نوشيدن چند فنجان قهوه
در روز احتمال مبتلا شدن به
بيماري قند را كاهش مي دهد.
به گزارش باشگاه
خبرنگاران جوان و به نقل از
پايگاه الاتحاد در اينترنت
محققان دانشگاه « هاروارد » با
آزمايشي بر روي 125 هزار نفر
اعلام كردند نوشيدن قهوه بر
بدن مفيد است و قند خون را
كاهش مي دهد.
اين تحقيق نشان مي دهد
احتمال ابتلا به بيماري قند در
مردان و زنانيكه روزانه 6
فنجان قهوه مي خورند به
ترتيب 50 درصد و 30 درصد
كاهش مي يابد
15 ميليون
آمريكايي مبتلا به بيماري قند
هستند و اين بيماري ششمين
عامل مرگ و مير در اين كشور
است .
*****
داروهاي جديد در درمان گر گرفتگي
|
مصرف داروهاي جديد
ضد افسردگي دردرمان
گرگرفتگي ناشي از يائسگي
موثر است .
به گزارش خبرنگار واحد
مركزي خبر
محققان بخش
خون دانشگاه جان هاپكينز
معتقدند نسل جديد داروهاي
ضد افسردگي قادراست در 50
درصد موارد عارضه گرگرفتگي
زنان رابهبود دهد.
به گفته دانشمندان پژوهش
جديد نشان داد پاروكسيتين
ازخانواده داروهاي مهاركننده
بازجذب سروتونين و گاباپنتين
كه نوعي داروي ضد تشنج
است در كنترل گرگرفتگي زنان
نقش موثري دارد.
اين داروها با تاثير برمركز كنترل
دماي بدن در هيپوتالاموس
موجب كنترل اين علامت
شدند.
*****
عصاره مريم گلي موجب كاهش عفونت دستگاه
گوارش مي شود
|
عصاره گياه مريم گلي روي
برخي از باكتريهاي دستگاه
گوارش تاثير مي گذارد و
موجب كاهش عفونت اين
دستگاه مي شود.
به گزارش خبرنگار واحد
مركزي خبر نتايج تحقيقات
جمعي از پژوهشگران كشورمان
نشان مي دهد عصاره گياه مريم
گلي روي باكتريهاي دستگاه
گوارش حساس بوده و تاثير
مثبتي بر آنان داشته است .
از اين گياه در گذشته هاي
بسيار دور به دليل خواص
دارويي فراوانش استفاده
مي شد برخي تركيبهاي موجود
در عصاره اين گياه خواص ضد
ميكروبي
آنتي اكسيداني و
سرطاني
كرم كشي
ضداسپاسم
ضد عفوني كننده
آنتي بيوتيك
آرام بخش
محرك كبد و بهبود دهنده هضم
غذا است .
*****
21 درصد كودكان زير 6 سال كشور دچار كم خوني
فقرآهن هستند
|
بررسي كشوري تعيين
زيرمغذيها كه در سال 1380 از
سوي وزارت بهداشت
درمان
و آموزش پزشكي انجام شده
نشان مي دهد كه 21 درصد
كودكان زيرشش سال كشور
دچار كم خوني فقرآهن هستند.
به گزارش روابط عمومي
وزارت بهداشت و درمان
با
افتتاح نخستين خط توليد كيك
غني شده با آهن و ويتامين آ در
كشور كه در تبريز به
بهره برداري رسيد و مصرف
توليدات آن
30 درصد از
مقدار مورد نياز آهن و ويتامين
در كودكان و نوجوانان
مدرسه اي تامين مي شود.
ريز مغذيها از بزرگترين
مشكلات تغذيه اي درجهان و
نيز در كشور ما محسوب
مي شوند.
اصلاح عادت هاي غذايي
غني سازي
مكمل ياري و حفظ
و رعايت بهداشت عمومي
مهمترين راه كارهاي مقابله با
كمبود ريزمغذيها هستند.
