نعناع داراي هورمون مخصوصي است كه محرك دستگاه و غدد گوارشي
است .
به گزارش سرويس « بهداشت و درمان » خبرگزاري دانشجويان ايران
واحد علوم پزشكي تهران , يك فنجان دم كرده نعناع بعد از غذا هضم را آسان
مي كند و اختلالات معده را بر طرف مي كند.
نعناع دوست كبد است و ترشي صفرا را رقيق مي كند و كلسترول خون را
پايين مي آورد و به همين جهت پيري را به تاخير مي اندازد بدين منظور
بهترست كه قبل از غذا صرف گردد.
نعناع به علت داشتن اسانس و عطر مخصوص ميكروب كش است و
مخصوصا سرماخوردگي را درمان كرده و در بيماري هاي حصبه و كولي
باسيلوز كه يك نوع بيماري روده است بسيار نافع بوده و به طور قطع از
مرض جلوگيري مي كند.
نعناع معالج امراض پوستي مخصوصا اگزما و خارش هاي جلدي است .
ضماد نعناع براي سوختگي و برطرف كردن سرخي و خارش پوست مفيد
است .
|
زندگي در محيط هاي پر سر و صدا فشار خون را افزايش
مي دهد
|
زندگي در محيط هاي پر سر و صدا موجب افزايش فشار خون مي شود.
به گزارش ايسنا واحد علوم پزشكي تهران , محققان دانشگاه ميشيگان
با بررسي محيط هاي پر سر و صدا و ثبت ضربان قلب و فشار خون , كاركنان
آنها دريافتند ميان آلودگي صوتي آزار دهنده و ابتلا به فشار خون رابطه
مستقيم و تنگاتنگي وجود دارد.
|
افسردگي دوران كودكي با افزايش احتمال ابتلا به
آسم و چاقي در سنين بالاتر در ارتباط است
|
به گفته محققان جوانان مبتلا به بيماري آسم ظاهرا بيشتر در
معرض چاقي در سنين بالاتر قرار دارند و از طرفي افسردگي
دوران كودكي نقش مهمي در اين ارتباط ايفا مي كند.
به گزارش خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) مطالعه بر
روي نزديك به 600 مرد و زن نشان داده است كه افرادي كه در
سن 20 سالگي علايم بيماري آسم را با خود دارند , نسبت به
ساير شركت كنندگان كه علايم آسم را نداشتند , 3 برابر بيشتر
احتمال ابتلا به عارضه چاقي در سن 40 سالگي را دارند .
همچنين اين مطالعات نشان مي دهد كه ابتلا به اختلال
روحي افسردگي در دوران كودكي يا نوجواني ظاهرا فاكتور
مشتركي در اين زمينه است .
تمام اين بررسي ها حاكي از آن است كه ابتلا به افسردگي در
سنين كودكي و نوجواني تا حدي با افزايش احتمال ابتلا به آسم
و نيز افزايش وزن افراطي در سنين بالاتر در ارتباط است .
دكتر گريگور هاسلر از بيمارستان دانشگاه زويخ در سوئيس و
دستيارانش نتايج اين پژوهش و يافته هايشان را در مجله
بين المللي چاقي منتشر كرده اند.
تعدادي از مطالعات نشان داده است كه چاقي خطر ابتلا به
آسم را افزايش مي دهد اما برخي محققان معتقد هستند كه اين
امر يك رابطه يك طرفه نيست . از اين رو يافته هاي اخير از اين
ايده كه آسم نيز پروسه چاقي را تشديد مي كند , حمايت
مي نمايد.
علت دقيق اين امر كه چرا آسم موجب افزايش وزن مي شود
مشخص نيست .
محققان مي گويند برخي از داروهاي آسم ممكن است باعث
افزايش وزن شوند اما اين پژوهش فاقد اطلاعات جزيي درباره
روش هاي درماني بيماري آسم را در افراد شركت كننده در
پژوهش است .
