800 هزار كودك ايراني بعلت محدوديت دسترسي به غذاي
كافي و عدم برخورداري از تنوع غذايي
به سو تغذيه و در نتيجه
كوتاهي قد و لاغري دچار هستند.
روابط عمومي جامعه پزشكان متخصص داخلي ايران اعلام
كرد : در برخي از نقاط ايران لاغري و كوتاهي قد به علل گوناگون
نظير سو تغذيه و ابتلا به بيماريهاي اسهال و انگلي و نيز
عفونتهاي حاد تنفسي نمود بيشتري يافته است .
اين جامعه در ادامه اعلام كرد : متاسفانه عوارض سو تغذيه
در كودكان روستايي بيش از كودكان شهري قابل مشاهده است .
در استان سيستان و بلوچستان سو تغذيه بيش از مناطق
ديگر كشور به چشم مي خورد و 38 درصد كودكان اين منطقه
دچار سوتغذيه هستند. اين در حاليست كه كمترين ميزان سو
تغذيه در ميان كودكان استان گيلان به ميزان 6
8 درصد مشاهده
مي شود.
در مناطق روستايي استان سيستان و بلوچستان
خراسان
كرمان
فارس و خوزستان تعداد قابل توجهي از كودكان بعلت
فقدان تغذيه كافي مبتلا به كوتاهي قد هستند كه علت اين امر
نخوردن برخي مواد ضروري بدن مانند لبنيات
گوشت
ميوه و
سبزيجات است .
تجربه نشان داده است كه با بالا رفتن مصرف لبنيات رشد
قدي كودكان نسبت به حد نرمال آن منطقه افزايش مي
يابد.
كوتاهي قد 2
3 درصد كودكان بر اساس عوامل ژنتيكي
وارثت است .
*****
كشف كليدهاي بيوشيميايي طول عمر
|
محققان مركز درماني بيمارستان كودكان بوستون چگونگي
همكاري دو عامل مهم سلولي براي افزايش طول عمر را كشف
كرده اند.
به گزارش پايگاه خبري يورك الرت در اينترنت
محققان
اميدوارند با اين كشف
مكانيزم هاي طول عمر در انسان را نيز
بيابند.
اين تحقيقات گستره اي از قارچ ها و كرم ها تا پستانداران را
شامل مي شود و راه هاي افزايش طول عمر را از روي واكنش هاي
بيوشيميايي تشريح مي كند.
اين واكنشها سبب افزايش توانايي سلول ها براي مقابله با
استرس هاي محيطي و بيشتر زنده ماندن مي شود. با اين كه
مطالعات قبلي مشخص كرده بود ژن موسوم به « سر2 » تنظيم
كننده مهم طول عمر سلول در كرم ها و قارچ است ولي چگونگي
عملكرد ان معلوم نبود.
ولي محققان بيمارستان كودكان بوستون تحت نظر دكتر انه
برونت به بخشي از نحوه كاركرد اين ژن پي برده اند.
دكتر ميشل گرينبرگ محقق ارشد اين تحقيقات مي گويد..
طول عمر با تخريب سلول ها در ارتباط است و چنانچه
مولكول هايي با همكاري همديگر
مقاومت سلولي را در برابر
تنش هاي محيطي افزايش دهند
سبب افزايش طول عمر سلول
مي شويم .
*****
دستگاه اندازه گيري قند خون بدون نياز به
تهيه نمونه خون بيمار ساخته شد
|
كمپاني ژاپني « هيتاچي » موفق به طراحي ابزار جديدي
براي اندازه گيري قند خون شده است كه براي استفاده از آن
نياز به تهيه نمونه خوني از كاربر نيست .
گزارش خبرگزاري دانشجويان به نقل از خبرگزاري كيودو
حاكي است اين اولين دستگاه اندازه گيري قند خون براي
بيماران ديابتي است كه بدون نياز به ارائه نمونه خوني عمل
مي كند.
