دبير كميته ترويج تغذيه با
شير مادران استان قزوين اعلام
كرد : مادراني كه بطور مداوم به
نوزادان خود شير مي دهند 9
برابر كمتر از ديگر مادران به
انواع سرطان مبتلا مي شوند.
دكتر « ميرعماد مقدم
امامي » متخصص كودكان و
نوزادان در گفت وگو با خبرگزاري
جمهوري اسلامي افزود : نوزادان
تغذيه شده با شير مادر 28 برابر
كمتر دچار اسهال شده و مرگ و
مير آنها نيز 9 برابر كمتر از ديگر
نوزادان است .
وي اضافه كرد : براساس
بررسي هاي انجام شده ,
شيرخواراني كه در 19 دقيقه ي
ابتداي تولد از شير مادر تغذيه
مي كنند در مقابل اختلال هاي
رواني بسيار كمتر از ديگر كودكان
آسيب پذير هستند.
وي ادامه داد : اين گروه از
نوزادان در سنين بالاتر كمتر
دچار بزهكاري و اعمال خلاف
مي شوند و ضريب هوشي
نوزادان شيرخوار از شير مادر
بيشتر از ساير نوزادان است .
دبير كميته ترويج تغذيه با
شير مادران استان قزوين به
مادران شيرده توصيه كرد : شير
خود را به يكباره قطع نكنند زيرا
موجب اختلالاتي چون
بدخلقي , شب ادراري و
پرخاشگري كودك مي شود.
به گفته وي , بيماري هايي
چون سرماخوردگي , عفونت
ادراري , سرفه و نظاير آن مانع از
شير دادن مادران نمي شود.
دكتر مقدم امامي يادآور
شد : براساس آمار موجود اكنون
بيش از 75 درصد مادران در
نقاط شهري استان قزوين به
نوزادان شير مي دهند و اين
شاخص در كشور 66,5 درصد
است .
|
يافته هاي جديد درباره مصرف نمك و بروز
بيماريهاي قلبي
|
بررسيها نشان مي دهد خطر بروز بيماريهاي قلبي در افرادي
كه اضافه وزن هستند و رژيم غذايي پرنمك دارند بيش از افرادي
است كه از غذاهاي كم نمك استفاده مي كنند.
به نوشته نشريه سانته چاپ فرانسه در اينترنت , كاهش
مصرف نمك به منزله كاهش بروز خطرات بيماريهاي قلبي است .
پژوهشگران با بررسي 5 هزار فرد كه داراي اضافه وزن بوده و
5 هزار نفر ديگر كه هيچگاه به بيماري قلبي مبتلا نشده اند اعلام
كردند ميزان مصرف نمك عاملي مهم در بروز بيماريهاي قلبي
است .
دانشمندان با بررسي اين افراد در طي 19 سال دريافتند 413
نفر از افرادي كه وزني طبيعي داشتند به بيماري قلبي مبتلا شدند
در حالي كه در بين افراد داراي اضافه وزن 679 نفر به بيماري
قلبي مبتلا شدند.
دانشمندان تصريح كردند خطر بروز بيماريهاي قلبي در
افرادي كه روزانه بيش از 113,6 ميلي مول نمك مصرف مي كنند
1,43 برابر بيشتر از افرادي است كه روزانه كمتر از 50,2 ميلي
مول نمك مصرف مي كنند. پيش از اين پژوهشگران از مضرات
مصرف زياد نمك كه موجب دفع مواد معدني استخوان از راه
ادرار مي شود هشدار داده بودند.
|
استفاده از ساختار مولكولهاي شكر براي
ساخت داروهاي جديد
|
دانشمندان پس از سالها
تلاش اكنون در آستانه كشف رمز
ساختارهاي پيچيده مولكولهاي
شكر قرار گرفته اند تا با شناخت
و بازسازي آنها , آزمايشهاي
جديدي انجام دهند و داروهاي
نويني توليد كنند.
به نوشته ماهنامه علمي
« ساينتيفيك امريكن » , اين
پيشرفتهاي تازه راه را براي
مقابله با شمار متنوعي از
بيماريها هموار كرده
است .
اگرچه شكر نقش بسيار
مهمي در بسياري از فعاليتهاي
سلولي و نيز در بروز بيماريها
ايفا مي كند , اما ميزان مطالعاتي
كه درباره اين ماده مهم صورت
گرفته , در قياس با تحقيقاتي كه
در خصوص وظيفه ژنها و
پروتئينها به عمل مي آيد , بسيار
ناچيز است .
