چقدر مي توانيد با كيبورد تايپ كنيد يا پشت كامپيوتر روي يك صندلي
بنشينيد , پيش از اينكه به خودتان آسيب وارد كنيد به گزارش سرويس
نگاهي به وبلاگ هاي خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) , بلاگر « يك
پزشك » در ادامه مطلب بالا نوشته است : بسياري از ما , مجبوريم به
واسطه ي كار و شغلمان ساعت ها و بدون وقفه , بي حركت بمانيم و در اين
فاصله فعاليت هاي حركتي ظريفي انجام دهيم , ولي بدن ما براي اين كار
طراحي نشده است . شواهد نشان مي دهند كه وضعيت هاي غيرطبيعي به
مدت طولاني و حركات تكراري با درد گردن , دست و پا و پشت , در ارتباط
هستند. به چنين حالت هايي « نشانه هاي به كارگيري بيش از حد » يا آسيب
) , گفته مي شود . RSI ( ناشي از استرس تكرار (
چيز كم اهميتي نيست , طبق آمار در آمريكا , 34 RSI در ادامه مي خوانيد :
است RSI درصد موارد غيبت از كار به خاطر آسيب يا بيماري ناشي از همين
و سالانه خسارتي حدود 50 ميليارد دلار به صنايع به خاطر موارد غيبت ,
كاهش بهره وري و هزينه هاي پزشكي وارد مي كند. بر اساس اين نوشته ,
به بدن وارد مي كند , ناشي از دوچيز است : تغييرات ساختماني RSI آسيبي كه
الياف عضلاني و كاهش جريان خون . اعصاب هم مي توانند درگير شوند ,
بافت هاي بي حركت و التهاب احاطه كننده ي آنها , مي توانند عصب را طوري
تحت فشار بگذارند كه منجر به كرختي , بي حسي و حتي در موارد شديدتر
ضعف عضلاني شود.
در ادامه بااشاره به تحقيقاتي در اين زمينه مي خوانيد : در اين مطالعه
بيوپسي هايي (نمونه برداري از بافت هاي بدن ) , از عضلات دست افراد سالم
و مبتلا گرفته شد , كه نشان دهنده ي تغييرات ساختماني در الياف عضلاني و
همبستگي ميزان آسيب به بافت ها با ميزان بيماري بود. در مطالعه ديگري
بيوپسي هايي از عضلات گردن گرفته شد و كاهش جريان خون موضعي در
افراد بيمار ديده شد , هر اندازه جريان خون كاهش يافته بود , درد هم بيشتر
بود. اين بلاگر در مطلب خود آورده است : تاندونيت (التهاب تاندونها) و
سندرم تونل كارپال ( بيماري ناشي از تحت فشار قرار گرفتن اعصاب دست
به وسيله بافت هاي نرم دست كه دلايل مختلفي دارد) , از شايعترين
, هستند . بر اساس يك تحقيق بيش از 41 درصد همه ي RSI آسيب هاي
در آمريكا , ناشي از سندرم تونل كارپال است . تحقيق RSI آسيب هاي ناشي از
ديگري با عنوان جالب « كار سخت به كسي آسيب نمي رساند. آيا آسيب
مي رساند » هم انجام شده است كه رابطه شغل و اختلالات عضلاني ـ
اسكلتي بافت نرم گردن و اندام فوقاني را مي سنجد.
اما « راه چاره كدام است » در اين نوشته بهترين راه هاي پيش گيري به
اين شرح عنوان شده است : * استراحت : هر 30 تا45 دقيقه , 5 دقيقه
استراحت كنيد.
حركات كششي : در هنگام استراحت به بازوها , دست , گردن و پشت
خودتان حركات كششي بدهيد.
در هنگام كار وضعيت صحيح داشته باشيد , روي نيمكت با لپ تاپ كار
نكنيد.
صندلي , مانيتور , كيبورد , موس و لپ تاپ خودتان را تنظيم كنيد. كيبورد
و موس خودتان را هر از چندگاهي عوض كنيد.
هر چند وقت يك بار نگاه خودتان را از صفحه مانيتور متوجه يك فاصله
دور كنيد و فراموش نكنيد كه چشمك بزنيد! (براي جلوگيري از خشكي
سطح چشم و قرنيه )
كارهاي غيرضروري را با كامپيوتر محدود كنيد. در بين وب گردي , ايميل
به خودتان استراحتي بدهيد . SMS زدن , بازي و ارسال
اگر درد شما ادامه يافت , حتما به پزشك مراجعه كنيد , پزشك ممكن است
براي شما مچ بند , كمپرس با يخ , داروهاي ضد التهابي مانند ايبوپروفن ,
تزريق كورتيزون , فيزيوتراپي و از همه مهمتر , استراحت را تجويز كند.