اين وسيله براي محاسبه ميزان قند خون
از حسگرهاي
ويژه اي براي تشخيص پارامترهاي فيزيولوژيكي مربوط به
متابوليسم بدن مانند انرژي گرمايي
ذخيره اكسيژن و جريان
خون استفاده مي كند.
*****
سرفه چيست و چگونه درمان مي شود
|
سرفه مي تواند علامت اوليه بيماري « برونشيت » باشد.
« برونشيت »
اصطلاحي است كه به التهاب لوله هاي نايژه اي
اطلاق مي شود.
زماني كه اين معابر تحريك شوند موكوس ترشح مي كنند
كه اين كار باعث ايجاد سرفه و پاك شدن معابر هوايي
مي شودهمه سرفه ها از برونشيت ناشي نمي شوند. اما برونشيت
تقريبا هميشه باعث سرفه مي شود چه به برونشيت مبتلا باشيد
و چه به يك سرفه ساده .
براي تسكين آن بايد عامل ايجاد آن را شناسايي كنيد. اگر
در چند هفته گذشته سرفه مي كرده ايد و شدت آن در حال
افزايش بوده است يا به علتي نامعلوم بيش از سه هفته است كه
سرفه مي كنيد.
اگر براي تنفس مشكل داريد يا سرفه هاي خشك مي كنيد
بدون آنكه به ديگر علايم مبتلا باشيد بهتر است با پزشك
مشورت كنيد زيرا اين سرفه ها ممكن است نشانه اي از مشكلي
جدي تر باشد.
استعمال دخانيات يكي از مهمترين علل بروز سرفه است
زيرا دود سيگار مداوم . معابر نايژه اي را تحريك
مي كند.
بسياري از افراد سيگاري صبح ها بر اثر سرفه اي كه باكمي
خلط رنگي همراه است . بيدار مي شوند مسلما درمان اين حالت
ترك سيگار است .
آسم
سينوزيت
ترشح مزمن پشت حلق
آلرژي غذايي
برخي داروهاي ضد فشار خون
برگشت اسيد معده و استنشاق
مواد محرك نيز از عوامل بروز سرفه است .
در صورتي كه سرفه با خلط سفيد يا روشن همراه باشد.
نشانه آن است كه احتمالا بايد آن را چند روزي تحمل كنيد.
ممكن است اين حالت نتيجه دوره حاد بيماري سرماخوردگي
يا آنفلوآنزا باشد و تلاش بدن براي رهايي يافتن از بيماري به
شكل خلطي است كه در نتيجه مبارزه با عفونت به وجود آمده
است .
اين شكل از سرفه كه ممكن است برونشيت حاد ناميده
شود. ناشي از يك عفونت ويروسي است اگر با سرفه گلوي شما
تحريك مي شود مي توانيد بامحلول آب گرم و نمك . آن را
تسكين دهيد.
همچنين استفاده از يك مرطوب كننده در شب به تسكين
سرفه و بهبود خواب كمك مي كند. اگر سرفه باخلط زرد يا
سبزرنگ همراه باشد. احتمالا به عفونتي مبتلا هستيد كه
مستلزم درمان با آنتي بيوتيكهاست و بهتر است در اين موقع به
پزشك مراجعه كنيد.
در صورتي كه سرفه
خشك يا بدون خلط باشد بايد علت
آن را پيدا كنيد و درصدد درمان آن برآئيد.
*****
خواب كوتاه نيمروزي باعث افزايش
بازدهي مي شود
|
براساس يافته محققان مركز تحقيقات خواب و بيداري
« دانشگاه ماسي » نيوزيلند
چرت نيمروزي در محل كار
هوشياري و ميزان توليد كارگران را به طور قابل ملاحظه اي
افزايش مي دهد.
روزنامه « ساندي استار تايمز » روز يكشنبه نوشت
مطالعات نشان داده است كه بيش از يك سوم مردم نيوزيلند به
اندازه كافي نمي خوابند.