*****
بهترين راه پيشگيري از ابتلا به بيماري سارس شستن
دست با آب و صابون است
|
دبير انجمن متخصصين
بيماريهاي عفوني و گرمسيري
ايران گفت
شستن دست با آب
و صابون براي مقابله با سارس
بهترين راه پيشگيري از آن
است .
دكتر « مينو محرز » روز
سه شنبه در حاشيه كنگره
بيماريهاي عفوني و گرمسيري
به خبرنگار علمي ايرنا با اشاره
به اينكه سارس از راه مستقيم
هوا منتقل نمي شود گفت
با
وجود اينكه تعداد قابل توجهي
از مردم كشورهاي درگير با
سارس از ماسكهاي ويژه
استفاده كردند
ولي باز هم
موارد ابتلا به سارس مشاهده
مي شد.
دكتر محرز گفت : كاركنان
بيمارستانها در اين كشورها با
وجود استفاده از اين ماسكها
حدود 30 درصد از مبتلايان به
سارس را تشكيل مي دادند كه
بعدها مطالعات نشان داد كه
شستن دست به جاي استفاده
از ماسك بهترين راه پيشگيري
از اين بيماري است .
وي تب و سرفه خشك را
از جمله علايم اين بيماري
عنوان كرد و گفت : فقط از تماس
با آندسته از افرادي كه از منطقه
آلوده به سارس مراجعه مي كنند
و يا با فرد مشكوك به سارس در
تماس هستند بايد پرهيز كرد
در غيراينصورت هر گونه
سرماخوردگي
نمي تواند
سارس تلقي شود.
دكتر محرز با اشاره به
حجاج و نگراني جامعه از ابتلا
آنان به اين ويروس تنفسي
گفت
هر سال موقع بازگشت
حجاج به وطن اپيدمي
ويروس هاي مختلف تنفسي
شايع مي شود ولي جاي هيچ
گونه نگراني نيست چون پس از
مدتي اين اپيدمي از بين
مي رود.
وي گفت : قبل از سفر
حجاج ايراني به آنها
آموزشهايي در خصوص
راه هاي پيشگيري از ابتلا به اين
بيماري داده شده و در سال
گذشته نيز در حج عمره حجاج
ايراني هيچ مشكلي از لحاظ
ابتلا به اين بيماري در عربستان
نداشته اند.
وي گفت : با توجه به اينكه
ابتلا به سارس به صورت موارد
بسيار محدودتري نسبت به
سال قبل در جهان گزارش
شده
گمان نمي رود براي
حجاج ايراني از لحاظ ابتلا به
آن در عربستان و انتقال آن
مشكلي بوجود آيد.
وي در ادامه گفت : دولت
عربستان نيز براي ورود حجاج
از كشورهايي نظير چين تدابير
ويژه اي لحاظ كرده است .
به گزارش خبرگزاري
جمهوري اسلامي رئيس مركز
مديريت بيماريهاي وزارت
بهداشت
درمان و آموزش
پزشكي اعلام كرد كه هيچ
موردي از بيماري سارس در
عربستان مشاهده نشده است .
دكتر « محمد مهدي گويا »
در عين حال تاكيد كرد كه
وزارت بهداشت آمادگي لازم
براي مقابله با اين بيماري
عفوني را در داخل و پس از
ورود حجاج به كشور دارد.
*****
توصيه هاي پزشكان براي مسافران
مناطق آلوده به ويروس سارس
|
گسترش مجدد بيماري
تنفسي سارس نگراني عمده اي
را در بين مسوولان و مقامات
بهداشتي كشورهاي جهان
بخصوص كشورهاي آسيايي
ايجاد كرده است . به گزارش
سايت اينترنتي مراكز كنترل و
پيشگيري از بيماريهاي آمريكا
مسوولان اين مركز توصيه هايي
را براي افرادي كه به مناطق
آلوده به سارس مسافرت
مي كنند ارايه كردند.
