گرمازدگي شديدترين شكل بيماري هاي ناشي از افزايش دماست كه در
صورت ابتلا به آن , زندگي و سلامت فرد مبتلا به شدت به خطر مي افتد. به
گزارش سرويس « بهداشت و درمان » خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) ,
اين حالت در نتيجه قرار گرفتن در معرض تابش نور خورشيد به مدت
طولاني , بيش از حد و به طور كنترل نشده و در صورتي كه فرد براي كاهش
دماي بدن به اندازه كافي عرق نكند , بروز مي كند. به گفته متخصصان , افراد
كهنسال , نوزادان و نيز افرادي كه نوع خاصي از داروها را مصرف مي كنند ,
بيشتر مستعد ابتلا به گرمازدگي هستند. گرمازدگي به سرعت بروز مي كند و در
صورت بروز كردن , نياز به درمان فوري دارد تا آسيبي متوجه فرد گرمازده
نشود.
چه عواملي باعث گرمازدگي مي شود در بدن ما به ميزان بسيار زيادي
حرارت داخلي توليد مي شود كه به طور طبيعي ما خودمان را با عرق كردن و
خارج كردن دماي اضافي از راه پوست , خنك نگه مي داريم . اما در برخي
شرايط خاص مانند دماي بسيار بالا , رطوبت بالا و يا فعاليت شديد در زير
آفتاب داغ , اين سيستم خنك كننده ممكن است درست عمل نكند و اجازه
دهد كه گرما تا حد خطرناك و آسيب رساني در بدن بالا برود. اگر فردي آب
بدنش را از دست بدهد و همچنين به اندازه كافي نيز عرق نكند تا بدنش
خنك شود , در اين صورت دماي داخلي بدن افزايش پيدا كرده و گرمازدگي
بروز مي كند.
ـ علائم و نشانه هاي گرمازدگي كدامند
اگرچه ممكن است در اين حالت در هر فردي علائم متفاوتي بروز كند ,
اما در مجموع شايعترين علائم گرمازدگي شامل سردرد , سرگيجه , عدم
قدرت تمركز و گيجي , خستگي , گرما و خشكي پوست كه قرمز مي شود اما
عرق نمي كند , افزايش شديد حرارت بدن , از دست دادن هوشياري , تند
شدن ضربان قلب و حالت توهم است .
ـ گرمازدگي چگونه قابل درمان است
از آنجا كه گرمازدگي مي تواند آسيب هاي دائمي را متوجه فرد گرمازده
كرده و حتي مي تواند موجب مرگ وي نيز شود , لذا درمان سريع آن بسيار
حائز اهميت است . برخي از اقدامات فوري اوليه براي كمك به فرد مبتلا كه
شما مي توانيد تا پيش از رسيدن ماموران اورژانس انجام دهيد عبارتند از :
1 ـ فرد را به يك فضاي بسته ببريد .
2 ـ لباس فرد را از بدنش خارج كرده و به آرامي پوست را با آب خنك
مرطوب كنيد و بيمار را باد بزنيد تا بدنش براي عرق كردن تحريك شود.
3 ـ روي كشاله هاي ران و زير بغل فرد كيسه هاي يخ بگذاريد .
4 ـ فرد را در يك اتاق خنك بخوابانيد و پاهاي وي را كمي بالا از بدنش
قرار دهيد. همچنين علاوه بر موارد بالا , اغلب در اين وضعيت مصرف
مايعات وريدي براي جبران مايعات و الكتروليت هاي از دست رفته ضروري
است . عموما استراحت در رختخواب توصيه مي شود و ممكن است دماي
بدن تا هفته ها پس از گرمازدگي به طور غير طبيعي كاهش يا افزايش پيدا كند.