تنها در سالهاي اخير و به
مدد برخي اكتشافات تازه است
كه اهميت اين ماده در توليد
نسل تازه اي از داروهاي
حياتبخش مورد توجه قرار
گرفته است . شكر بسياري از
پروتئينها و چربيهاي روي
سلولها را تغيير مي دهد و در
فرايندهاي مختلف زيستي از
جمله ايمن سازي بدن و نيز
ارتباطات ميان سلولها نقش
بازي مي كند.
مولكولهاي شكر در عين
حال در توليد شماري از بيماريها
از عفونتهاي ويروسي گرفته تا
سرطان سهم دارند.
سلولها با استفاده از
واكنشهايي كه در آنها از آنزيمها
كمك گرفته مي شود , مولكولهاي
شكر را در بخشهاي داخلي خود
به كار مي گيرند.
دانشمندان با توجه به اين
ساز و كارها در صدد يافتن
راههاي براي مقابله با
بيماريهاي مختلف مانند
سرطان , التهاب سلولي و
بيماريهايي با منشا ژنتيكي
برآمده اند.
به عنوان مثال تومورهاي
سرطاني انواع غيرمتعارفي از
شكر را روي سطح بيروني خود
آشكار مي سازند. به گزارش
خبرگزاري جمهوري اسلامي ,
دانشمندان در نظر دارند
واكسنهايي توليد كنند كه سيستم
ايمني بدن را نسبت به وجود اين
مولكولهاي غيرمتعارف شكر
هشيار سازد و آن را به نابود
ساختن اين مولكولها و سلولهاي
همراه آنها تشويق كند.
بسياري از بيماريهاي ارثي
نيز به اين علت بروز مي كنند كه
آنزيمي كه مي بايد مولكول شكر
را در درون سلول تجزيه كند , از
توانايي لازم برخوردار نيست .
دانشمندان در صدد تكميل
داروي تازه اي هستند كه به آنزيم
بدن كمك مي كند تا مولكول
شكر را تجزيه كنند.
پديده التهاب نيز زماني
عارض مي شود كه سلولهاي
سفيد خون به بافتهاي بدن
حمله ور مي شوند. اين سلولها از
طريق مولكول شكر به
مولكولهايي موسوم به
« سلكتين » كه بر روي جداره
رگهايي مويي قرار دارند متصل
مي شوند و از طريق آن به بافتها
حمله مي كنند.
هم اكنون دارويي در دست
تكميل است كه از اتصال
گلبولهاي سفيد خون به
مولكولهاي سلكتين جلوگيري به
عمل مي آورد.
شركتهاي بزرگ دارويي در
حال حاضر سرگرم انجام آخرين
آزمايشها بر روي ده نوع داروي
تازه هستند كه همگي با استفاده
از دانش تازه اي كه در خصوص
نحوه عمل مولكولهاي شكر در
بدن به دست آمده , طراحي و
توليد شده اند.
|
تاثير فشار خون و كلسترول در بروز آلزايمر
|
بررسي ها حاكي است فشار
خون بالا و بالا بودن ميزان
كلسترول خون دو عامل خطر در
بروز بيماري آلزايمر به شمار
مي روند.
به نوشته نشريه سانته چاپ
فرانسه در اينترنت , علاوه بر
فشار خون بالا و بالا بودن
كلسترول خون , داشتن استعداد
ژنتيكي خطر بروز بيماري
آلزايمر را هشت برابر افزايش
مي دهد.
پژوهشگران فنلاندي در
هشتمين كنگره بيماري آلزايمر
در استكهلم اعلام كردند هر چند
نمي توان از خطر ژنتيكي در بروز
اين بيماري پيشگيري به عمل
آورد با اين حال بيماري فشار
خون و تنظيم كلسترول خون
قابل كنترل هستند.
دكتر مياكيويپلتو سرپرست
يك گروه تحقيقاتي در دانشگاه
كوئوپيو فنلاند 1449 فرد بالغ كه
72 درصد از آنها 65 تا 79 سال
داشتند را مورد بررسي قرار
دادند.