اين بلاگر در پايان توصيه كرده است كه علايم خود را جدي بگيريد , هر
چه زودتر به آنها اهميت بدهيد , زودتر از دست آنها خلاص مي شويد.
|
تماس با آنتي بيوتيك ها در يك سال اول زندگي ابتلا به آسم در
كودكان را افزايش مي دهد
|
تازه ترين پژوهش ها از سوي محققان كانادايي نشان داده است كه خطر
ابتلا به آسم در كودكاني كه در يك سال اول زندگي حتي فقط يك دوره آنتي
بيوتيك مصرف كرده اند افزايش پيدا مي كند.
به گزارش خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) , آسم يك بيماري تنگي
تنفسي است كه شامل دوره ها و حمله هايي از التهاب و باريك شدن مجاري
كوچك هوايي در واكنش به عوامل ايجاد آسم است .
حمله هاي آسم از بسيار خفيف تا بسيار شديد است كه گاهي حتي
زندگي فرد را به خطر مي اندازد و شامل تنگي نفس , سرفه , خس خس و درد
يا گرفتكي سينه و يا تركيبي از اين علايم است .
اين مطالعات نشان داده است كودكاني كه در سال اول زندگي خود در
تماس با آنتي بيوتيك ها هستند دو برابر بيتشر از سايرين در معرض ابتلا به
آسم در دوران كودكي قرار دارند.
به علاوه بين درصد واكنش بيمارگونه و تعداد دفعات و دوره هاي تماس
با آنتي بيوتيك ها رابطه مستقيم وجود دارد.
براي بررسي اين رابطه و ابتلا به آسم دوران كودكي محققان دانشگاه
بيويتيش كلمبيا نتايج 7 دوره مطالعه مختلف را با حضور 12 هزار و 82
كودك كه 1817 تن از آن ها بيمار آسمي بودند , مورد تجزيه و تحليل قرار
دادند.
به گفته متخصصان آسم يكي از شايعترين بيماري هاي دوران كودكي
است كه ميليون ها كودك در ايالات متحده به اين بيماري مبتلا هستند.
متخصص پوست :
پوست هاي خشك مستعد ابتلا به اگزما هستند
|
يك متخصص پوست گفت : كساني كه پوست خشك و حساس دارند
بيشتر مستعد ابتلا به اگزماي پوستي هستند.
دكتر هيلدا فتوحي در گفت وگو با خبرنگار « بهداشت و درمان »
خبرگزاري دانشجويان ايران , در خصوص تماس پوست با مواد شوينده
گفت : يكي از موارد خيلي شايعي كه در اثر تماس با شوينده ها به خصوص
مايعاتي مثل وايتكس , ريكا و صابون هاي عطري و ... به وجود مي آيد.
درماتيك دست زنان خانه دار ناميده مي شود.
وي ادامه داد : چنانچه پوست دست حساس باشد آنتي ژن وارد پوست
شده و بدن در برابر آن آنتي بادي مي سازد كه اين امر خود باعث ايجاد
علامت هاي درماتيك يا حساسيت بر روي پوست مي شود.
اين متخصص پوست افزود : به دليل اين كه اكثر افراد راست دست
هستند و با دست راست كار مي كنند علائم اگزما بيشتر روي دست راست
آنها مشاهده مي شود كه بعد از آن به قسمت هاي ديگر بدن نيز منتشر مي شود.
دكتر فتوحي خاطرنشان كرد : قرمزي , التهاب , پوسته هاي كف دست ,
خشك شدن , خارش شديد و ... از علائم اگزما هستند كه حتي تماس با آب
نيز مي تواند اين علائم را تشديد كند.
وي ادامه داد : راه ساده درمان اگزما استفاده از كرم هاي استروئيد
موضعي است كه البته نبايد خودسرانه از اين پمادها استفاده شود بلكه بسته
به شدت درگيري پوست و طبق نظر پزشك بايستي از اين پمادها استفاده
كرد.
اين متخصص پوست در ادامه اظهار كرد : بعد از استفاده از كرم هاي
استروئيدي بيماران بايد مدتي از كرم هاي ساختني مرطوب كننده استفاده
كنند و مرتب پوست شان را با اين كرم ها چرب كنند تا از عود اگزما جلوگيري
و در ضمن در طول مدت درمان به هيچ وجه نبايد با شوينده ها تماس داشته
باشند.
دكتر فتوحي در ادامه خاطرنشان كرد : استفاده از دستكش هاي لاستيكي
در موقع استفاده از شوينده ها به تنهايي كافي نيست بلكه بايستي از دستكش
نخي روشن به خصوص سفيد در زير دستكش هاي لاستيكي استفاده كرد تا
پوست دچار حساسيت نشود.