چطور مي توان از بروز گرمازدگي جلوگيري كرد
چندين توصيه كه مي تواند از شما در برابر تاثيرات شديد گرمازدگي
محافظت كند عبارت است از :
1 ـ در طول انجام فعاليت هاي شديد در خارج از منزل بويژه در روزهاي گرم
مقادير زيادي مايعات بنوشيد. آب و نوشيدني هاي ورزشي بهترين انتخاب
هستند. از نوشيدن چاي , قهوه , سودا و الكل خودداري كنيد چرا كه اين
مايعات مي توانند به از دست رفتن آب بدن كمك كنند.
2 ـ لباس هاي سبك با بافت ريز و رنگ روشن بپوشيد .
3 ـ انجام فعاليت هاي شديد و ورزشي را به ساعت هاي خنك تر در طول
روز موكول كنيد.
4 ـ از بدن خود با استفاده از كلاه و عينك آفتابي و نيز يك چتر آفتابي , در
برابر نور خورشيد حفاظت كنيد.
5 ـ در صورتي كه مي خواهيد در محيط بيرون باشيد , ساعات بيرون ماندن
را به تدريج اضافه كنيد تا بدنتان به هواي بيرون عادت كند.
6 ـ مكرر مايعات بنوشيد و از بالا رفتن حرارت بدن با استفاده از اسپري
مرطوب كننده جلوگيري كنيد.
7 ـ سعي كنيد تا جايي كه امكان دارد در روزهاي بسيار داغ و مرطوب
بيشتر ساعات روز را در فضاي بسته باشيد.
اگر در آب و هواي گرم زندگي مي كنيد و يا مبتلا به هر يك بيماري ها مزمن
هستيد , در مورد مسائل ايمني ديگري كه مي تواند از شما در برابر گرمازدگي
حفاظت كند , با پزشك مشورت كنيد.
|
افراد مبتلا به ديابت هر روز پاهاي خود را معاينه كنند
|
افزايش قندخون در بيماران مبتلا به ديابت باعث تاخير در ترميم
زخم ها و ايجاد عفونت در پاي آنها مي شود كه در برخي موارد وسعت يافتن
عفونت ها با سرايت به استخوان ها منجر به قطع پاي اين افراد خواهد شد.
به گزارش سرويس « بهداشت و درمان » ايسنا واحد علوم پزشكي ايران ,
در كلاس هاي آموزشي اين هفته انستيتو غدد داخلي ايران , نوشين
نجفي زادگان , كارشناس آموزشي بيماران ديابت درخصوص رعايت نكات
بهداشتي و ايمني پا در بيماران ديابتي گفت : به علت تحت فشار بودن
اعصاب پا نسبت به ساير نقاط بدن و خون رساني مشكل آن , در صورت
ايجاد هرگونه زخم , روند ترميم دير انجام مي شود و چنانچه اين مشكل در
فرد ديابتي به وجود آيد منجر به ايجاد مشكلات شديدتري براي وي خواهد
شد.
نجفي زادگان با تاكيد بر لزوم استفاده از جوراب هاي تميز , شست وشوي
روزانه پا و خشك كردن آن , اضافه كرد : باقي ماندن رطوبت پا پس از
شست وشو به خصوص در لابه لاي انگشتان باعث رشد قارچ ها و ايجاد
عفونت مي شود. همچنين , لازم است بيماران ديابتي پس از شستن پاي خود
آن را چرب كنند و ماساژ دهند تا خون رساني بهترانجام شود.
وي همچنين استفاده از كفش هاي پاشنه بلند و يا بدون پاشنه (تخت ) را
براي اين بيماران مضر خواند و تاكيد كرد : بيماران ديابتي بايد از كفش هاي
كاملا نرم و حتي المقدور از جنس چرم استفاده كنند.
نجفي زادگان ادامه داد : لازم است بيماران مبتلا به ديابت روزانه پاي
خود را به وسيله آينه و به طور كامل معاينه كنند و در صورت مشاهده هرگونه
زخم يا عفونت فورا جهت درمان به وسيله داروهاي موضعي و آنتي بيوتيك
به پزشك مراجعه كنند
يك متخصص :
دندان هاي مصنوعي را هرگز با خمير دندان نشوييد
|
استفاده از خمير دندان به علت وجود مواد ساينده موجود در آن باعث
سائيدگي دندان ها مي شود , لذا استفاده از مسواك و صابون مايع بهترين
وسيله براي شست و شوي دندان هاي مصنوعي است .