به گزارش خبرگزاري
جمهوري اسلامي به گفته
محققان روش اصلي گسترش
سارس تماس نزديك فرد با
شخص بيمار است . اكثر موارد
ابتلا به سارس شامل افرادي
مي شود كه با فرد مبتلا به
سارس زندگي كرده
يا از آنان
مراقبت بعمل آورده و يا با ماده
آلوده به عنوان مثال ترشحات
تنفسي شخص مبتلا به سارس
تماس داشته اند.
روشهاي بالقوه گسترش
سارس تماس پوستي با ساير
افراد يا اشيايي است كه با
ترشحات عفوني آلوده شده اند
و سپس باهمان دست آلوده
چشم
بيني يا دهان خود را
لمس كرده اند.
اين امر زماني اتفاق
مي افتد كه فرد مبتلا به سارس
از طريق سرفه يا عطسه
ترشحات حلق خود را به ساير
افراد يا سطوح نزديك
مي پراكند. همچنين ممكن است
ويروس سارس از طريق هوا يا
ساير روشهاي ناشناخته منتقل
شود.
مركز كنترل و پيشگيري از
بيماريهاي آمريكا دو نوع
رهنمود شامل توصيه ها و
هشدارها براي مسافران ارايه
كرده است .
رهنمودهاي پيش از سفر
تهيه يك بسته بهداشتي
حاوي كمكهاي اوليه و
داروهاي ضروري . در اين بسته
بايد يك تب گير
مواد گندزدا
ماسكهاي مخصوص جراحي
دستكشهاي يكبار مصرف و
مواد شوينده حاوي الكل براي
ضدعفوني كردن دستان وجود
داشته باشد.
كسب اطلاعات كافي
درخصوص بيماري سارس و
آگاه كردن همراهان از علايم
بيماري
كسب اطمينان از تزريق
واكسنها و مشاوره با پزشك
حداقل 4 تا 6 هفته قبل از سفر
براي تزريق واكسنهاي اضافي
يا كسب اطلاعات جديد در
خصوص اين بيماري و
مراقبتهاي ضروري .
پيش از سفر به مناطق
آلوده به ويروس سارس
مسوولان مراكز درماني داخل
كشور را نسبت به مسافرت
خود آگاه سازيد.
رهنمودهاي هنگام اقامت در
منطقه آلوده به سارس
به منظور مصون ماندن از
ابتلا به سارس دستان خود را
بطور مرتب بشوييد.
به منظور به حداقل رساندن
احتمال ابتلا به عفونت
اقدامات احتياطي را انجام
دهيد. اين امر شامل پرهيز از
حضور در مناطقي است كه
احتمال انتقال سارس بسيار
زياد است اين محلها شامل
مراكز بهداشتي مخصوص
مراقبت از بيماران مبتلا به
سارس مي شود.
اين مركز استفاده مداوم از
ماسك يا ساير تجهيزات
محافظتي شخصي را به هنگام
حضور در مناطق عمومي
پيشنهاد نمي كند.
رهنمودهاي هنگام مشاهده علايم
مشابه با بيماري سارس
درصورت ابتلا به بيماري
همراه با تب يا علايم تنفسي به
عنوان نمونه سرفه يا تنگي
نفس
بسرعت به پزشك
مراجعه كنيد. پيش از عزيمت
به مطب پزشك يا مراكز درماني
حتما در خصوص بيماري
علايم خود صحبت كنيد تا
اقدامات احتياطي درصورت
لزوم انجام شده و از انتقال
بيماري به ساير افراد حاضر در
محل پيشگيري شود.
افراد بيمار بايد از ماسك
مخصوص دهان و بيني به
منظور پيشگيري از انتقال
ترشحات از طريق سرفه و
عطسه استفاده كنند. در صورت
امكان فرد يك ماسك
مخصوص جراحي استفاده كند
تا به هنگام تماس با افراد سالم
از گسترس بيماري پيشگيري
شود.
براي هر گونه تماس مستقيم
با مايعات بدن شخص مبتلا به
سارس از دستكشهاي يكبار
مصرف استفاده كنيد.