آنها تصريح كردند استعداد
فرد در بروز بيماري را دو برابر
مي كند در حالي كه اگر اين
استعداد با فشار خون بالا همراه
شود خطر بروز آلزايمر پنج برابر
خواهد شد.
به گفته پژوهشگران در
صورتي كه استعداد ژنتيكي
شخص با فشار خون بالا و
افزايش كلسترول خون همراه
شود خطر بروز بيماري آلزايمر
در مقايسه با افرادي كه فاقد ژن
بروز بيماري هستند هشت برابر
مي شود.
| |
اهداي خون در افراد سيگاري ضروري است
|
افراد سيگاري به دليل آنكه ,
پس از مدتي دچار غلظت خون
مي شوند. لذا اهداي خون براي
پيشگيري از عوارض آن در اين
افراد ضروري است .
دكتر عيسي بايبوردي فوق
تخصص خون و آنكولوژي با
بيان اين مطلب به خبرنگار
ايسنا , گفت : افراد سيگاري جز
در موارد كم خوني ممنوعيتي
براي اهداي خون ندارند و افراد
سيگاري كه دچار غلظت خون
هستند , براي درمان از آنان خون
گرفته مي شود. اما خون آنها
براي بيماران غيرقابل استفاده
است .
وي با بيان اينكه نظم عناصر
تشكيل دهنده در مبتلايان به
غلظت خون دچار اختلاف
شده , خاطر نشان كرد : اين افراد
معمولا دچار احساس سرگيجه
و سبكي سر , خستگي و تپش
قلب هستند كه پس از اهداي
خون گردش خون آنان تسريع
شده و بهبود مي يابد.
به گفته اين متخصص , نبايد
از افرادي كه دچار فشار خون
پايين , كم خوني مزمن , كساني كه
تب يا سابقه عفونت دارند و به
ويژه كساني كه عادت اجتماعي
نادرستي دارند(افراد معتاد)
خون گرفته شود.
وي افزود : معتادان و
مبتلايان به عفونت , افراد در
معرض خطر جامعه محسوب
مي شوند و خون آلوده آنها
موجب انتشار آلودگي مي شود.
دكتر بايبوردي تاكيد كرد :
اهداي خون در افراد مبتلا به كم
خوني مزمن نيز منجر به تشديد
بيماري شده و آنها دچار درد
قفسه سينه , سرگيجه و ضعف
مفرط مي شوند. البته
تكنسين هايي در پايگاه هاي
انتقال خون حضور دارند كه با
مشاهده رنگ مخاط و ملتهمه ي
چشم بيماران به كم خوني آنان
آگاهي مي يابند.
اين متخصص با بيان اينكه
واهمه مردم براي خون دادن
بي اساس است , تصريح كرد : هر
فرد سالمي حداقل سالي دوبار
مي تواند خون اهدا كند و چون
در حالت طبيعي , طحال حدود
300 سي سي خون ذخيره دارد ,
پس از اهدا به همان ميزان خون
جايگزين مي شود.
دكتر بايبوردي در خاتمه با
يادآوري اينكه در مدت يك
هفته مغز استخوان مي تواند با
فعاليت زياد , خون اهدا شده را
ترميم كند , توصيه كرد : مبتلايان
به غلظت خون براي پيشگيري از
عوارض آن خون اهدا كنند.
| |
خطرات پنهان استفاده از دستكشهاي
لاستيكي
|
معمولا از دستكشهاي
لاستيكي (لاتكس ) به منظور
محافظت كاركنان بخش
خدمات بهداشتي و درمان از
بيماريهاي مختلف استفاده
مي شود اما تحقيقات جديد
نشان مي دهد كه خود دستكشها
به دليل افزايش خطر بروز
حساسيت نسبت به لاستيك ,
يك خطر بهداشتي محسوب
مي شوند.
به گزارش سايت اينترنتي
هلث اسكات نيوز محققان
دانشكده پزشكي دانشگاه
مريلند در تحقيق خود وضعيت
كاركنان بخش بهداشت و درمان
در مركز پزشكي مريلند را
بررسي كردند و دريافتند 8
درصد كاركنان نسبت به لاستيك
حساسيت دارند.
به گفته محققان اين نتايج
بسيار بيشتر از 3 درصد متوسط
ملي براي عموم مردم است .