همچنين احتمال مي رود كه بيماران مبتلا به آسم احتمالا
كمتر ورزش مي كنند اگر چه ميزان فعاليت شركت كنندگان در
پژوهش رابطه ميان آسم و چاقي را توضيح نداده است .
از سوي ديگر , سابقه مشاهده علايم افسردگي در دوران
كودكي يا نوجواني رابطه قابل توجهي با ابتلا به آسم و چاقي
داشته است . اگر چه هنوز رابطه اين 3 فاكتور با يكديگر مشخص
نيست اما محققان محاسبه كرده اند كه افسردگي در سنين پايين
نشانه اي از وجود استرس و فشار روحي در خانواده است و
استرس رواني در سالهاي ابتدايي زندگي فاكتور خطرزايي براي
افزايش چاقي و ابتلا به آسم است .
|
پژوهشگران از سودمندي شكلات براي كاهش فشار
خون خبر دادند
|
پژوهشگران بهداشت و سلامت از سودمندي شكلات براي
كاهش فشار خون خبر دادند.
به گزارش ايسنا واحد علوم پزشكي تهران , به نقل از رويترز ,
پژوهشگران در حال آزمايش فرمول خاصي از شكلات هستند تا
از آن به عنوان جايگزين داروهاي سنتي استفاده كنند.
البته اين شكلات همانند آنچه در فروشگاهها خريداري مي
شود نيست بلكه پزشكان از نوع خاصي از كاكائو استفاده مي
كنند كه سرشار از پلي فنولز است .
تحقيقات پيشين نشان داده اند اين تركيب براي سلامت
قلب مفيد است .
|
استفاده زياد از اينترنت به افسردگي كاربران منجر
مي شود
|
دانشمندان معتقدند كه استفاده زياد از اينترنت ممكن است
به افسردگي در كاربران اينترنتي منجر شود.
به گزارش سرويس « بهداشت و درمان » خبرگزاري
دانشجويان ايران , پايگاه اينترنتي نيوكلارا گزارش داد : مطالعات
اخير دانشمندان نشان داده است كه استفاده زياد از اينترنت به
ويژه در دانش آموزان موجب كاهش كارآيي تحصيلي آنها خواهد
شد.
اين مطالعات همچنين نشان داده اند كه استفاده زياد از
اينترنت بر رشد شخصيتي نوجوانان نيز لطمه وارد مي كند.
دانشمندان و محققان هلندي پس از بررسي 512 نوجوان
بين 13 تا 15 سال دريافتند كه استفاده بيش از حد از اينترنت
افت تحصيلي آنها را موجب شده است .
با تقدير از برترين هاي ربوكاپ كشور
چهارمين دوره مسابقات « حلي كاپ »
خاتمه يافت
|
چهارمين دوره مسابقات ربوتيك « حلي كاپ » با شركت
حدود 208 تيم دانش آموزي و دانشجويي از سراسر كشور روز
شنبه با معرفي و تقدير از تيم هاي برتر خاتمه يافت .
به گزارش خبرنگار « علمي » خبرگزاري دانشجويان ايران
(ايسنا) , در اين مسابقات كه از 11 تا 13 اسفندماه جاري در
دبيرستان استعدادهاي درخشان « علامه حلي » تهران برگزار شد ,
تيم هايي از 32 دانشگاه , 42 مركز سازمان پرورش استعدادهاي
درخشان (سمپاد) و 21 دبيرستان غير سمپاد در چهار بخش
) , Robocup Junior ( شبيه سازي , روبات هاي فوتباليست (
) Robo Quash موش هاي هوشمند و ربات هاي آتش نشان (
رقابت كردند.
) چهارمين دوره مسابقات Simulation بخش شبيه سازي (
« حلي كاپ » شامل رشته هاي شبيه سازي فوتبال دو بعدي و سه
) و بخش موش هاي هوشمند Rescue بعدي و شبيه سازي امداد (
Path ) شامل دو رشته ربات هاي مسير ياب ( Intelligent Mice (
) يا لابيرنت بود . Maze ) و حل ماز ( Finder (
در پايان اين مسابقات , در بخش موش هاي هوشمند مسير
) تيم هاي « ربوسار » از دانشگاه آزاد اسلامي Path Finder ياب (
گرمسار , « فيزيك » از دانشگاه تهران و « حلي پت فايندر » از
دبيرستان علامه حلي تهران رتبه اول تا سوم را كسب كردند.