كم خوابي موجب ضعف سيستم ايمني بدن
افزايش
فشارخون و ضعف كلي شده و احتمال بروز سوانح در محل كار
را بوجود آورده و تصادف در جاده ها را افزايش مي دهد.
يكي از محققان اين مركز گفت : بايد در فرهنگي كه در آن
خواب قيلوله بطور عرفي ناپسند و نشانه تنبلي شمرده مي شود
تغيير و بازنگري شود.
وي افزود : كارفرمايان بايد مكاني را براي خواب كوتاه
كارگران اختصاص دهند
زيرا كه با خواب كوتاه نيمروزي در
واقع بازدهي كار افزايش مي يابد.
بنابراين گزارش
درحاليكه چرت بعد از ظهر در كشورهاي
آمريكاي جنوبي و مديترانه اي از گذشته مرسوم بوده است
اما
بسياري از ملل غرب بيمارگونه از فرهنگ كار به مدت طولاني و
خواب كم پيروي مي كنند.
به گزارش خبرگزاري جمهوري اسلامي : « لي سيگنال »
يكي از اين محققان گفت
مردم بايد بدانند كه خواب به ميزان
كافي براي كارايي ضروري است .
وي افزود : خواب آلودگي را مي توان با نوشيدن قهوه
برطرف كرد و يا ناديده گرفت
اما جسم شما تلاش دارد چيزي
را به شما بگويد كه نمي توان آن را ناديده گرفت .
*****
تسكين درد شانه با استفاده از شوك
|
محققان آلماني
با استفاده از درمان خارجي با شوك
امواج
موفق شدند كلسيفيكاسيون مزمن و التهاب تاندونها در
شانه بيماراني كه نياز به عمل جراحي داشتند را درمان كنند.
به گزارش خبرنگار واحد مركزي خبر
نشريه انجمن
پزشكي آمريكا با اعلام اين مطلب نوشت پژوهشگران دانشگاه
مونيخ 144 بيمار كه التهاب مزمن تاندونهاي شانه داشتند را
بررسي كردند.
اين بيماران به سه گروه تقسيم بندي شدند و به گروهي از
بيماران انرژي زياد
گروهي انرژي كم و به گروه ديگر درمان
مصنوعي داده شد. پس از شش ماه مشخص شد افرادي كه
امواج بيشتري دريافت كرده بودند
بهبودي چشمگيري در
مقايسه با گروههاي ديگر داشتند.
دكتر لوجر گردسماير جراح ارتوپد در دانشگاه مونيخ گفت
در اين شيوه جديد درماني
ارسال شوك و امواج صوتي
موجب از بين رفتن رسوب كلسيم مي شود
همچنين انزيم هاي
ديواره عروق افزايش پيدا مي كند كه اين كار افزايش عروق را
درپي دارد.
*****
دانشمندان به كشف جديدي در مورد انفجار
اخترها دست يافتند
|
اخترشناسان به كشف جديدي در مورد انفجار اخترها و
پرتوهاي گاما دست يافته اند.
اخترشناسان از مدتها قبل به اين نكته توجه داشتند كه
پرتوهاي گاما كه در كيهان رصد مي شود مربوط به اخترهايي
است كه در پايان عمر خود منفجر شده اند
اما اين نكته بر
اخترشناسان روشن نبود كه چگونه مي توانند اين نوع
انفجارهاي پرتوهاي گاما را با ديگر انواع انفجار اجرام سماوي
در مقوله هاي مناسبي جاي دهند.
اما يك پرتو گاما كه در 29 ماه مارس سال 2003 ميلادي
به زمين رسيد حكايت از آن دارد كه اغلب رخدادهاي مشابه
ناشي از انفجارهاي اخترها است .
اندازه گيري اين پرتو كه 2
6 ميليارد سال قبل ظاهر شده
بود به اخترشناسان اجازه داد تا با دقت ميزان انرژي آزاد شده
در هنگام انفجار اختر نابود شده را مشخص سازند.