به گزارش خبرگزاري
جمهوري اسلامي : مري بت
بولينگر يكي از محققان اين طرح
مي گويد حساسيت نسبت به
لاستيك طبيعي به يك مشكل
بهداشتي حرفه اي براي كاركنان
بخش خدمات بهداشت و
درمان تبديل شده است .
|
براي انتخاب قلب پيوندي بايد آسانتر عمل
كرد
|
پزشكان متخصص قلب
توصيه مي كنند قلب اهدايي
بيماران مسن , مبتلايان به
هپاتيت و حتي قلب ناقص براي
بيماراني كه در انتظار پيوند عضو
هستند قابل استفاده است .
به گزارش خبرگزاري رويترز
از واشينگتن , ساليانه صدها
بيمار در انتظار پيوند قلب جان
خود را از دست مي دهند و براي
كساني كه در بدترين شرايط بسر
مي برند , دريافت يك قلب
ناقص بهتر از آن است كه هيچ
قلبي به آنها پيوند
نشود.
پيوند عضو اغلب تنها راه
نجات مبتلايان به نارسايي
پيشرفته قلبي است . تنها در
آمريكا , حدود پنج ميليون تن
دچار نارسايي قلبي هستند و
طبق برآوردها , نيمي از آنان
ظرف مدت پنج سال بعد از
تشخيص بيماري , جان خود را
از دست مي دهند.
ميزگرد جراحان پيوند قلب ,
متخصصان قلب , متخصصان
تهيه عضو با انتشار گزارشي در
مجله انجمن قلب آمريكا با
عنوان « گردش خون » , اعلام
كردند ساليانه حدود شش تا
هشت هزار بيمار در فهرست
انتظار پيوند قلب قرار مي گيرند
اما فقط حدود دو هزار و 500
قلب براي پيوند موجود است .
هرساله حدود 17 درصد از
بيماران در فهرست انتظار عضو
جان خود را از دست مي دهند
اما فقط حدود 39 درصد از
قلب هاي اهدايي پيوند مي شود.
اين ميزگرد به مراكز پيوند
عضو توصيه كرده است در مورد
برخي معيارهاي مورد استفاده
در انتخاب قلب كه بعد از مرگ
فرد اهدايي دردسترس قرار
مي گيرد بايد آسانگيري شود.
به گزارش خبرگزاري
جمهوري اسلامي , دكتر
« جاناتان زاروف » از مركز
پزشكي دانشگاه كاليفرنيا
درسان فرانسيسكو و رئيس اين
ميزگرد مي گويد اجراي اين
توصيه ها مي تواند ميزان اهداي
قلب را افزايش دهد.
بطور مثال بسياري از مراكز
بطور خودكار قلب اهداكنندگان
بالاي 55 سال را نمي پذيرند اما
اين هيئت دريافته است بيماران
گروه پرخطر مي توانند بدون
هيچ مشكلي از قلب سالم يك
اهداكننده مسن بهره مند شوند.
بسياري از قلب هاي اهدايي
نيز وقتي سونوگرافي نشان دهنده
ضخيم شدن ماهيچه قلب است
و چنين مشكلي باعث كاهش
كارايي قلب مي شود , پذيرفته
نمي شوند. اما اين مشكل
درصورتي كه چندان جدي
نباشد قابل برطرف شدن است .
بيماران مبتلا به عفونت
هپاتيت نيز مي توانند بدون هيچ
خطري تحت پيوند قلب از يك
بيمار ديگر مبتلا به هپاتيت قرار
گيرند.اين ويروس از طريق
اهداي عضو منتقل مي شود اما
اگر بيمار گيرنده پيوند خود قبلا
به اين ويروس مبتلا شده باشد ,
ديگر مسئله اي ايجاد نخواهد
شد.
|
پيشگيري از حوادث خانگي در ميان
سالمندان
|
اغلب صدمات شايع اتفاقي كه منجر به مرگ در سالمندان مي گردند در
اثر حوادث خانگي , افتادن و مسموميت با دارو رخ مي دهد.
عوامل موثر در افتادن ها عبارتند از :
نواقص فيزيكي يا ادراكي
گيجي
ضعف بينائي
عدم تعادل وضعيتي
عوامل محيطي : مانند نور كم , كف مرطوب و لغزنده , راهروهاي شلوغ و
بي نظم , مبلمان سست , تختخواب يا دستشوئي كوچك , كفش هاي نامناسب و
استفاده از داروها.