دكتر اميرحسين مجيدي , پروتودنتيست در گفت وگو با خبرنگار
« بهداشت و درمان » ايسنا واحد علوم پزشكي ايران , درخصوص لزوم
مراقبت از دندان هاي مصنوعي گفت : دست دندان هاي مصنوعي ( دنچر) به
عنوان يك درمان جايگزين براي كساني كه دندان خود را به طور كامل از
دست داده اند محسوب مي شود كه البته بسياري از افراد به اشتباه تصور
مي كنند , اين نوع دندان ها به دليل عدم پوسيدگي , نيازي به مراقبت ندارند.
وي در ادامه تصريح كرد : از آنجا كه دندان هاي مصنوعي به عنوان
وسيله اي خارجي در دهان فرد قرار مي گيرد , لذا مخاط دهان را آماده پذيرش
بسياري از ميكروب ها , باكتري ها و قارچ هاي مضر مي كند و به خصوص در
ناحيه زير دندان موجب ايجاد محيط اسيدي و بي هوازي مي شود.
اين متخصص ايمپلنت و پروتزهاي دنداني در ادامه با اشاره به لزوم پاك
كردن سطح روي داخل و خارج دندان ها براي از بين بردن اين پلاك هاي
ميكروبي جهت جلوگيري از تشديد خطرات احتمالي ناشي از وجود آنها
اضافه كرد : هيپوكلريد سديم يا سفيد كننده وايتكس 5 درصد , تنها ماده اي
است كه قادر است دندان ها را ميكروب زدايي كند و قارچ « كانديدا
آلبيكنس » كه در سطح دندان تجمع كرده و باعث ايجاد مشكلاتي در ناحيه
دهان و دندان است را از بين ببرد.
وي مصرف هيپوكلريد سديم رقيق شده را براي دندان ها به صورت قرار
دادن دنچر درون ظرفي حاوي آن توصيه كرد و افزود : چنانچه بوي ناشي از
اين ماده موجب آزار فرد مي شود , مي تواند پس از خارج كردن دندان ها از
اين ماده به وسيله صابون مايع خوشبو آن را شستشو دهد.
دكتر مجيدي خارج كردن دندان ها از دهان را هنگام شب و موقع خواب
ضروري خواند و افزود : به علت فشار دندان هاي مصنوعي بر بافت هاي دهان
بايد روزي هفت تا هشت ساعت لثه و بافت هاي دهان فرد استراحت داده
شود; همچنين , بهتر است در اين زمان دندان هاي مصنوعي داخل ظرفي
حاوي آب يا آب نمك رقيق (مخلوطي از يك قاشق چايخوري نمك همراه با
يك ليوان آب جوشيده شده ) قرار داده شود.
وي همچنين تميز كردن لثه پس از خروج دندان هاي مصنوعي به وسيله
مسواك جداگانه نرم همراه با خمير دندان را توصيه و اضافه كرد : به علت
قرار گرفتن دنچر روي قسمتي از كام , بهتر است كام دهان نيز به وسيله اين
مسواك نرم جهت پاك كردن ميكروب ها و پلاك ها بروساژ شود.
وي در خصوص بوي بدن دهان برخي افراد كه از دندان هاي مصنوعي
استفاده مي كنند , اظهار داشت : به دليل ماهيت حضور دندان در دهان ,
پلاك هاي زيادي نيز بر پرز زبان ايجاد مي شود كه در صورت شست و شوي
اين ميكروب ها به وسيله مسواك زدن روي سطح زبان (حداقل شبي يكبار)
بوي بد دهان اين افراد نيز برطرف خواهد شد.