مقايسه اين انرژي با انرژي مربوط به پرتوهاي ايكس
و
پرتوهاي سوپر نواهاي نادر نشان مي دهد كه اين رويدادهاي
مختلف از انرژي كم و بيش يكساني برخوردارند.
اين انرژي تقريبا برابر است با انرژي كه خورشيد در طول
عمر خود تابش مي كند.
به نوشته هفته نامه علمي « نيچر » اخترشناسان به اين
نتيجه رسيده اند كه همه اين قبيل پرتوها احتمالا منشا
يكساني دارند و همگي ناشي از انفجار اخترهاي بسيار بزرگ
هستند.
به گفته اخترشناسان موسسه فناوري كاليفرنيا « كالتك »
تفاوتي كه ميان اين پرتوهاي مختلف وجود دارد به شيوه اي
مربوط مي شود كه انرژي ذخيره شده در هنگام انفجار آزاد
مي شود.
*****
توصيه جديد محققان درباره نوشيدن آب
|
محققان اعلام كردند : توصيه هاي قبلي مبني بر نوشيدن 8
تا 9 ليوان آب بطور روزانه را نمي توان درباره همه مردم اجرا
كرد و بهتر است نوشيدن آب را فقط با تشنگي هماهنگ كرد.
به گزارش پايگاه خبري « وب .ام .دي » در اينترنت
دكتر
« لارنس اپل » از موسسه ملي آكادميهاي پزشكي آمريكا گفت : با
خوردن سبزيجات و ميوه جات و نيز نوشيدن نوشابه ها
شير
قهوه و چاي
مقادير زيادي از نياز روزانه انسان به آب برطرف
مي شود.
وي افزود : بهتر است افراد نوشيدن آب را با تشنگي خود
تنظيم كنند و در حقيقت به تشنگي خود اجازه دهند كه
راهنماي مصرف روزانه آب در آنها باشد.
پيشتر
محققان توصيه كرده بودند مردان روزانه حدود
3
5 ليتر و زنان نيز 2
5 ليتر آب مصرف كنند كه حدود 8 تا 9
ليوان آب مي شود.
*****
خرخر كردن و وقفه تنفسي در خواب
|
خرخر كردن نشان دهنده وجود مشكلاتي در تنفس شبانه
است كه ممكن است به شخص آسيب برساند در طول خواب
ماهيچه هاي بدن شل مي شوند و درنتيجه فعاليت آنها كم
مي شود.
اين كاركرد در بيشتر قسمتهاي بدن مهم نيست و درواقع به
شخص كمك مي كند تا آرام باشد و به راحتي بخوابد اما شل
شدن ماهيچه هايي كه حنجره را در پشت زبان باز نگه مي دارند
منجر به تنگ شدن اين ناحيه مي شود در ابتدا اين تنگي باعث و
خرخر سپس بسته شدن راه هوايي مي شود و در نتيجه وقفه
تنفسي ايجاد مي كند حوشبختانه بدن انسان در اين لحظه
متوجه بسته شدن راه تنفس و شخص براي مدت كوتاهي بيدار
مي شود و سريعا دوباره به خواب مي رود.
اين مسدود شدن راه هوايي و بيدار شدن فرد تبديل به يك
چرخه دامنه دار مي شود كه ممكن است هر دقيقه و صدها بار در
هر شب اتفاق بيافتد
بنابراين بدن براي رفع اين مانع بسته
شدن راههاي هوايي ناچار است مرتبا لحظات كوتاهي بيدار
شود
درنتيجه مبتلايان به اين بيماري درطول روز دچار خواب
آلودگي شديد مي شوند.
در ابتدا اين حالت ضمن فعاليتهاي خسته كننده مانند
مطالعه
تماشاي تلويزيون و رانندگي پيش مي آيد سپس وقتي
حالت خواب آلودگي بدتر مي شود بيشتر فعاليتها رامختل
مي كند بطوري كه اشخاص مبتلا درحين صحبت كردن يا غذا
خوردن نيز به خواب مي روند.