) نيز تيم Maze در بخش موش هاي هوشمند حل ماز (
« ريزور » از دانشگاه آزاد اسلامي نجف آباد اول شد و « لابيرنت 1 »
و « لابيرنت 2 » از دبيرستان علامه حلي رتبه هاي دوم و سوم را
كسب كردند.
در بخش شبيه سازي فوتبال دو بعدي تيم هاي « مرصاد » و
« ميعاد » از دبيرستان علامه حلي تهران به ترتيب رتبه هاي اول و
» رتبه سوم را كسب كردند . Sunrise دوم و تيم «
به گزارش ايسنا , در بخش شبيه سازي فوتبال سه بعدي نيز ,
تيم هاي « كاسپين » از دانشگاه علم و صنعت ايران , « رضوان » از
دبيرستان علامه حلي و « هيومن لايك » از دبيرستان شهيد اژه اي
اصفهان به ترتيب رتبه هاي اول تا سوم را كسب كردند.
بر اساس اين گزارش , در بخش شبيه سازي امداد نيز تيم هاي
» از SBCe - saviour « كاسپين » از دانشگاه علم و صنعت ايران , «
دانشگاه شهيد بهشتي و « پرشيا » از دانشگاه آزاد اسلامي شيراز
رتبه هاي اول تا سوم را كسب كردند.
در بخش روبات هاي آتش نشان چهارمين دوره مسابقات
« حلي كاپ » , تيم هاي « حلي روبوفاير1 » و « حلي روبوفاير2 »
رتبه هاي اول و دوم و تيم « ماي اف ام » از دبيرستان شهيد
صدوقي يزد , رتبه سوم را كسب كردند.
به گزارش ايسنا , در بخش ربات هاي فوتباليست هاي كوچك
) نيز تيم « جونيور2 » از دبيرستان علامه حلي اول شد و Junior (
تيم « اسپادانا » از دبيرستان شهيد اژه اي اصفهان در جايگاه دوم
ايستاد و تيم هاي « جونيور 1 » و « جونيور 3 » از دبيرستان علامه
حلي مشتركا سوم شدند.
|
مادران قبل از اقدام به بارداري هرگونه سوتغذيه را
رفع كنند
|
يك متخصص تغذيه گفت : چون نياز مادر به اسيد فوليك در
دوران بارداري 2 برابر حالت طبيعي است بنابراين مادران بايد
مكمل اسيد فوليك كه براي تكامل دستگاه عصبي كودك لازم
است را از 3 ماه قبل از بارداري دريافت كنند .
دكتر رحماني در گفت وگو با خبرنگار « بهداشت و درمان »
خبرگزاري دانشجويان ايران , در خصوص تغذيه زنان باردار و
شيرده گفت : مطالعات متعدد نشان داده مادراني كه از نظر وزن و
قد در حالت نرمال قرار دارند وزن كودكان آنها در هنگام تولد
سنگين تر است .
وي ادامه داد : چنانچه دختران نوجوان تغذيه سالمي داشته
باشند تراكم استخواني آنها در دهه سوم زندگي بهتر بوده بنابراين
در آينده دوران بارداري موفقي را خواهند داشت و مي توانند
فرزندان سالمي را به دنيا بياورند.
اين متخصص تغذيه خاطرنشان كرد : تاكيد ما بر اين است كه
مادران قبل از اقدام به بارداري يك مشاوره تغذيه داشته باشند و
هرگونه سو تغذيه را قبل از بارداري رفع كنند به طوري كه
حداقل 3 ماه قبل از بارداري در شرايط تغذيه سالم به سر ببرند
و هيچگونه مشكل تغذيه اي نداشته باشند.
