , استرس و اختلال در فعاليت هاي
روزمره را سبب مي شود.
|
پوشيدن كفش پاشنه بلند ضرر دارد
|
پوشيدن كفش هاي پاشنه بلند براي زنان مضر است .
به گزارش پايگاه اينترنتي شبكه خبري بي .بي .سي بنابر
اعلام پزشكان پيروي زنان از مد به ويژه پوشيدن كفش هاي
پاشنه بلند با جراحت هاي بيشماري همراه است .
دكتر روپرت ايوانس پزشك اورژانس و سوانح در اين باره
مي گويد : زنان هزينه پيروي از مد پوشيدن كفش هاي پاشنه
بلند را با استخوان هاي شكسته و قوزك هاي رگ به رگ شده
مي پردازند.
اين پزشك افزود : اين جراحت ها مي توانند مشكلات
بلندمدتي را ايجاد كنند.
از همين رو , وي به زنان توصيه كرد كفش هايي بپوشند كه
بلندي پاشنه هاي آن كمتر از چهار سانتيمتر باشد.
به همت يك مبتكر جوان ايراني
دستگاه « تلفن ويژه ناشنوايان » طراحي و ساخته شد
|
يك دانشجوي مبتكر موفق به طراحي و ساخت تلفن ويژه ناشنوايان شد
كه امكان ارتباط ناشنوايان را از طريق تبديل صوت به نوشتار و تصاوير زبان
اشاره فراهم مي كند.
ارغوان خوش اندام , دانشجوي رشته سخت افزار كامپيوتر دانشگاه آزاد
اسلامي واحد تفت در گفت وگو با خبرنگار « علمي » خبرگزاري دانشجويان
ايران (ايسنا) در يزد در خصوص طرح خود اظهار داشت : دستگاه تلفن
ناشنوايان با تاثير از زبان اشاره شامل يك صفحه كليد است كه روي آن
حروف الفبا به همراه تصاوير زبان اشاره طراحي شده است .
وي ادامه داد : با تايپ كلمه مورد نظر توسط ناشنوا , متن به همراه
تصاوير مربوطه و صوت به طرف مقابل كه مي تواند فردي ناشنوا و يا شنوا
باشد , ارسال مي شود و در طرف مقابل نيز فرد ناشنوا به همين صورت ارتباط
برقرار مي كند.
اين متبكر جوان خاطر نشان كرد : اين دستگاه مي تواند با دريافت صوت
فرد شنوا آن را به نوشتار و تصاوير زبان اشاره تبديل كند تا فرد ناشنوا از آن
بهره گيرد. البته اين بخش از كار مراحل پاياني خود را سپري
مي كند.
خوش اندام اظهار داشت : فرد ناشنوا مي تواند با بستن سيستم ويبره و
علائم نوري به مچ دست خود از صداي زنگ اين تلفن ويژه مطلع شود.
گفتني است , اين طرح در اداره ثبت شركت ها و مالكيت صنعتي , ثبت
اختراع شده است .
|
شغل هاي پرتنش باعث افزايش فشار خون مي شود
|
نتايجي تحقيق نشان مي دهد شغل هاي پر تنش موجب
افزايش فشار خون مي شود.
به گزارش پايگاه اينترنتي ساينس اونير , دكتر چانتال
گويمونيت از دانشگاه لاوال در شهر كبك كانادا در تحقيقي به
اين نتيجه رسيد كه تنش كاري به افزايش شديد فشار خون
منجر مي شود.
مطالعاتي كه تاكنون به تاثير تنش كاري بر فشار خون
پرداخته اند نتايج ضد و نقيضي نشان داده اند بنابراين گويمونت
و همكارانش در يك مطالعه با بررسي شش هزار و هفتصد و
نوزده تن از كاركنان دفتري مرد و زن , دوباره به بررسي اين
موضوع پرداختند اين افراد هجده تا شصت و پنج سال سن
داشتند.
اين افراد پرسشنامه اي را درباره سطح فعاليت فيزيكي ,
تاريخچه سيگار كشيدن و ساير عوامل بالقوه اي كه ممكن است
خطر ابتلا به فشار خون بالا و بيماري هاي قلبي عروقي را در
آنها افزايش دهد و همچنين سوابق خانوادگي خود درباره اين
دو بيماري پركردند در اين مطالعه فشار خون اين افراد چندين
بار اندازه گيري شد.
هفت سال و نيم بعد در پيگيري اين بررسي ديده شد فشار
خون مرداني كه در جريان اين مطالعه در معرض سطوح بالاي
تنش كاري قرار داشتند تقريبا دو درجه بيشتر از فشار خون
مرداني بود كه در معرض تنش كاري قرار نداشتند به طور كلي
افراديكه بيشترين ميزان تنش كاري را داشتند سي و سه درصد
بيشتر احتمال داشت كه با افزايش فشار خون روبرو شوند.
علاوه بر اين محققان گزارش دادند مرداني كه در طول اين
پيگيري , تنش كاري بالايي داشتند و در ابتدا هيچگونه تنش را
گزارش نكرده بودند نيز افزايش فشار خون يكساني داشتند.
محققان خاطرنشان كردند افراديكه در طول اين پيگيري ,
تنش كاري بالايي داشتند چهل درصد بيشتر احتمال داشت كه
با افزايش فشار خون روبرو شوند محققان گفتند درباره زنان نيز
چنين ارتباطي ديده شده است اما اثرات آن در ميان مردان
بارزتر بود.
| |
|
| | | | | |