دكتر مجيدي ماساژ ملايم لثه به وسيله انگشت شست و اشاره را يكي از
راه هاي سالم نگه داشتن لثه و جلوگيري از تحليل زود هنگام آن ذكر كرد و
افزود : ماساژ لثه به وسيله انگشت دست باعث افزايش جريان خون و تسريع
خون رساني به بافت هاي آن و در نتيجه سلامت لثه مي شود.
وي با تاكيد بر لزوم ساخت دندان هاي مصنوعي توسط يك دندانپزشك
با رعايت اصول صحيح دندانسازي اضافه كرد : لازم است هر بيمار حداقل
سالي يك بار جهت برطرف كردن مشكلات احتمالي از جمله تحليل رفتن
لثه كه لازمه آن قرار دادن لايه روي سطح آن است و نيز پيشگيري از
بيماري هاي دهان و دندان به دندانپزشك مراجعه كند.
دكتر مجيدي در پايان با اشاره به اين كه اكثر افرادي كه از دندان هاي
مصنوعي به صورت دست دندان كامل استفاده مي كنند افراد مسني هستند ,
توصيه كرد : بهتر است براي خارج كردن دندان ها ابتدا سينك ظرفشويي را پر
از آب كرد; به اين ترتيب در صورت لغزيدن دست و افتادن دندان ها داخل
آب صدمه اي به آنها نمي رسد.
به همت محققان دانشگاه تهران
نوعي سراميك مغناطيسي سخت با پايداري بالا تهيه شد
|
يك دانشجوي كارشناسي ارشد متالورژي و مواد دانشگاه تهران در
تحقيقات پايان نامه اش موفق به توليد پودر « هگزافريت استرانسيم » ـ نوعي
سراميك مغناطيسي سخت ـ شد.
به گزارش خبرنگار « پايان نامه » خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) ,
« هگزافريت استرانسيم » از جمله سراميك هاي مغناطيسي سخت به شمار
مي آيد كه به دليل دارا بودن ميدان پسماندزداي مغناطيسي و دماي كوري
بالا , پايداري شيميايي و مقاومت به خوردگي خوب و همچنين قيمت
مناسب , در كاربردهاي متنوع از جمله محيط هاي ذخيره اطلاعات كاربرد
گسترده يافته است .
مهندس مهدي قبيتي در پايان نامه اش براي تهيه هگزافريت استرانسيم
از روش سل ژل خوداحتراقي استفاده كرده كه از شيوه هاي جديد توليد پودر
اين ماده مغناطيسي محسوب مي شود كه در آن با اختلاط نمك هاي حاوي
استرانسيم و آهن (به عنوان عوامل اكسيد كننده ) , يك اسيد آلي (به عنوان
در آب مقطر , سل و با pH عامل احياكننده ) و يك عامل بازي تنظيم كننده
حرارت دهي سل , ژلي غليظ تشكيل مي شود كه با حرارت دادن بصورت
خود پيشرونده احتراق مي يابد.
با كلسيناسيون پودر حاصل از احتراق ژل در دماي مناسب , هگزافريت
استرانسيم تشكيل شد.
نقش سورفكتانت ها بر خواص فيزيكي اين پودر از موضوعات بديع
شمرده مي شود. در تحقيقات اين پايان نامه با عنوان « بررسي تعثير
سورفكتانت هاي مختلف بر پارامترهاي سنتز و خواص فيزيكي پودر
هگزافريت استرانسيم تهيه شده به روش سل ژل خود احتراقي » كه با
راهنمايي دكتر سيد ابراهيمي و مشاوره دكتر بديعي انجام شده است , تاثير
سورفكتانت هاي مختلف بر خصوصيات آن با استفاده از آناليزهاي مختلف
مورد بررسي قرار LPS و XRD , DTA TGA , SEM , FTIR از قبيل
گرفت .
با بهره گيري از پليمرهاي معدني
پژوهشگران ايراني به تكنيك پيشرفته حذف كدورت از آب و
فاضلاب دست يافتند
|
پژوهشگران دانشگاه صنعتي اميركبير به تكنيك كاربرد پليمرهاي معدني
آلومينيوم در حذف كدورت از آب و فاضلاب دست يافتند.