افراد ابتدا ممكن است به علت نداشتن توانايي انجام
صحيح كار
شغل خود را ازدست بدهند
علاوه براينكه خواب
آلودگي درحين رانندگي براي آنان خطرناك است به طوري كه
افراد مبتلا به وقفه تنفسي
هفت بار بيش از افراد معمولي در
معرض خطر تصادف قرار دارند وقفه تنفسي و خرخر شديد
باعث بروز اختلال در خواب مي شود و شايع تر از آن است كه
به نظر مي رسد دستكم از هر هزار نفر
سه نفر به نوع شديد اين
عارضه مبتلا هستند. دلايلي كه موجب بروز وقفه تنفسي
مي شود
با افزايش تنگي طبيعي گلو در حين خواب ارتباط
زيادي دارد
بنابراين هرعاملي كه موجب تنگي بيش از حد گلو
شود مانند بزرگ شدن لوزه ها يا عقب رفتن آرواره پايين منجر
به بسته شدن راههاي هوايي خواهد شد. همچنين وقتي بيني
بسته باشد. درهنگام عمل دم درقسمت تحتاني گلو
فشار باعث
تنگي مي شود به طول معمول افرادي دچار وقفه تنفسي در
خواب مي شوند كه دچار اضافه وزن و كلفتي گردن هستند
اندازه يقه اين افراد 17 يا بيشتر است چربي اضافي درناحيه
گردن
گلو را ازخارج فشار مي دهد
خصوصا وقتي كه
ماهيچه هاي گلو در اثر خواب شل تر شده باشند. بااين وجود
اشخاص بسياري هستند كه از وقفه تنفسي درخواب رنج
ميبرند اما اضافه وزن ندارند و در برخي ازافراد علت اين
عارضه مشخص نمي شود.
در كودكان علت شايع اين بيماري وجود لوزه هاي بزرگ
است به همين دليل امروزه پزشكان عمل برداشتن لوزه كودكان
را توصيه مي كنند. وقتي وقفه تنفسي دربيماران تشخيص داده
شد
براي تاييد آن بررسيهايي نيز درحين خواب در مراكز
تخصصي انجام مي گيرد. از جمله اين بررسي ها سنجش ميزان
اكسيژن خون در حال خواب است كه اين كار از طريق نصب
گيره دستگاه در سرانگشت انجام مي شود. همچنين عمل تنفس
را نيز از طريق بستن كمربندهايي به دورسينه و شكم بيمار
بررسي مي كنند. كيفيت خواب را مي توان با وصل كردن
سيم هايي به قسمتهايي از پوست سر يا از طريق شمارش تعداد
حركات بدن در طول خواب
مورد سنجش قرارداد. در بيشتر
موارد پزشكان با استفاده از نوارهاي ويديويي مي توانند ميزان
مسدود بودن راه تنفسي و نحوه اختلال خواب را مشاهده كنند.
اگر خرخر كردن شديدتر و براي اطرافيان غيرقابل تحمل
باشد
دراين حالت انجام عمل جراحي پشت گلو ممكن است
چاره ساز باشد اما اين اخرين راه است . وتنها بايد موقعي
انجام بگيرد كه پس از بررسي معلوم شود كه همراه خرخر
وقفه
تنفسي وجود ندارد يا اينكه خيلي مختصر است . تنها درمان
موثر و رايج وقفه تنفسي فرستادن هوا بافشار ازطريق
سوراخهاي بيني است مجاري تنفسي بااين هواي پرفشار
بازنگه داشته مي شوند. اين كار از طريق گذاشتن يك ماسك
روي بيني و وصل كردن ان به يك پمپ كوچك و بي صدا
دركنار تخت خواب بيمار انجام مي گيرد. معمولا اين اقدام
نتيجه چشمگيري دارد و همراه باخواب طولاني شبانه خواب
آلودگي روز نيز برطرف مي شود.
*****
دانشمندان آنتي اكسيداني صد برابر موثرتراز
ويتامين « ئي » ساختند
|
گروهي از دانشمندان بين المللي
يك خانواده جديد از
آنتي اكسيدان ها تهيه كردند كه صد بار موثرتر از ويتامين ي
است .