وي ادامه داد : استفاده مكرر از مواد شوينده به مرور زمان باعث
شكنندگي پوست شده و پوست شادابي و طراوت خود را از دست مي دهد و
دچار پيري زودرس مي شود.
اين متخصص پوست در ادامه به ايسنا گفت : در موقع خريد مواد
شوينده حتما بايستي به تاريخ مصرف و علامت استاندارد آن توجه كرد
چون اگر تاريخ مصرف آن گذشته باشد اثرات آن بر روي پوست شديدتر
شده و پوست دچار اگزماي شديد مي شود.
دكتر فتوحي در ادامه تصريح كرد : وزارت بهداشت بايستي با نظارت و
آنها را كنترل و در حد خنثي نگه دارد PH كنترل صحيح بر روي مواد شوينده
تا اثرات آن بر روي پوست افراد كمتر شود.
|
داروي درمان حملات ميگرن به همت پژوهشگران ايراني
ساخته شد
|
) با نام تجاري Sumatriptan آمپول تزريقي « سوماتريپتان » (
) براي درمان حملات ميگرن براي نخستين بار در Migrstop « ميگرستاپ » (
كشور توليد شد.
دكتر مهدوي فر از مديران شركت داروسازي اسوه , در گفتگو با خبرنگار
« پژوهشي » خبرگزاري دانشجويان ايران واحد علوم پزشكي تهران گفت :
ميگرن يكي از شايع ترين بيماريهاي سيستم مغز و اعصاب است كه حدود
15 درصد زنان و 4 تا 6 درصد مردان به اين بيماري مبتلا هستند .
وي افزود : اين دارو كه به صورت زيرجلدي تزريق مي شود , سريعترين
روش درماني براي بهبود حملات ميگرني و سردردهاي خوشه يي به شمار
مي رود.
اين فرآورده علاوه بر كاهش سريع درد , در كنترل علائم همراه ميگرن
ازجمله تهوع و استفراغ نيز موثر است .
دكتر مهدوي فر در پايان خاطر نشان كرد : آمپول سوماتريپتان تزريقي
(ميگرستاپ ) به عنوان ابزاري قدرتمند در دست متخصصان نورولوژي
مي تواند درمان ميگرن را در كشور دگرگون كند.
|
مواد غذايي تحريك كننده مشكل شب ادراري در كودكان را
تشديد مي كند
|
متخصصان آمريكايي اعلام كردند : مواد خوراكي تحريك كننده شامل
كافئين , نوشيدني هاي گازدار و مركبات را از رژيم غذايي كودكاني كه مشكل
شب ادراري دارند , حذف كنيد.
به گزارش خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) دكتر كرك پينتو ,
متخصص ارولوژي اطفال در مركز طب بايلور آل سينت در تگزاس طي يك
بيانيه علمي خاطرنشان كرد : در مشكلات مثانه در كودكاني كه دچار شب
ادراري هستند هر چيزي كه تحريك كننده باشد نامناسب و مضر است .
كافئين تحريك كننده شماره يك است و متداولترين تركيبي است كه
كودكان از خوردن تمام انواع نوشيدني ها كسب مي كنند.
وي همچنين افزود كه مشكلات يكي ديگر از منابع حاوي كافئين است و
ميوه هاي مركبات و آب ميوه هاي آنها نيز مي توانند تحريك كننده باشند.
|
با نوشيدن چاي سبز سرطان پروستات را كنترل كنيد
|
با نوشيدن چاي سبز مي توان به طور موثري سرطان پروستات را كنترل
كرد.
به گزارش سرويس بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران , نقش
, مهار PSA تركيبات چاي سبز در مهار رشد سلول سرطاني , كاهش سطح
آنزيم آلفا 5 , ردوكتاز و كاهش ميزان آلفا 5 دي هيدروتستوسترون (متابوليت
فعال تستوسترون ) مهار عمل آندروژنها كاهش تعداد گيرنده هاي آندروژن و
القا آبوپتوز و توقف چرخه سلولي در سلولهاي مختلف سرطاني در
پيشگيري سرطان اثبات شده اند.
همچنين طبق بررسي هاي انجام گرفته , آسيايي ها كه مقدار زيادي چاي
سبز مي نوشند كمتر به سرطان پروستات مبتلا هستند
به همت محققان دانشگاه جندي شاپور اهواز
طرح جداسازي سلول هاي پايه جنيني با خصوصيت چند
استعدادي با موفقيت انجام شد
|
عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي جندي شاپور اهواز از اجراي
موفقيت آميز طرح جداسازي سلول هاي پايه جنيني با خصوصيت چند
استعدادي در اين دانشگاه خبر داد.