مهندس آويد بني هاشمي , دانش آموخته كارشناسي ارشد مهندس
عمران (محيط زيست ) دانشگاه صنعتي اميركبير كه در تحقيقات
پايان نامه اش موفق به بررسي تاثيرگذاري عملي پلي كاتيون آلومينيوم در
حذف كدورت موجود در آب و فاضلاب شده است در گفت و گو با خبرنگار
« پژوهشي » خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) , گفت : در فرايند انعقاد در
تصفيه آب و فاضلاب مواد منعقد كننده اي مورد استفاده قرار مي گيرند كه
اغلب از نمك هاي فلزي به خصوص آهن و آلومينيوم بوده و با مكانيسم
خاصي باعث حذف ذرات كلوئيدي از آب مي شوند. منعقد كننده هايي كه
بيشترين كاربرد را در تصفيه خانه هاي آب كشور دارند ,
سولفات آلومينيوم (آلوم ) و كلريد فريك است ; اين در حالي است كه در
كشورهايي نظير كانادا , ايتاليا , آمريكا , چين , فرانسه و انگلستان ماده اي به
) جايگزين شده كه به تازگي در ايران در PACl نام « پلي آلومينيوم كلرايد » (
تصفيه خانه بابا شيخ علي اصفهان نيز تلاش هايي در جهت استفاده از آن
آغاز شده است .
مهندس بني هاشمي با اشاره به فعاليت هاي صورت پذيرفته در قالب اين
پروژه , خاطر نشان كرد : در اين راستا با هدف بررسي و مقايسه عملكرد ماده
با كلريد فريك و آلوم , مطالعاتي بر روي آب با كدورت PACl منقعده كننده
مصنوعي كائولين به عنوان پارامتر كدر كننده آب آشاميدني با استفاده از ماده
انجام داديم . PACl
وي ادامه داد : اين مطالعات منجر به آشكار سازي روند ته نشيني لخته ها
توسط هر يك از منعقد كننده هاي مذكور شد و نيز نشان از سرعت بالاي ته
نشيني لخته ها با منعقد كننده پليمري آلومينيوم در مقايسه با ساير منعقد
كننده هاي مورد بررسي داشت .
در حذف كدورت PACl همچنين اين بررسي ها حاكي از بازدهي بالاي
كائولين و كدورت طبيعي از آب بوده و نشان داد كه تغييرات شرايط دمايي در
در حذف كدورت كمترين تاثير نامطلوب را دارا مي باشد . PACl عملكرد
مهندس بني هاشمي در ادامه به ايسنا گفت : بررسي عملكرد توام منعقد
و مدلسازي رياضي روند حذف كدورت و PACl كننده هاي كلريد فريك و
مواد منعقد كننده مذكور بر اساس نتايج آزمايشگاهي حاصله از ديگر
فعاليتهاي انجام شده در قالب پژوهش بوده است . دكتر محمدرضا علوي
مقدم , عضو هيات علمي دانشگاه صنعتي اميركبير و استاد راهنماي اول اين
پروژه نيز اظهار داشت : پروژه منظور در هشتمين همايش ملي بهداشت
محيط , دهمين كنفرانس ملي مهندسي شيمي و هفتمين كنفرانس بين المللي
IWA 6002 مهندسي عمران ارائه شده و همچنين برگزيده كنگره بين المللي
چين بوده كه در حال حاضر نيز در حال آماده سازي به منظور شركت در
كنفرانس 2006 چيزا كه در پراگ جمهوري چك برگزار مي شود است .
در تصفيه آب PACl دكتر علوي مقدم با اشاره به مزاياي استفاده از
آشاميدني به ايسنا گفت : با مشاهداتي كه در خصوص ارتباط آلوم با آلزايمر
وجود داشته و لزوم توجه به سلامت بهينه مردم , ضرورت حركت به سوي
غير PACl استفاده از موادي با كارآيي تصفيه كنندگي مرغوب تر از قبيل
قابل انكار است .