به گزارش سايت اينترنتي هلث دي نيوز
آنتي اكسيدان ها
مولكولهايي هستند كه در آسيب اندام و بافت ناشي از فرآيندي
موسوم به اكسيداسيون مداخله مي كنند.
به گزارش خبرگزاري جمهوري اسلامي
دكتر « ند آي .
پورتر » از دانشگاه « واندربيلت » در بيانيه اي اعلام كرد : ويتامين
« ئي » يك آنتي اكسيدان طبيعي است و محققان بسياري در
طول بيش از 20 سال در زمينه توليد آن تلاش كردند
اما
موفقيت چنداني بدست نياوردند.
وي افزود : ما يك گام بزرگ در جهت درست برداشته ايم .
« پورتر » كه در تهيه اين خانواده جديد از آنتي اكسيدان ها
نظارت داشته است گفت : اين آنتي اكسيدان ها با موفقيت در
لوله آزمايشگاه
آزمايش شده اند.
به گفته « پورتر » مطالعات به عمل آمده بر روي مولكولهاي
بيولوژيكي مانند كلسترول نشان مي دهد كه اين تركيبات جديد
داراي خواصي هستند كه آنها را مناسب براي استفاده به منظور
مكملهاي رژيمي مي سازد.
وي گفت : مطالعات برروي حيوانات زنده بزودي آغاز
خواهد شد تا كارآيي و ايمني اين خانواده جديد از آنتي
اكسيدانها را مشخص سازد.
*****
از مصرف خودسرانه از داروهاي هورموني
خودداري كنيد
|
يك متخصص زنان و زايمان گفت : مصرف خودسرانه
هورمون در دوران يائسگي بدون تجويز پزشك خطرآفرين
است .
به گزارش واحد مركزي خبر
دكتر اكبريان عضو هيئت
علمي دانشگاه علوم پزشكي ايران افزود : بررسي سابقه فاميلي
آزمايشهاي اوليه
راديوگرافي و بررسي تراكم استخوان از نظر
وجود سرطان سينه بايد قبل از تجويز هرگونه هورمون صورت
پذيرد.
اين متخصص زنان و زايمان با بيان اينكه خطر سرطان
سينه در افرادي كه هورمون مصرف كرده اند
1
5 برابر نسبت
به افرادي كه هيچ دارويي دريافت نكرده اند
بيشتر است يادآور
شد با مراجعه بيمار به پزشك و درخواست آزمايشهاي لازم
تصوير كلي از وضعيت بدن وي مشخص و در صورت لزوم
هورمون تجويز مي شود.
دكتر اكبريان همچنين بااشاره به عوارض ناشي از داروهاي
هورموني گفت هم اكنون براي رفع اين مشكل
داروهاي
هورموني جديدي با قدرت ضعيف تر وارد بازار شده كه از
شدت عوارض داروهاي گذشته كاسته است .
به گفته وي
قطع هورمون در برخي زنان به دليل تغييراتي
نظير پوكي استخوان تپش قلب و گرگرفتگي منجر به خانه
نشيني و بروز مشكلات روحي
رواني و عصبي خواهد شد.
عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي ايران تاكيد كرد
يائسگي يكي از دوران زندگي هر زن به شمار مي رود كه به دليل
از كار افتادن تدريجي تخمدانها در بدن تظاهر مي كند و بسياري
از زنان اين مرحله را به راحتي پشت سر مي گذارند اما پنج تا
ده درصد آنها دچار علايمي نظير گرگرفتگي
بي خوابي
تپش
قلب و تعريق مي شوند.
وي افزود : هم اكنون پوكي استخوان به عنوان مشكل قرن
مطرح است و به دليل افزايش سن زنان و كاهش تحرك
بروز
پوكي استخوان رو به افزايش است كه شكستگي استخوان بويژه
ناحيه ران و ستون فقرات رادر پي دارد.
| | | | | | | | | | |