افراد مبتلا به سارس بايد از
استفاده ظروف مخصوص
آشپزخانه
حوله و رختخواب
مشترك با ديگران پرهيز كنند
اما اين اقلام پس از شستشوي
منظم با صابون و آب داغ قابل
استفاده توسط ديگران است .
سطوح محيطي مثل توالت و
دستشويي كه در تماس با
مايعات بدن است را با يك ماده
گندزدا ضدعفوني كنيد.
ساير فعاليتهاي مرتبط با
شخص مبتلا به سارس نياز به
محدود ساختن فعاليتهاي فرد
مراقبت كننده ندارد مگر اينكه
علايم مرتبط با سارس همچون
تب يا بيماريهاي عفوني بروز
كند.
رهنمودهاي پس از بازگشت ازسفر
افرادي كه از يكي از مناطق
آلوده به ويروس سارس
بازمي گردند
بايد از نظر كنترل
سلامتي به مدت ده روز تحت
نظر باشند. هر يك از اعضاي
خانواده آنان كه در طول اين
مدت با علايم تنفسي يا تب
بيمار مي شوند
بايد به پزشك
مراجعه كنند.
درصورت هرگونه تماس
نزديك با فرد مبتلا به سارس و
بروز تب يا علايم تنفسي بايد با
يك پزشك مشورت كرد. قبل
از رفتن به مطب پزشك يا
مراكز درماني
علايم بيماري و
تماس با افراد مبتلا به سارس را
اعلام كنيد تا اقدامات احتياطي
به منظور پيشگيري از ساير
افراد حاضر درمحل صورت
گيرد.
افراد مبتلا به علايم مشابه
سارس بايد اقدمات احتياطي
توصيه شده براي افراد مبتلا به
سارس را بكاربندند.
*****
مصرف مستمر ويتامين هاي « ث » و « ئي » از
بروز آلزايمر پيشگيري مي كند
|
مصرف روزانه و توامان
ويتامين هاي « ئي » و « ث » در
دوز بالا
خطر ابتلا به بيماري
آلزايمر را در سالمندان كاهش
مي دهد.
به گزارش خبرگزاري
رويترز از شيكاگو
مصرف اين
دو ويتامين فقط به صورت
مكمل و نه به صورت مولتي
ويتامين
باعث مي شود خواص
آنتي اكسيدان آنها از تشكيل
راديكالهاي آزاد كه به سلولها
آسيب مي رساند و به بروز اين
بيماري ناتوان كننده مغزي
مي انجامد
جلوگيري
كند.
آلزايمر باعث از دست
دادن تدريجي حافظه و نهايتا
توانايي ذهني ميليونها فرد
مبتلا مي شود . حدود 5 ميليون
تن در آمريكا به اين بيماري
مبتلا هستند و خطرات ابتلا به
اين بيماري با افزايش سن
بيشتر مي شود. در اين مطالعه
وضعيت بيش از 4700 فرد
بالاي 65 سال به مدت 5 سال
مورد بررسي قرار گرفت .
در مرحله اول تحقيق 200
مورد ابتلا به آلزايمر تشخيص
داده شد و كساني كه مكملهاي
ويتامين دريافت كردند 78
درصد كمتر از سايرين به اين
بيماري مبتلا شدند. در پايان
اين مطالعه 104 تن ديگر به
اين بيماري دچار شدند كه
ميزان خطر در مصرف كنندگان
مكملهاي ويتامين 64 درصد
كمتر بود.
مصرف مولتي ويتامين با
دوز پايين يا يكي از اين دو
مكمل ويتامين تاثير حفاظتي
دربرنداشت . مصرف مكمل
ويتامين « ئي » به همراه مولتي
ويتامين نيز تا حدودي مفيد
واقع شد.
به گزارش خبرگزاري
جمهوري اسلامي مكملهاي
ويتامين « ئي » حاوي هزار
واحد بين المللي و اكثر
مكملهاي ويتامين « ث » حاوي
500 تا هزار ميكروگرم ويتامين
هستند.