جهت جلوگيري از افتادن ها در سالمندان نكات زير را بايد در
نظر گرفت :
1 ـ تشخيص و درمان اختلالاتي كه ممكن است تعادل فرد را متاثر سازد ,
شامل ديابت , اختلالات قلبي , سيستم عصبي , دستگاه عضلاني اسكلتي و
تيروئيد.
2 ـ ارزيابي بينائي و شنوائي و ساير نواقص حواس .
3 ـ بررسي استفاده از مكمل هاي كلسيم يا هورمون درماني جايگزيني در
خانمها چون پوكي استخوان يكي از عوامل خطرشكستگي همراه با افتادن
مي باشد.
4 ـ فراهم كردن تعليمات و آموزشهاي رفتاري مانند اجتناب از تغيير
وضعيت دادن هاي ناگهاني , تعليمات مربوط به پيشگيري از افتادن ها.
5 ـ بررسي دارو درماني و عوارض جانبي آن .
6 ـ آموزش سالمند در انجام تمرينات .
نكات آموزشي در ايمني منزل براي سالمندان
از راهنمائي هاي زير مي توان جهت ايمني داخل منزل استفاده كرد.
كف ها :
اگر كف زمين را به تازگي شسته ايد , هرگز قبل از خشك شدن روي آن راه
نرويد.
فرشهاي همه سطوح بايد كاملا محكم باشند و لغزنده و ليز نباشند ,
قاليچه ها و موكت ها بايد بصورت بافت متراكم و كوتاه انتخاب شوند.
لبه همه موكتها كاملا و بطور مناسب چسبانده و نصب شوند
روشنائي :
كليدهاي برق بايد نزديك هر در ورودي نصب گردند. سطوح نور
بايد خوب و مناسب و بدون سايه انتشار يابند.
يك لامپ يا كليد برق در كنار هر تختخواب وجود داشته باشد.
در ابتدا و انتهاي پله ها حتما كليد روشنائي برق وجود داشته باشد.
راهروي ورودي به حمام و دستشوئي بايد داراي روشنائي در هنگام شب
باشند.
حمام و دستشوئي :
يك پوشش لاستيكي كه ليز نباشد در وان , دوش و روي كف حمام
استفاده كنيد.
ميله هاي قلاب مانند بر روي ديوارهاي حمام نصب كنيد تا در موقع
شستشو از آن ميله ها استفاده كنيد.
صابون را در ظرفي نگه داريد كه به راحتي قابل دسترسي باشد تا از
افتادن شما در جائي كه باعث سرخوردن مي شود , جلوگيري كند.
اتاق ها :
همه اتاق ها بايد داراي روشنائي مناسب و بدون سايه باشند مخصوصا
در هنگام مطالعه .
سيم هاي برق را از زير قاليچه ها عبور ندهيد.
سيم هاي اتصالي پتوي الكتريكي را مرتبا كنترل كنيد و پتوي برقي را
زير تشك تا نكنيد.
كفش ها و جورابها :
كفش ها هميشه بايد پاشنه و كف مناسب داشته كه كشش خوب ايجاد
كنند.
از راه رفتن با جوراب به تنهائي در سطوح لغزنده خانه اجتناب كنيد.
در سطوح برفي و يخ زده از پوتين يا كفش هاي مناسب ديگر استفاده
كنيد.
آشپزخانه :
دسته هاي تابه روي گاز بايد به طرف داخل باشند , تا هنگام عبور , به آنها
برخورد نكنيد.
لوازم آتش گير و قابل اشتعال بايد دور از گاز قرار گيرند.
هرگز روي يك وسيله سوزاننده خم نشويد.
لباسهاي با آستين شل و گشاد مي توانند به دستگيره هاي تابه گير كرده
و يا از شعله هاي گاز , آتش بگيرند , بنابراين بهتر است موقع آشپزي از پوشيدن
اينگونه لباسها اجتناب كنيد.
تمام كشوها و درهاي كابينت را پس از استفاده ببنديد.
حشره كشها و مايعات پاك كننده را در ظروف مشخص و دور از
قوطي هاي مواد غذائي قرار دهيد.
يك آتش خاموش كن در آشپزخانه نصب كنيد.
سيخ كبابها و فر و مجاري اجاق گاز را از روغن پاك كنيد تا از آتش سوزي
جلوگيري شود.
| | | | | |