وي در پايان ابراز اميدواري كرد كه صنايع مرتبط با حضور در
كنفرانس هاي مربوطه , استقبال مناسبي را از پروژه هاي پيشنهادي
دانشجويان به عمل آورند.
گفتني است , دكتر رضا مكنون عضو هيات علمي دانشگاه صنعتي
اميركبير به عنوان استاد راهنماي دوم و پرفسور منوچهر نيك آذر , عضو
هيات علمي دانشكده مهندسي شيمي اين دانشگاه نيز به عنوان استاد مشاور
با اين پروژه همكاري داشته اند.
نتايج تحقيقات نشان داد :
استرس كاري منجر به فشار خون نمي شود
|
اين تفكر كه استرس هاي كاري موجب فشار خون بالا مي شوند رد شد.
به گزارش خبرگزاري ايسنا واحد علوم پزشكي تهران , براساس
تحقيقاتي كه روي بيش از 100 هزار نفر انجام شد , محققان به اين نتيجه
رسيدند كه استرس هاي كاري به طور لحظه اي موجب افزايش فشارخون
مي شوند , اما هيچ گواه اثبات شده اي مبني بر اين مسئله كه اين استرس ها
منجر به فشارخون بالاي مزمن مي شوند وجود ندارد.
اعلام كرد : در حالي كه استرس هاي كاري Health Day پايگاه خبري
در بسياري موارد سلامتي بدن را تحت تاثير قرار مي دهند , بيماري فشارخون
جزو اين موارد طبقه بندي نمي شود.
محققان تصديق مي كنند كه ارتباط زيادي ميان استرس و آثار سو آن
چون سردرد , نگراني و افسردگي وجود دارد اما فشارخون را از اين امراض
مستثني مي دانند. همچنين تحقيقات , گواه ارتباط ميان برخي بيماريهاي
قلبي و استرس هستند اما باز هم فشار خون در مقوله اين ارتباطات
نمي گنجد.
در عوض پرخوري , اضافه وزن و استعمال نوشيدني هاي الكلي موجب
افزايش خطر ابتلا به فشارخون مي شوند . گفتني است : حدود 40 درصد از
علل ابتلا به فشار خون را عوامل ژنتيكي و 40 درصد ديگر را چاقي , رژيم
غذايي نامناسب , جذب نمك و ورزش نكردن تشكيل مي دهند.
در اين ميان تنها 20 درصد باقي مانده به ديگر عوامل موجود اختصاص
مي يابد.
يك متخصص :
همراه غذا ماست نخوريد
|
بنا به اظهارات يك متخصص تغذيه مصرف ماست همراه غذا , از جذب
آهن در بدن جلوگيري مي كند.
دكتر « جعفر بهزاد » , متخصص و محقق تغذيه با اعلام اين خبر به
خبرنگار سرويس « بهداشت و درمان » ايسنا واحد علوم پزشكي ايران ,
همچنين گفت : تا پيش از اين , تاثير مصرف چاي پر رنگ بلافاصله بعد از
غذا , در جلوگيري از جذب آهن شناخته شده بود اما به تازگي مشخص شده
است مصرف لبنيات در حين غذا خوردن نيز مانع جذب اين ماده معدني
حياتي در بدن مي شود.
دكتر بهزاد دليل اين امر را وجود مقادير فراوان كلسيم در لبنيات ,
بالاخص ماست دانست و توضيح داد : هرگاه كلسيم و آهن در يك ماده غذايي
وجود داشته باشند , اولويت جذب با كلسيم است و به همين خاطر آهن
جذب نمي شود و مستقيم دفع مي شود.
وي در پايان مصرف نكردن ماست حين غذا را خصوصا به زنان جوان
توصيه كرد و گفت : آمار نشان مي دهد اين گروه سني بيشترين مبتلايان به كم
خوني فقر آهن را تشكيل مي دهند; پس بهتر است با اتخاذ راهكارهاي تغذيه
سالم از تشديد و ترويج اين اپيدمي دوران جواني جلوگيري نمود.
| | | | | | |