دكتر رحماني افزود : چنانچه از عامل ژنتيك كه در قد و وزن
كودك تاثير دارد فاكتور بگيريم مهمترين عامل در رشد جنين
مساله تغذيه مادر است , چون تغذيه نادرست ارتباط مستقيمي با
بيماريهاي دوران بعدي كودك مثل بيماريهاي قلبي ـ عروقي ,
ديابت , فشار خون و ... دارد.
وي ادامه داد : مادران بايد مراقبت وضعيت تغذيه خود
باشند و البته اين مراقبت به اين مفهوم نيست كه مادر چون
جنين را در رحم دارد بگويد بايد اندازه 2 نفر غذا بخورم بلكه
بايد يك سري تعديلاتي را در دوران بارداري به طور طبيعي
ايجاد كند تا بتواند بخشي از نيازهاي مادر و جنين را تامين كند.
دكتر رحماني در خصوص دريافت آهن در مادران باردار به
ايسنا گفت : متاسفانه مشكل كم خوني دوران بارداري در بين
مادران بسيار زياد است بنابراين مادران بايد از ماه چهارم مكمل
آهن را دريافت كنند تا مشكلي براي كودك ايجاد نشود.
اين متخصص تغذيه ادامه داد : يكي از مشكلات در مورد
مكمل آهن بحث عوارض آن است كه باعث شده مادران از
مصرف آن اجتناب كنند براي اين كه اين عوارض برطرف شود
بايد مكمل آهن يك ساعت قبل يا 2 ساعت بعد از غذا همراه يك
ليوان آب يا ساير مايعات به خصوص آب ميوه ها مصرف شود
موجود در آب ميوه باعث مي شود كه جذب آهن C چون ويتامين
بالا رود.
وي به تقسيم بندي مواد غذايي در مادران باردار اشاره كرد و
گفت : اولين گروه مواد پروتئيني هستند كه شامل گوشت است كه
بايد به طور معمول 7 واحد كه هر واحد شامل 30 گرم است
استفاده شود چون اين گروه تامين كننده پروتئين , روي , ويتامين
ب است كه براي رشد بافت هاي عضلاني استخوان , سيستم
عصبي و خون لازم است .
اين متخصص تغذيه ادامه داد : چنانچه پروتئين مورد نياز از
نوع گياهي باشد حاوي فيبر لازم بوده كه براي بافت بدن جنين
ضروريست .
دكتر رحماني خاطرنشان كرد : گروه بعدي گروه شير است كه
B خيلي اهميت دارد و تامين كننده پروتئين , كلسيم , ويتامين 2
است كه براي استحكام استخوان ها , دندان ها و سلامت عضلات
و اعصاب اهميت دارد و هر واحد آن معادل 1 واحد شير يا
ماست يا 30 الي 45 گرم پنير است .
متخصص تغذيه افزود : گروه بعدي گروه سبزي ها و
ميوه هاست كه منبع عمده تامين كننده ويتامين ها و بخش مهمي
از مواد معدني است و از نظر مواد مغذي به سه دسته تقسيم
و خشكبار مي باشد . C , A مي شود كه شامل ويتامين هاي گروه
براي C وي ادامه داد : ميوه ها و سبزي هاي حاوي ويتامين
مقابله با عفونت ها , بهبود زخم ها , جراحات و تقويت سيستم
ايمني حائز اهميت است و همچنين جذب آهن را افزايش و از
يبوست در دوران بارداري جلوگيري مي كند.
دكتر رحماني گفت : هر واحد سبزي و ميوه چيزي معادل
180 گرم از انواع سبزي و ميوه ها با عصاره و آب آنهاست و
شامل 2 عدد گوجه فرنگي , يك دوم C سبزي هاي حاوي ويتامين
فنجان كاهو يا سبزي هاي تيره مثل فلفل شيرين يا يك دوم ليوان
آب ميوه هاست .
متخصص تغذيه در ادامه افزود : سبزي و ميوه هايي كه حاوي
هستند براي پيشگيري از عفونت , بهبود زخم , تقويت A ويتامين
بينايي و فيبر آن براي پيشگيري از يبوست استفاده مي شود.