مكملهاي ويتامين با دوز
بالا بندرت سمي هستند و
فوايد بهداشتي گسترده اي
دربردارند.
پيتر زندي از دانشكده
بهداشت عمومي جانز هاپكينز
بلومبرگ و نويسنده اين مطالعه
نتايج اين تحقيق را بسيار
جالب توصيف كرد و افزود
مصرف اين دو نوع ويتامين با
هم درصورتي كه در دوز بالا و
به صورت مكملهاي جداگانه
مصرف شود نقش حفاظتي در
برابر آلزايمر ايجاد مي كند.
*****
نرم افزار هوشمند تشخيص حوادث در
نيروگاههاي هسته اي طراحي شد
|
نرم افزار تشخيص حوادث
در نيروگاه هسته اي برپايه
شبكه عصبي طراحي شد روزبه
رضوي فر
مجري طرح در
مصاحبه با واحد مركزي خبر با
اشاره به استاندارد بالاي
نيروگاههاي هسته اي گفت :
تاكنون حوادث نادري در اين
نيروگاهها رخ داده است با اين
حال كارشناسان رشته هاي
مختلف فني و مهندسي در
صدد افزايش ايمني و بازده
بيشتر نيروگاههاي هسته اي
هستند.
رضوي فر با بيان اينكه
متغيرهاي گوناگون يك نيروگاه
در حال كار
بيش از صدها
نمونه در هر مقطع زماني است
تصريح كرد : نرم افزارها و
دستگاههاي معمول كنترل
به
علت پيش بيني حوادث خاص
قادر به تشخيص و رهگيري
حوادث جديد نيستند از اين
رو استفاده از شبكه هاي عصبي
به علت توانايي تطبيق با
شرايط جديد در نيروگاههاي
هسته اي مورد نظر قرار گرفته
است .
وي مراحل كار بهره گيري
از شبكه هاي عصبي را شامل
تحليل رفتارهاي نيروگاه
هسته اي
طراحي نرم افزار
مربوط به آن
اعمال متغيرهاي
يك راكتور نمونه و آموزش
شبكه عصبي دانست و گفت : هر
نيروگاه بنابر شرايط خود به
سيستم هشدار دهنده ويژه اي
نيازمند است از اين رو اين نرم
افزار مي تواند با دريافت
اطلاعات نيروگاه جديد خود را
براي پيش بيني و تشخيص
اختلالات احتمالي آماده كند.
براساس اين گزارش اين
پژوهش در رساله كارشناسي
ارشد مهندسي هسته اي با
گرايش راكتور در دانشگاه
صنعتي اميركبير انجام شده
است .
*****
مصرف زياد نمك موجب بروز سرطان معده
مي شود
|
تحقيقات نشان مي دهد كه
مصرف زياد نمك در غذا
احتمال ابتلا به سرطان معده را
افزايش مي دهد.
به گزارش باشگاه
خبرنگاران جوان و به نقل از
پايگاه الجماهيريه در اينترنت
مصرف زياد نمك ميزان ابتلا به
سرطان معده را به نسبت يك
در 500 در مردها افزايش
مي دهد.
مصرف زياد نمك موجب
التهاب معده مي شود براساس
اين تحقيق سيگار و مصرف
اندك ميوه و سبزي از ديگر
عوامل زمينه ساز ابتلا به
سرطان معده
به خصوص در
مردها شناخته شده است .
*****
عسل ترشح بزاق را افزايش مي دهد
|
مصرف عسل خشكي دهان
را برطرف كرده
ترشح بزاق را
افزايش مي دهد.
به گزارش باشگاه
خبرنگاران جوان و به نقل از
پايگاه الجماهيره در اينترنت
تحقيقات نشان مي دهد مصرف
ادويه جات موجب اختلال در
ترشح بزاق و در نتيجه خشك
شدن دهان مي شود.
براساس اين تحقيق
نوشيدن آب به حفظ رطوبت
دائمي لثه ها كمك مي كند و
بزاق را در مبارزه با ميكروبها
ياري مي دهد.