دكتر محمود هاشمي تبار در گفت وگو با خبرنگار پژوهشي خبرگزاري
دانشجويان ايران (ايسنا) در خوزستان خاطرنشان كرد : « در قسمتي از اين
طرح اين سلول ها به سلول هاي خون ساز و سلول هاي عصبي تمايز داده
شدند و تمام آزمايش هاي لازم براي اثبات چند استعدادي بودن اين سلول ها
در تمايز به انواع رده هاي سلولي انجام شده است .
وي تصريح كرد : آزمايشگاه جنين شناسي و كشت سلولي دانشكده
پزشكي اهواز از معدود مراكزي است كه قادر به انجام تمام مراحل
جداسازي سلول هاي بنيادي جنين انسان و موش است .
سلول هاي بنيادي جنيني سلول هايي اند كه خاصيت خود تجديدي دارند
و سلول هايي چند استعدادي هستند كه مي توانند به تمام رده هاي سلول هاي
مشتق از اگزودرم (پوست ) , مزودرم (عضله , خون و استخوان ) و اندودرم
(انسولين ساز , كبدي و ...) تمايز پيدا كنند و مهمترين كاربرد اين سلول ها در
طب پيوند اعضا است .
اين متخصص جنين شناسي با اشاره به تعداد كم آزمايشگاه ها و افرادي
كه روي جداسازي سلول هاي بنيادي كار مي كنند , يادآور شد : يكي از
مشكلاتي كه در كاربرد اين سلول ها وجود دارد نحوه تمايز دادن آنها به سمت
جمعيت خالصي از سلول هاي هدف مانند سلول هاي انسولين سازي عضله
قلبي يا سلول هاي عصبي است » .
عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي جندي شاپور اهواز عنوان كرد : «
به دليل سختي كه در تمايز دادن سلول هاي بنيادي جنيني وجود دارد بيشتر
مراكز تحقيقاتي سلول هاي بنيادي را به صورت آماده و تجارتي مي گيرند و
روي مسيرهاي تمايزي آنها كار مي كنند.
» هاشمي تبار با اشاره به اينكه تحقيق در زمينه سلول هاي بنيادي مستلزم
پيشتيباني و حمايت مالي و تخصصي است , به ايسنا گفت : « در زمينه طرح
سلول هاي بنيادي جنيني , توان خوبي در كشور وجود دارد و قادريم به
سرعت عقب افتادگي 10 تا20 ساله خود را با كشورهاي پيشرفته جبران
كنيم » .
وي افزود : « در حال حاضر , در مورد جداسازي سلول هاي بنيادي موش
مقالات متعددي از اين مركز در مجلات معتبر چاپ شده است و در صورت
حمايت مالي و هزينه هايي كه اين طرح در برمي گيرد قادر خواهد بود اين
سلول ها را به عنوان يك رده سلولي در سطح جهاني مطرح كند » .
اين متخصص جنين شناسي خاطرنشان كرد : « اگر در زمينه علوم پزشكي
بخواهيم در سراسر جهان مطرح شويم بايد در زمينه سلولهاي بنيادي
پژوهش شده و در رابطه با آن بحث شود » . هاشمي تبار با بيان اينكه در هر
كشوري معرفي , ذخيره و نگهداري سلول هاي بنيادي جنيني به عنوان يك
طرح ملي در نظر گرفته مي شود , يادآور شد : « به مدت يك سال است كه به
دليل كمبود هزينه و بودجه قادر به پيش بردن اين طرح نيستيم و سلولها در
تانك نيتروژن مايع ذخيره و مطالعه بر روي اين سلولها متوقف مانده
است » .
وي در گفت وگو با ايسنا افزود : « براي معرفي اين سلول ها به عنوان يك
رده سلولي بنيادين جنيني نياز به تعيين شاخص هاي آنتي ژنتيك و آزمايش
كارايي آنها در ساخت حيوانات دو رگه است كه متاسفانه به دليل نبود
بودجه كافي اين امر مقدور نيست .
» هاشمي تباراظهار داشت : « در كشور ما بايد زيرساخت هاي لازمه براي
تحقيق و پژوهش مشخص شده و متخصصان و پژوهشگران اين حوزه از
طريق بانك هاي اطلاعاتي در كشور معرفي شوند و تمام طرح هايي كه به نوعي
به انجام مي رسند , حمايت و پيگيري شوند; اما متاسفانه در ايران طرح هاي
تحقيقاتي فاقد يك سازمان سفارش دهنده است و چون اغلب طرح ها كاربر
مشخصي ندارند پيگيري و تعقيب نمي شوند.
| | | | | |
|