وي ادامه داد : ميوه ها و سبزي هاي كه به رنگ زرد و يا قرمز
آنها بيشتر است A هستند هرچه قدر تيره تر باشند ويتامين
بنابراين توصيه مي شود از ميوه هايي مثل زردآلو , طالبي , گرمك ,
توت فرنگي و ... به مقدار زياد مورد استفاده قرار گيرد.
دكتر رحماني در ادامه افزود : گروه نان و غلات كه تامين
, تامين انرژي , سلامت B كننده كربوهيدرات , ويتامين هاي گروه
اعصاب , منبع آهن « بدون هم » بوده و چنانچه همراه با ويتامين
دريافت شود جذب را بالا برده و به عنوان يك غذاي كامل C
مي توان از آن استفاده كرد.
وي ادامه داد : هر واحد نان و غلات معادل يك برش نان هاي
كلفت مثل سنگك , بربري و به اندازه 4 كف دست نان هاي نازك
و 30 گرم نان هاي فانتزي است كه زنان باردار بايستي حداقل 7
واحد نان را در برنامه غذايي روزانه خود قرار دهند.
اين متخصص تغذيه در خصوص گروه چربي ها و قندها
خاطرنشان كرد : مصرف روزانه حداقل 3 واحد روغن مايع كه
معادل يك قاشق مرباخوري است توصيه مي شود و موادي
هستند و براي محافظت E همچون سس كه تامين كننده ويتامين
بافت ها لازم مي باشند بايد روزانه 2 قاشق غذاخوري مورد
استفاده قرار گيرد.
دكتر رحماني در خاتمه خاطرنشان كرد : متاسفانه منبع
باشد براي مادران باردار كفايت D غذايي كه حاوي ويتامين
نمي كند بنابراين بايستي در ساعات غير پيك تابش آفتاب مثلا
صبح ها تا قبل از ساعت 11 و بعد ازظهرها از ساعت 2 و 30
دقيقه از آفتاب استفاده كرده و اگر اين كار را انجام ندهند بايستي
را طبق نظر مشاور در طول روز مصرف كنند . D مكمل ويتامين
|
روبات شيشه پاك كن طراحي و ساخته شد
|
خبرگزاري فارس : روبات شيشه پاك كن توسط نيلوفر نايبي ,
سمانه اسكندري و مهسا خليل , دانش آموزان پايه سوم رشته
رياضي فيزيك طراحي و ساخته شد.
نيلوفر نايبي در گفت وگو با خبرنگار علمي فارس گفت : طرح ارائه
شده روباتي است كه قابليت حركت بر روي دو محور عمود بر
هم بر روي شيشه قرار دارد كه هنگام بالا رفتن و پايين آمدن ,
شيشه را مي شويد.
وي با اشاره به اينكه اين روبات شامل سه بخش است , خاطر
نشان كرد : بخش مكانيكي از دو قاب اصلي و يك قاب واسط
تشكيل شده كه دو قاب اصلي نسبت به هم متحركند. حركت
قاب ها توسط عملگرهاي خطي (جك ) ايجاد مي شود. نيرو
محركه سيستم باد فشرده است كه توسط بخش نيوماتيكي كنترل
مي شود.
نايبي افزود : در بخش الكتريكي هدايت اجزاي نيوماتيكي و
اجراي الگوريتمي انجام مي پذيرد و با حركت چرخشي فرچه
متصل به آن تامين مي شود) و مايع DC (كه توسط يك موتور
شوينده لكه هاي روي شيشه را از بين مي برد. به منظور جلوگيري
از باقي ماندن لكه بر روي شيشه از دو تي استفاده شده است كه
سطح شيشه را خشك مي كنند.
وي ادامه داد : اين روبات شيشه پاك كن براي شيشه هاي
ساختمان هاي بلند استفاده مي شود و استفاده از اين روبات ,
خطرات احتمالي كه افرادي را كه به روش سنتي شيشه هاي
ساختمان ها و برج ها را پاك مي كنند , تهديد مي كند مي كاهد.
| | | | | | | |