*****
پوشيدن زياد لباس نقش موثري در بروز تب دارد
|
ورود بيش از حد
ميكروب
ويروس و قارچ به
بدن
عدم استفاده كافي از
مايعات و آب در كودك مبتلا به
تب
زياد پوشاندن لباس به
كودك و حتي افزايش درجه
حرارت محيط
در افزايش
درجه حرارت بدن موثرست .
دكتراحمد هاشم زاده عضو
هيات علمي دانشگاه علوم
پزشكي مشهد در گفت و گو با
خبرنگار « بهداشت و درمان »
خبرگزاري دانشجويان ايران
اظهار داشت : افزايش درجه
حرارت بدن
ناشي از وجود
ويروسها يا ميكروبها است كه
به علت ايجاد فعل و انفعالات
شيميايي خاص و تاثير بر روي
مركز تنظيم حرارت بدن در
هيپوتالاموس
درجه حرارت
بدن در سطح بالاتري تنظيم
مي شود.
وي افزود : سيستم هاي
ايمني در بدن با تب فعال
مي شوند كه از اين رو
افزايش
كمي در درجه حرارت بدن به
منظور افزايش مقاومت بدن
ضروري به نظر مي رسد.
دكتر هاشم زاده در ادامه
گفت : تب بالا در برخي كودكان
منجر به ايجاد تشنج و نيز
موجب بروز هذيان و توهم
مي شود.
وي يادآور شد : تب گاهي
باعث ايجاد لرزه و زماني كه
ميكروب وارد خون مي شود
تب و لرز تواما ظاهر مي گردد.
اين عضو هيات علمي
دانشگاه افزود : افراد تب دار
معمولا گونه هاي سرخ دارند
آب بدن آنها كم مي شود و
جريان ادار در آنها كاهش
مي يابد كه اين عارضه
مخصوصا در بيماران تب داري
مشاهده مي شود كه مايعات
كمي مصرف مي كنند.
دكتر هاشم زاده اظهار
داشت : مسلما بيماريهاي
تب دار با تغذيه و بهداشت
خوب
كمتر مشاهده مي شوند
و عوارض ناشي از آن كمتر
است و خانواده هايي كه از
تغذيه و بهداشت كافي
برخوردارند
كمتر دچار
سرماخوردگي مي شوند
همچنين به علت اين كه اين
افراد از غذاهاي بهداشتي
استفاده مي كنند
احتمال ابتلا
به بيماريهاي روده اي تب دار
در آنها كمتر مي شود.
عضو هيات علمي دانشگاه
علوم پزشكي مشهد يادآور شد :
مهمترين راههاي پيشگيري از
تب تغذيه مناسب
خودداري از
تماس با افراد سرماخورده و
پوشيدن لباس گرم است . اما
بايد توجه داشت كه پوشش
خيلي زياد و گرماي بيش از حد
محيط نيز خود باعث بروز تب
مي شود.
وي افزود : براي كاهش
تب
معمولا بايد لباس بيمار را
در محيط خانه كم كرد و در
درجه حرارت محيط نيز نبايد
بيشتر از 25 درجه سانتيگراد
باشد و همچنين مايعات
بيشتري بايد به كودك خورانده
شود.
اين عضو هيات علمي
دانشگاه خاطر نشان كرد : براي
كاهش تب
مي توان از عمل
پاشويه
يا تن شويه استفاده
كرد
به اين ترتيب كه با آب
ولرم
ناحيه شكم
پيشاني و
زير بغل را سرد مي كنيم تا
درجه حرارت بدن به تدريج
كاهش يابد
اما نبايد براي
پايين آوردن تب
كودك را به
طور ناگهاني با آب سرد كرد
چون باعث ايجاد لرز و
عوارض مختلف ديگر مي شود.
هاشم زاده در پايان تصريح
كرد : براي كاهش تب مي توان با
تجويز پزشك از داروهاي
ضدتب مناسب استفاده كرد.
| | | | | | | | | | |